2. Находите ли вы своего партнера сексапильным?
3. Относитесь ли вы к сексу как к чему-то неприятному, нечистому или запретному?
4. Не кажется ли вам, что ваша интимная жизнь могла бы быть лучше?
5. Доставляет ли вам наслаждение сексуальное поведение партнера?
6. Полагаете ли вы, что во время полового акта вы не слишком терпеливы?
7. Удовлетворен ли ваш партнер интимными отношениями с вами?
8. Считаете ли вы, что ваш партнер слишком часто стремится к половой близости?
9. Воспринимаете ли вы интимные контакты как нечто прекрасное?
10. Не кажется ли вам, что мысли любимого вами человека слишком заняты сексом?
11. От вас ли исходит инициатива в интимных отношениях?
12. Отзывается ли ваш партнер на ваши сексуальные желания?
13. Находите ли вы сексуальное поведение партнера чересчур грубым, недостаточно деликатным?
14. Стремится ли ваш партнер к тщательному соблюдению личной гигиены?
15. Не возникает ли у вас чувство, что ваш партнер не желает близости в тот момент, когда вы стремитесь к ней?
16. Выполняет ли секс нормальную функцию в ваших отношениях?
17. Хотели бы вы иметь половые контакты с другим партнером?
18. Быстро ли вы приходите в состояние возбуждения во время интимных контактов со своим партнером?
19. Находите ли вы и ваш партнер удовлетворение в половых контактах?
20. Хотелось бы вам иметь более частые сексуальные контакты?
21. Считаете ли вы, что удовлетворяете своего партнера?
Если, отвечая на вопросы 2, 5, 9, 12, 14, 16, 18, 19 и 21, вы выбираете:
✓ вариант 1 – вам полагается 5 баллов,
✓ вариант 2–4 балла,
✓ вариант 3–3 балла,
✓ вариант 4–2 балла,
✓ вариант 5–1 балл.
Если, отвечая на остальные вопросы (1, 3, 4, 6, 7, 8, 10, 11, 13, 15, 17, 20), вы выбираете:
✓ вариант 1 – вам полагается 1 балл,
✓ вариант 2–2 балла,
✓ вариант 3–3 балла,
✓ вариант 4–4 балла,
✓ вариант 5–5 баллов.
А теперь сложите набранные баллы и оцените полученный результат.
Ключ
Если вы набрали менее 30 баллов, то, скорее всего, ваши отношения вполне гармоничны. Вам удалось достичь взаимопонимания с партнером, удовлетворения, равновесия. За будущее ваших отношений (в том числе интимных и брачных) можно не беспокоиться. Вдвоем вы сумеете успешно преодолевать трудности, которые могут встретиться на вашем жизненном пути.
Если сумма набранных баллов находится в интервале от 30 до 60, это может свидетельствовать о том, что вы, по-видимому, в целом удовлетворены своей сексуальной жизнью, хотя порой вам кажется, что интимные отношения с вашим партнером могли бы быть и лучше. И потому (быть может, втайне) вы завидуете героям и героиням любовных романов и не менее любвеобильных «мыльных опер».
Ну а если сумма набранных баллов находится в пределах между 60 и 105, то это уже может говорить о вашей сексуальной неудовлетворенности (причем, чем больше набранная вами сумма, тем эта неудовлетворенность выше). Более того, чем значительнее сумма набранных вами баллов, тем в большей степени половая проблема влияет на все стороны вашей жизни, на ваше собственное «Я». И если ее значение приближается к 100, а тем более превышает эту сумму, то, вероятнее всего, вам следует как можно быстрее начать разбираться в причинах, мешающих вашей полноценной интимной жизни, а еще лучше, уже не откладывая дело в долгий ящик, обратиться за советом и за помощью к опытному сексологу.
Правило № 8Как «расшевелить» партнера
Увы, случается и такое, что женщине попадается партнер, которого не так просто «расшевелить» в постели. Однако если женщина владеет хотя бы минимумом знаний о технике секса, эта проблема для нее (и для ее избранника) оказывается вполне разрешимой. Для этого ей нужно только руки приложить. К чему? К так называемым эротическим точкам ее партнера.
Действительно, особые «китайские» эротические точки есть на теле практически любого мужчины, причем они расположены в таких местах, о которых он подчас и не догадывается.
Вот наиболее активные из них:
✓ Мочка уха. Осторожно нажмите на внутреннюю сторону уха партнера – именно здесь расположены «рецепторы тестостерона» (мужского полового гормона).
✓ Подмышка. Прикоснитесь к самой середине его подмышки – сначала он расслабится, а потом придет в экстаз.
✓ Колено. Помассируйте своей стопой его колени с внутренней и внешней стороны.
✓ Стопа. Помассируйте его стопы костяшками своих пальцев, сжав руку в кулак, – это поможет вашему партнеру быть просто неутомимым всю ночь!
✓ Пальцы рук. Каждый его палец потрите своими двумя – указательным и большим. Это заставит его сердце биться чаще, и он будет любить вас еще крепче!
