Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

Погрузитесь в увлекательный мир «Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия», написанную командой авторов: Даниэла Пургина, Екатерина Луданова, Яна Золкина, Анна Архицкая и Юлия Кравченко. Эта книга — настоящий гид по здоровому и вкусному питанию, который поможет вам научиться не только выбирать правильные продукты, но и получать от них истинное наслаждение.

Авторы поднимают важные вопросы о том, как еда влияет на наше здоровье и самочувствие. Откройте для себя секреты, которые помогут избавиться от страха перед пищей, и узнайте, как можно наслаждаться каждым приемом пищи, не теряя при этом в качестве своего рациона. «Интервью с едой» предлагает уникальный подход, основанный на глубоких знаниях и практическом опыте, что делает ее незаменимым пособием для всех, кто стремится к гармонии с собственным телом.

Не упустите возможность читать онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к здоровью и удовольствию от еды. Погружайтесь в мир знаний и открытий, которые ждут вас на страницах «Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия». Ваше новое понимание питания начинается здесь!

Читать полный текст книги «Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,36 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия» — читать онлайн бесплатно

Эту книгу я начала писать еще в далеком 2017 году. Закончив медицинский институт, я, работая врачом, фитнес-тренером и преподавателем, так хотела написать книгу о питании, что продолжала накапливать знания. Отучилась на диетолога, потом на психолога и учусь до сих пор. Но юношеский максимализм покинул меня, когда я поняла, что одна не смогу написать то, что хочу. Нужны коллеги, партнеры, товарищи, друзья. Профессионалы своего дела и те, кто понимают, как я хочу рассказать о питании. Время шло, условия жизни менялись, но идея написать книгу о еде напоминала о себе каждый день.

Читать дальше