Как худеть без диет?

Хочешь похудеть без диет? Книга Виктории Исаевой «Как худеть без диет?» поможет тебе разобраться в причинах лишнего веса и научит управлять своим телом и питанием. Автор предлагает читателям альтернативный подход к проблеме похудения.

В книге ты найдёшь практические советы и рекомендации, которые помогут изменить отношение к еде и своему телу. Ты узнаешь, как правильно питаться и вести здоровый образ жизни без жёстких ограничений.

Ты можешь читать книгу Виктории Исаевой «Как худеть без диет?» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Как худеть без диет?» бесплатно вы можете в нашей web читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,34 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2008
Автор(ы): Виктория Исаева
Жанры: Психология и психотерапия, Здоровье
Серия: Психология. Всё по полочкам, 49 простых правил
fb2 файл книги добавлен 06.04.2011, размер файла 0,34 MB

«Как худеть без диет?» — читать онлайн бесплатно

Начну с хороших новостей! Я вешу пятьдесят килограмм. Но это не главное. Главное, что меня, хвала небесам, все в себе устраивает. Я не совершенство, но тем не менее не хотела бы поменяться попами с Жанной Фриске или Шакирой. У меня не самые длинные на свете ноги. Но приставь другие, и я буду выглядеть смехотворно. У меня не самая большая грудь, но если позаимствовать ее у Мадонны или Мерилин Монро, я не смогу даже держать равновесие, меня все время будет заносить вперед. Так кому это нужно! Разумеется, так было не всегда. Было время, когда я ненавидела свои пухлые ляжки, свой крошечный бюст, а также остервенело работала над талией и прессом. Особых плодов это не приносило. Разве что слезы и прыщи на нервной почве. А потом вдруг случилось чудо!