Как управлять сном

Обложка книги Как управлять сном Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите узнать больше о том, как улучшить качество сна и научиться управлять им, то книга «Как управлять сном» Константина Тарнаруцкого — это то, что вам нужно. В ней вы найдёте практические советы и рекомендации от опытного специалиста.

Автор книги делится своими знаниями и опытом в области альтернативной медицины, чтобы помочь читателям разобраться в тонкостях здорового сна. Вы узнаете о различных методах улучшения качества сна, способах борьбы с бессонницей и другими нарушениями сна.

Читайте книгу «Как управлять сном» Константина Тарнаруцкого онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя мир здорового сна и улучшите свою жизнь!

Читать полный текст книги «Как управлять сном» бесплатно вы можете в нашей web читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,02 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Как управлять сном» — читать онлайн бесплатно

Цель – осознать во сне, ЧТО ЭТО СОН, а затем, уже не теряя осознанности, выполнить определенные действия, например изучить мир cвоего сновидения, взлететь в воздух и пронестись через моря, страны и континенты. Встретить любого интересного вам человека (хоть Сократа, хоть Кастанеду), задать ему любые интересующие вопросы. Нырнуть под воду и познакомиться с подводным миром Сновидения. Да все что пожелаете! Достаточно помнить что это ваш сон, и там нет ничего невозможного. Дыши под водой, летай в облаках, переносись мгновенно в любое интересующее тебя место, вручай Оскаров на свое усмотрение, превращай дома в цветы и что угодно во что угодно, знакомься, спрашивай, узнавай…

Перед тем как заснуть, вы должны настроиться на то, что в своем сне вы вспомните и осознаете что это – ваш Сон. Это необходимо пожелать каждой клеточкой своего тела, всем своим существом… Понять чуть ли не жизненно важную необходимость этого, поверить. Для этого необходимо выявить те преимущества, которые откроются перед вами в осознанном сновидении. Достаточно вспомнить что мы проводим во сне около 1/3 всей своей жизни. Осознанность в сновидении – это доступ к огромному количеству информации, к своему подсознанию. Стоит ли терять это драгоценное время?

Читать дальше

Книги, похожие на «Как управлять сном»