Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки

Обложка книги Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки Читать книгу Скачать книгу

Если вы давно хотели попробовать себя в боевых искусствах, но не знали с чего начать — книга «Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки» Ирины Кухарской и Сергея Потапкина станет отличным выбором. Это увлекательное произведение откроет перед вами мир спорта и научит основам боевых искусств.

В книге авторы простым языком рассказывают о том, как преодолеть лень и начать заниматься спортом. Она поможет вам разобраться в технике выполнения упражнений и даст мотивацию для регулярных тренировок.

Читайте книгу «Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки» Ирины Кухарской и Сергея Потапкина бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,3 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки» — читать онлайн бесплатно

«Япохудел на двенадцать килограммов и стал чувствовать себя лет на пятнадцать моложе, попутно избавившись от нескольких хронических заболеваний. Без всяких врачей, операций, таблеток, тренажеров, изнуряющих спортивных тренировок и, не затрачивая времени на занятия.

Неприятно каждое утро смотреть в зеркало с отвращением к собственному отражению. Неприятно, когда из-за живота не видишь носков своих ботинок. Неприятно, когда в сорок лет уже чувствуешь себя развалиной.

Человек я довольно ленивый, хотя в молодости профессионально занимался спортом. Сейчас подняться пораньше, побегать или сделать утреннюю зарядку выше моих сил. Мое любимое место – на диване у телевизора. Но когда из-за ожирения мне стало совсем плохо, я понял, что надо что-то делать. А так как вставать с дивана мне было лень, я придумал специальные СУНы и начал их делать прямо на диване, не отрываясь от телевизора. Кроме того, я понял, что если немного видоизменить уже известные спортивные упражнения, их можно выполнять в любом месте, незаметно для окружающих.

Читать дальше

Книги, похожие на «Как избавиться от наследства предков или Диван для тренировки»