Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим

Обложка книги Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим Читать книгу Скачать книгу

Хотите ускорить обмен веществ и улучшить здоровье? Книга «Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим» от Майи Гогулан поможет вам разобраться в основах правильного питания и научит балансировать рацион. Автор предлагает уникальные подходы к оздоровлению организма через питание.

В книге вы найдёте рекомендации по очищению организма, избавлению от лишнего веса и улучшению общего состояния здоровья. Следуя советам Майи Гогулан, вы сможете не только похудеть, но и почувствовать себя лучше.

Читайте книгу «Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,91 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим» — читать онлайн бесплатно

Лишний вес, ожирение – бич нашего века. Модные журналы восхваляют стройность, миллионы их читателей обоего пола истязают себя диетами, таблетками для похудания и тренажерными залами, но с каждым годом человечество все больше полнеет.

Однако немногие задумываются о том, что полнота не только мешает чувствовать себя комфортно в мире, одержимом стройностью, но и наносит огромный вред здоровью. Сердце, суставы, эндокринная система страдают под гнетом лишних килограммов. И никакие лекарства, процедуры, врачи не смогут вернуть утраченное здоровье, пока не вернется стройность. Наш организм просто не предназначен для ношения гор ненужного жира. Люди, страдающие избыточным весом, часто жалуются: «Тяжело двигаться, приходится носить себя». Особенно часто это можно услышать от людей, весящих в полтора-два раза больше, чем должны. Но даже пять-десять лишних килограммов уже способны нарушить баланс, затормозить какой-нибудь важный процесс – одним словом, внести разлад в работу организма.

Читать дальше

Книги, похожие на «Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим»