Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Обложка книги Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга Читать книгу Скачать книгу

Книга «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга» от Джейсона Фанга и Джимми Мура предлагает читателям уникальный подход к улучшению здоровья через интервальное голодание. Авторы исследуют связь между ожирением, диабетом второго типа и уровнем инсулина.

В книге вы найдёте практические рекомендации по восстановлению организма, эффективному снижению веса и активизации работы мозга с помощью принципов интервального голодания. Авторы предлагают пересмотреть привычный образ жизни и питания для достижения лучших результатов в здоровье.

Прочитав книгу Джейсона Фанга и Джимми Мура онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания, вы сможете получить ценные знания о том, как изменить свой режим питания и улучшить качество жизни. Присоединяйтесь к миллионам читателей, которые уже открыли для себя силу интервального голодания!

Читать полный текст книги «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (4,49 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга» — читать онлайн бесплатно

Я рос в Торонто (Канада) и изучал биохимию в Университете Торонто. Там же я закончил медицинский факультет и ординатуру по терапии.

После ординатуры я начал изучать нефрологию (болезни почек) в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, в основном в медицинском центре Седарс-Синай и Медицинском центре по делам ветеранов Западного Лос-Анджелеса (в то время известном как Уодсворт). Каждая область терапии обладает индивидуальностью, и у нефрологии репутация «специализации мыслителей». Болезни почек включают в себя сложные вопросы жидкостей и электролитов, и я наслаждаюсь этими загадками. В 2001 году я вернулся в Торонто и начал работать нефрологом.

Читать дальше

Книги, похожие на «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга»