Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Если вы ищете эффективный и безопасный способ похудеть, книга Владимира Миркина «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре» станет вашим надёжным проводником на пути к здоровью и красоте. Автор предлагает уникальную методику похудения, основанную на личном опыте и многолетней практике.

В книге вы найдёте пошаговую систему, которая поможет вам избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья. Владимир Миркин делится своими знаниями и опытом, накопленными за годы работы в области оздоровления. Его методика стала бестселлером и известна многим читателям в России и Украине.

Читайте книгу Владимира Миркина «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и начните свой путь к стройности уже сегодня!

Читать полный текст книги «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (4,44 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2011
Автор(ы): Владимир Миркин
Жанры: Здоровье

Оценка книги: 4,3 из 5 (на основе 8 оценок)

fb2 файл книги добавлен 07.01.2012, размер файла 4,44 MB

«Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре» — читать онлайн бесплатно

Худеть? Всегда! Худеть? Везде!

Нет бубликам да дыркам!

Худеть – и никаких гвоздей!

Мы с Вами, доктор Миркин.

Сядьте в кресло, расслабьтесь и вполголоса произнесите следующие слова:

–Я абсолютно спокоен. Спокойно и расслаблено все мое тело. Никто не может вывести меня из душевного равновесия. У меня сильный характер, сильная воля. Каждый день диеты, каждый день разгрузки вызывает у меня чувство радости и оздоровления, исцеления и омоложения. Диета–это молодость, диета–это красота, легкая походка, стройная фигура. С сегодняшнего дня я решил начать новую жизнь. Все мои мысли направлены только на похудение, я думаю только о похудении.

Мучное и сладкое–противный живот. Есть на ночь–плохое настроение. Все плохое, связанное с полнотой, навсегда уходит от меня вместе с лишними килограммами. Впереди меня ждет молодость, красота, здоровье, гармония и любовь. Объем употребляемой пищи уменьшается. Вечером и на ночь не хочется есть.