Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Обложка книги Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) Читать книгу Скачать книгу

Книга «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» от Росса Элленхорна раскрывает секреты психологических барьеров, мешающих нам меняться. Автор исследует глубинные причины нашего сопротивления изменениям и предлагает читателям инструменты для преодоления этих преград.

В своей книге Росс Элленхорн анализирует десять основных причин, по которым мы не можем изменить свою жизнь к лучшему. Вы узнаете о том, как работают механизмы психики, что такое зона комфорта и почему наш мозг сопротивляется переменам. Книга помогает разобраться в сложных механизмах нашего поведения.

Не упустите возможность прочитать книгу «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Погрузитесь в мир психологии и самосовершенствования без каких-либо затрат!

Читать полный текст книги «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,23 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» — читать онлайн бесплатно

Научный редакторКсения Пахорукова

Издано с разрешения Ross Ellenhorn, c/o Levine Greenberg Rostan Literary Agency

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

This edition published by arrangement with Levine Greenberg Rostan Literary Agency and Synopsis Literary Agency.

Максу и Ребекке

Предположим, к примеру, что я покоряю Альпы. На свою беду, я загнал себя в такое положение, выбраться из которого могу, лишь сделав гигантский прыжок. Я никогда подобного не делал и не уверен, что мне это удастся. Надежда и вера в себя заставляют меня думать, что я не промахнусь, и наполняют тело силами сделать то, что без этих субъективных эмоций скорее невозможно. А теперь представьте, что верх одержали страх и сомнения… Или я решу, что ужасно предпринимать что-либо, не имея опыта, и буду колебаться до тех пор, пока, измученный, дрожащий и полностью отчаявшийся, не оступлюсь и не сорвусь в пропасть. Есть ситуации, когда вера порождает уверенность. Поверь в себя – и окажешься прав, потому что спасешься. Усомнись в себе – и снова окажешься прав, потому что погибнешь.

Читать дальше

Книги, похожие на «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)»