Из депрессии. Выход рядом

Обложка книги Из депрессии. Выход рядом Читать книгу Скачать книгу

Если вы чувствуете, что оказались в плену депрессии, то книга Анастасии Максимовой «Из депрессии. Выход рядом» станет для вас настоящим спасением.

В этом всестороннем исследовании автор делится личным опытом борьбы с депрессией и предлагает читателям эффективные способы преодоления этого состояния. Вы узнаете о признаках депрессии, поймёте, когда необходимо обратиться к специалисту, а также узнаете о важности общения с людьми в процессе выздоровления.

Не просто набор теоретических постулатов — книга полна практических рекомендаций, которые помогут вам начать новую жизнь без гнетущего чувства подавленности. Читайте книгу Анастасии Максимовой «Из депрессии. Выход рядом» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и обретите путь к свободе от депрессии!

Читать полный текст книги «Из депрессии. Выход рядом» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,39 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Из депрессии. Выход рядом» — читать онлайн бесплатно

Научные редакторы:Кристина Бетц, Валерия Почуева

Все права защищены.

Я стеснялась признаваться, что пишу книгу о депрессии. Во-первых, сама фраза «Я пишу книгу»… Так говорят пожилые путешественники: «Когда осяду в собственном домике на берегу моря, возьмусь за мемуары о своих приключениях». Эта книга, конечно, тоже о приключениях — в некоторой степени, но о таких не всегда хочется рассказывать.

Во-вторых, я не врач. Я журналистка. И я пережила депрессию: отвратительную, разъедающую изнутри, выматывающую… К моему большому удивлению, люди, с которыми я делилась идеей, не говорили: «И кто ты такая, чтобы об этом писать?» А говорили они так: «Мне очень нужна твоя книга. Если хочешь, я могу рассказать для нее свою историю».

Читать дальше

Книги, похожие на «Из депрессии. Выход рядом»