Искусство быть здоровым. Часть 3

«Искусство быть здоровым. Часть 3» — это увлекательное и практическое руководство от Стива Шенкмана, которое поможет вам взглянуть на здоровье с новой стороны. В этой книге автор подробно рассматривает важные аспекты физической культуры и здоровья людей всех возрастов, предоставляя читателям полезные рекомендации и советы, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Вы найдете здесь уникальный опыт оздоровления, основанный на методах Ю. Власова, а также ценные рекомендации по закаливанию и занятиям атлетизмом. Стив Шенкман делится секретами хатха-йоги, которые помогут вам не только укрепить тело, но и наладить гармонию между физическим и психическим состоянием. Эта книга станет отличным помощником для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет научиться заботиться о своем теле.

Не упустите возможность читать онлайн бесплатно «Искусство быть здоровым. Часть 3» на сайте библиотеки Ридания. Погружайтесь в мир здоровья и физической активности вместе с Стивом Шенкманом, и откройте для себя новые горизонты самосовершенствования!

Читать полный текст книги «Искусство быть здоровым. Часть 3» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (16,27 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 1990
Автор(ы): Стив Шенкман
Жанры: Здоровье
Серия: Искусство быть здоровым
fb2 файл книги добавлен 08.08.2025, размер файла 16,27 MB

«Искусство быть здоровым. Часть 3» — читать онлайн бесплатно

Москва

«Физкультура и спорт»

1990

ББК 75.0

И 86

без объявл.

Вниманию читателей предлагается третий выпуск сборника «Искусство быть здоровым». Первый и второй вышли в 1987 году, а им предшествовало солидное подарочное издание под тем же названием, получившее лауреатство Всесоюзного конкурса на лучшую научно-популярную книгу. Эти сборники стали своеобразным дайджестом журнала «Физкультура и спорт» и включают наиболее значительные сериалы, увидевшие свет на тех страницах журнала, которые посвящены проблемам оздоровления.

Третья книга открывается небольшой повестью Юрия Власова «Стечение сложных обстоятельств». Она публиковалась в журнале «Физкультура и спорт» в 1982–1983 годах и вызвала необычайный интерес. Своей исповедью Юрий Петрович Власов как бы протянул руку помощи всем, у кого пошатнулась вера в себя, в свои силы, в свою способность противостоять болезням, недомоганиям, жизненным невзгодам.