Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина

Если вы ищете эффективный способ похудеть и изменить свою жизнь к лучшему, то книга «Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина» от известного психотерапевта и диетолога Владимира Миркина – это именно то, что вам нужно.

В этой книге доктор Миркин делится практическими рекомендациями по борьбе с лишним весом. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила, которые помогут вам достичь желаемых результатов.

Вы сможете шаг за шагом идти к своей цели, менять привычки и образ жизни, становиться здоровее и счастливее. Не откладывайте свою мечту о стройной фигуре – начните читать книгу «Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина» прямо сейчас!

Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (4,53 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2017
Автор(ы): Владимир Миркин
Жанры: Здоровье, Боевые искусства, спорт
fb2 файл книги добавлен 30.03.2017, размер файла 4,53 MB

«Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина» — читать онлайн бесплатно

Я хотел бы поблагодарить свою дочь Анну за помощь в создании этой книги.

Вы делаете нужное, полезное и благородное дело – возвращаете человеку веру в себя! А вес уходит прямо пропорционально с обретением этой веры!

Геннадий Малахов

В мире существует огромное количество диет и программ по снижению веса, каждый год появляются новые революционные методики похудения, а количество толстяков на планете неуклонно растет. Перед многими людьми возникает проблема выбора самого эффективного и безопасного способа похудения. Но прежде чем начинать испытывать на себе очередную модную диету, необходимо знать, как надо правильно худеть, чтобы не повредить своему здоровью и при этом добиться хороших результатов в снижении веса и, главное, научиться удерживать их всю жизнь. Другими словами,современные методики должны ставить перед собой главную цель: не просто добиться эффективного снижения веса у человека, но и полностью излечить его от ожирения.