Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова

Обложка книги Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова Читать книгу Скачать книгу

Прочитав книгу «Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь», вы узнаете от врача-геронтолога с 58-летним стажем Ольги Мясниковой о том, как поддержать своё здоровье в преклонном возрасте. Вы сможете узнать простые и действенные способы помочь себе и своим близким жить долго и активно.

Доктор Ольга Александровна делится своими знаниями и опытом, чтобы каждый смог найти ответы на вопросы о здоровом образе жизни. Её советы помогут сохранить активность и гармонию даже в пожилом возрасте.

Читайте книгу Ольги Мясниковой «Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,02 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова» — читать онлайн бесплатно

«В этой книге моя дорогая мама, а по совместительству врач-геронтолог с огромным опытом за плечами, рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в старости в здоровье, радости и гармонии с собой».

Александр Мясников

«Пожилой возраст — это особая пора в жизни человека. Она требует трепетного и умелого обращения со своим телом, умения чутко реагировать на изменения, происходящие с ним. Особое внимание нужно уделять физическим и умственным нагрузкам, умеренному труду и правильной пище».

Ольга Мясникова

Все книги программы «Пора лечиться правильно» содержат ценную медицинскую информацию, написаны понятно и не страшно врачами высшей квалификационной категории и основаны на строгих научных данных. С этими книгами вы сможете позаботиться о себе и своих родных самым лучшим образом.

Читать дальше

Книги, похожие на «Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова»