Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Книга «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика» авторства Беверли Энгл — это настоящая находка для тех, кто стремится к личностному росту и эмоциональному исцелению. Психотерапевт с 35-летним опытом делится своими знаниями и методами работы с детскими травмами, предлагая читателям уникальный «зеркальный метод» для их преодоления.

Энгл подробно рассматривает основные виды травм, формируемых в детстве, и объясняет, как они влияют на нашу жизнь, самооценку и внутренний диалог. Каждая из семи типов «кривых зеркал», которые создают родители, представлена с ясными примерами и практическими рекомендациями. Книга не только помогает понять суть травм, но и предлагает эффективные стратегии для их исцеления, освобождая от страха и стыда.

Если вы хотите поднять свою самооценку и успокоить внутреннего критика, «Исцели свои травмы» станет вашим надежным помощником на этом пути. Это идеальное руководство для всех, кто готов оставить в прошлом негативные эмоции и начать новую, более гармоничную жизнь.

Читать онлайн бесплатно книгу Беверли Энгл вы можете на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя мир психологии и начните свой путь к исцелению уже сегодня!

Читать полный текст книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,97 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2021
Автор(ы): Беверли Энгл
Переводчик(и): Валерия Щербакова
Жанры: Психология и психотерапия, Популярная психология
Серия: Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл, Карманный психолог

Оценка книги: 1,0 из 5 (на основе 1 оценок)

fb2 файл книги добавлен 07.08.2025, размер файла 0,97 MB

«Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика» — читать онлайн бесплатно

Эта книга посвящается всем тем, чьи жизни унесло цунами в декабре 2004 года, и тем, кто беспокоился за меня, находящуюся в это время в Индии.

Это событие дало мне ценный урок и напомнило о том, как много людей меня любят, – урок, который нужно постоянно повторять тем из нас, кто подвергался насилию.

Beverly Engel

Healing Your Emotional Self

A Powerful Program to Help You Raise Your Self-Esteem, Quiet Your Inner Critic, and Overcome Your Shame

This translation published under license with the original publisher John Wiley amp; Sons, Inc.

Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.