Йога против боли в спине

Обложка книги Йога против боли в спине Читать книгу Скачать книгу

Если вы страдаете от боли в спине, то книга «Йога против боли в спине» Шива Шармы станет для вас настоящим спасением. Автор предлагает уникальную систему упражнений и техник, которые помогут вам избавиться от дискомфорта и обрести здоровье.

В книге представлены комплексы асан, специально разработанные для улучшения состояния позвоночника и снятия болевых ощущений. Упражнения просты в исполнении и доступны даже начинающим, однако перед началом занятий мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Шив Шарма — известный специалист, его методика основана на древних традициях йоги и адаптирована под современные реалии. С помощью «Йоги против боли в спине» вы сможете укрепить мышцы спины, улучшить осанку и общее самочувствие.

Читайте книгу Шива Шармы «Йога против боли в спине» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Йога против боли в спине» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,58 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Йога против боли в спине» — читать онлайн бесплатно

В Древней Индии знания были бесценным даром учителя ученику. Они не были предметом купли-продажи, а обучение не было бизнесом. Скорее, передача знания была священным актом благословения. Гуру (духовный учитель) ничего не требовал от ученика взамен, кроме искреннего желания учиться, и усердия без лени, и совершения достойных проступков. В странах Востока учителя и ученика - автора и читателя - традиционно связывали глубоко эмоциональные узы. Учитель очень заботился о своем ученике, и ученик в свою очередь отвечал ему глубокой и сильной привязанностью. Единственное проявление «эгоизма», которое можно проследить в духовном отношении учителя, - желание искреннего почтения со стороны ученика. Взамен он хотел, чтобы ученик превзошел даже его самого, это было единственной наградой учителю.

Читать дальше

Книги, похожие на «Йога против боли в спине»