Правило № 9Как справиться с «постельным эгоистом»
Увы, некоторые женщины сталкиваются уже в самом начале интимных отношений с эгоизмом партнера в постели. Эгоизм этот чаще всего выражается в том, что мужчина думает только лишь о собственном удовольствии, о собственном удовлетворении, полностью игнорируя желания и потребности партнерши.
Для молодых и неопытных, не искушенных в любовных делах женщин это может стать настоящей трагедией, вызвать тяжелый стресс, ведь всю вину за то, что женщина в лучшем случае не получает никакого удовольствия от интимной близости (а в худшем – у нее может развиваться так называемая аверсия, отвращение к сексу), секс-эгоисты нагло сваливают на свою партнершу. И в этом случае у нее может начать развиваться интимный комплекс неполноценности.
Если что-то подобное случилось именно с вами, уважаемая читательница, не следует сразу же опускать руки или просто сбегать от такого партнера «быстрее лани». Умная и терпеливая женщина, которой далеко не безразличен выбранный ею мужчина, должна попробовать добиться взаимопонимания с ним. Ведь чаще всего, если партнерам удается наладить адекватные отношения в постели, то и в других сферах их совместной жизни все становится вполне приемлемым или даже просто отличным.
Обратите внимание!
«Вычислить» эгоиста можно еще в момент ухаживания, до того, как окажешься с ним в одной постели. Эгоизм мужчины чаще всего проявляется в его поведении: прислушивается ли он к чужому мнению, готов ли идти на уступки, не спорит ли «с пеной у рта» даже по пустякам, готов ли соглашаться с вашими словами, а тем более готов ли он откликаться на ваши (конечно, не на «беспредельные») желания.
Как исправлять эгоиста
✓ Опытной женщине чаще всего бывает достаточно просто тактично поговорить со своим партнером, «открыв ему глаза» на некоторые аспекты интимных отношений и на собственные предпочтения в сексе, чтобы все встало на свои места.
Иные мужчины (особенно в молодом или, тем более, в юношеском возрасте) просто не догадываются о том, что нужно их избранницам, или из-за собственной сексуальной неопытности не знают, как вести себя в постели, чтобы доставить необходимое удовольствие своей партнерше.
✓ Такой разговор лучше начинать не в постели, а в нейтральной обстановке.
Женщина может (но очень тактично) рассказать партнеру, что ее пока не устраивает в постели, и просто научить своего неопытного партнера делать то, что доставляет ей удовольствие.
✓ Если женщина не решается на подобный откровенный разговор, она может рассказать о своих желаниях в письме, в котором подробно поведает о том, чего страстно хочет.
✓ Умная женщина не должна подыгрывать секс-эгоисту, симулировать наслаждение от всего происходящего, а тем более оргазм, если его нет.
✓ И не стоит хвалить мужчину, если он на самом деле не был с ней ласков, заботлив, изобретателен или даже фееричен.
Лучше говорить только правду, проявляя настоящие чувства и эмоции.
✓ Если женщина будет постоянно подыгрывать своему партнеру, то никогда не получит собственного удовлетворения.
И только ее честность будет стимулировать мужчину на секс-подвиги.
✓ Если секс-эгоист призывает партнершу к действиям, которые ей не нравятся, а тем более вызывают ее отвращение, женщина не должна «сдаваться», соглашаясь на подобные «эксперименты», ведь интим – это удовольствие для людей, а не пытка.
А женщина, которой действительно небезразличен ее избранник и которой не чужда тяга к «секс-экстриму», соглашаясь на уступки, не должна забывать о том, что в обмен на это она может попросить выполнение и какого-то ее «самого заветного, самого сокровенного» постельного желания.
Правило № 10Чтобы партнер не опередил
Конечно же, в интимных отношениях многое зависит не только и не столько от умения и опытности партнера, но и от его физической формы и сексуальных возможностей. И одной из немаловажных проблем, мешающих женщине получить необходимое удовлетворение в сексуальных отношениях с мужчиной, является его слишком быстрое семяизвержение. Однако эта проблема вполне решаема.
Вот несколько способов такого решения:
✓ Неплохо попробовать просто переменить привычную интимную позу.
✓ Кроме того, можно попробовать двигаться, задавая нужный темп партнеру.
Кстати, это может заинтересовать его, и он забудет, что должен «поскорей отстреляться».
✓ Ну а кроме того, желательно рассказать такому партнеру о приемах задержки мужской оргастической разрядки – о тех же особых позициях, способствующих такой задержке.
Например, о так называемой позе Андромахи, в которой мужчина должен лечь на спину, а женщина на коленях опуститься на него. При этой позиции «главный мужской орган любви» проникает во влагалище под углом 45°, оставляя женщине полную свободу действий. Поначалу пара должна оставаться неподвижной, что позволит мужчине привыкнуть к контакту с вагиной своей партнерши. Далее понемногу мужчина должен учиться контролировать себя. И примерно после 20 таких «сеансов» паре в такой позе обычно уже удается любить друг друга по 15–20 минут, прежде чем у партнера наступает эякуляция (семяизвержение).