Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика

Обложка книги Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика Читать книгу Скачать книгу

Если вы давно хотите бросить курить, но боитесь набрать лишний вес или испытываете страх перед отказом от сигарет из-за психологического дискомфорта — попробуйте уникальную авторскую методику Владимира Миркина. Она поможет вам избавиться от вредной привычки без набора веса.

В книге «Как легко бросить курить и не поправиться» Владимир Миркин делится своими знаниями и опытом, накопленными за годы работы с пациентами. Вы узнаете эффективные методы борьбы с никотиновой зависимостью, которые помогут преодолеть тягу к курению и сохранить стройность.

Читайте книгу Владимира Миркина онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и начните свой путь к здоровой жизни уже сегодня!

Читать полный текст книги «Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (3,97 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика» — читать онлайн бесплатно

Сядьте в кресло, расслабьтесь и вполголоса произнесите следующие слова:

– Я абсолютно спокоен. Спокойно и расслаблено все мое тело. Ничто не может вывести меня из душевного равновесия. У меня сильный характер, сильная воля. Я принял твердое решение бросить курить. Я не хочу больше разрушать свой организм курением. Каждый день без сигарет вызывает у меня чувство радости и оздоровления, исцеления и омоложения. Жизнь без сигарет – это молодость, полный отказ от курения – это хорошее самочувствие и здоровье. Все мои мысли направлены только на полный отказ от курения, я решил бросить курить раз и навсегда.

С каждым часом, с каждым днем болезненное влечение к курению исчезает. Исчезают и болезненные, навязчивые мысли о курении. Поэтому надо бороться за каждый день, каждый час, каждую минуту без курения. Каждый дополнительный день без курения добавляет мне шансов бросить курить.

Читать дальше

Книги, похожие на «Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика»