Вам наверняка знакомо подобное зрелище, читатель: укутанный под самый нос малыш едет в коляске, которую катит под палящим солнцем мамаша в футболке и шортах.
За что же так мучить детей, а? Мнение, будто у маленького ребенка несовершенный теплообмен, – заблуждение. Ребенок – не лягушка, а такое же теплокровное существо, что и вы, родители. Другое дело, что вы дополнительно разогреваетесь благодаря ходьбе.
Поэтому правило простое: в холодное время года надевайте на малыша на один «капустный лист» (рубашку, свитер и т. п.) больше, чем на себя. Ну а в жару «капустных листьев» на малыше должно быть столько же, сколько и на вас.
Так вы защитите ребенка от потницы, обеспечите ему хорошее настроение, крепкий сон и огромный интерес к окружающему миру.
В общем, соблюдайте принцип, известный человечеству с библейских времен: не делайте другим того, чего бы не хотели испытывать в отношении себя.
Совет 10 Пшено, гречка, фасоль и мячи
О пользе и приятности массажа
Есть расчудесное средство для усиления эффекта от воздушных ванн. Малышу с самого рождения очень полезен домашний массаж на… сырых крупах и больших мячах.
Всякий массаж улучшает кровообращение и лимфоток, т. е. обеспечивает интенсивное питание внутренних органов, делая организм здоровее.
Ребенок же испытывает наслаждение, что косвенно усиливает любознательность и укрепляет иммунитет (не припомним, чтоб во время массажа дети хныкали – наоборот, они «отрываются»!).
А массаж, который мы сейчас опишем, помимо прочего, способствует решению некоторых родовых проблем (грыжка, незаросшее пупочное отверстие, плоскостопие и пр.).
Итак, расстилаем на просторной кровати пеленку, высыпаем на нее 1 кг пшена или 1 кг гречки.
Распределяем зернышки так, чтобы они образовали на пеленке как бы проекцию тела голыша.
Кладем его на эту «проекцию» спиной и перекатываем тельце влево и вправо, влево и вправо.
Затем слегка протягиваем тельце взад и вперед, взад и вперед. Зернышки трутся о кожу, что нам, собственно, и требуется: массаж!
Спустя несколько минут переворачиваем голыша на животик и вновь теребим: влево и вправо, взад и вперед.
Крупу после процедуры собираем в пакетик и используем ее с той же целью и в дальнейшем.
В полгода пшено или гречку можно заменить фасолью: она крупнее, и эффект от нее сильнее.
Отработанную же крупу выбрасывать не стоит – помойте, сварите и… съешьте.
Хорош и массаж на мячах. Достаточно иметь хотя бы один большой надувной мяч – диаметром примерно в полметра.
Сам массаж еще проще, чем на крупах, потому что не надо ничего ни рассыпать, ни собирать (мячики, увы, несъедобны, но за простоту надо платить!).
Не нужно даже раздевать малыша – он может оставаться в колготках и распашонке. Положите его на мяч спиной и слегка перекатывайте вместе с мячом туда-сюда, вперед и назад. Через несколько минут переверните малыша на живот и продолжайте в том же духе.
Так укрепляем мышцы, способствуем гибкости, а ребенок весьма доволен.
Плоскостопие? Массируйте пятки палочкой – хоть дудочкой!
Совет 11 Выбираем детский сад заранее
Деньги помогут вряд ли
Ситуация с дошкольными воспитательными учреждениями в России динамична: то их слишком много (демографический спад), то не хватает (рождаемость выросла). Даже если вы воспитываете дитя дома лет до трех (что абсолютно разумно), лучше подстраховаться и записаться в садик на первом году жизни.
В небольших населенных пунктах выбор обычно невелик, но в мегаполисах около дома может оказаться несколько заведений. На каком остановиться? Особого значения это не имеет, поскольку в России детсады в основном не частные, а муниципальные. А значит, они соответствуют – по крайней мере должны соответствовать – госстандартам. Кому-то ориентиром может послужить религиозная направленность: христианская, мусульманская, иудейская и пр.
Но более верным мерилом «благонадежности» будет «сарафанное радио». Из уст в уста родители передают друг другу информацию об окрестных детсадах, кое-что можно узнать в Интернете.
Отдельную категорию составляют родители с достатком гораздо выше среднего. Они могут позволить себе престижный садик практически на любом расстоянии от дома, выделив для «наследника» водителя с машиной.
Например, в крупных городах действуют частные «импортные» садики с англоязычными воспитателями – самыми что ни на есть британцами. Такое дошкольное заведение представляет собой настоящий режимный объект: кругом охранники, проходная с жестким контролем, высоченная ограда, видеокамеры и т. д. и т. п. Стоит все удовольствие $60–70 тыс. в год.
Однако откупиться от личного участия в воспитании (а изучение иностранного языка – одна из деталей воспитания) вам не удастся. Говорят, природа на детях отдыхает. Нет, это родители отдыхают на своем потомстве, когда делегируют воспитание гувернерам и прочей обслуге.
Без регулярных домашних занятий с мамой или папой эффект от бешеных трат будет ничтожен или даже отрицателен: барство «разнеживает», «обленивает».
Совет 12 Стол поразнообразней, пожалуйста
Почти как у взрослых
Странные люди эти взрослые – мы с вами. На всех углах трубим, что пища должна быть максимально разнообразной: только так, дескать, организм получит все необходимое.
На завтрак едим одно, на обед – другое, на ужин – третье. Почему же никакого разнообразия не полагается малюткам?
Весь первый, а зачастую и второй год жизни малыш получает до убожества однообразный рацион: молокопродукты, крупяные каши на молоке, фруктовые да овощные пюре из баночек. Словно это не стремительно растущий младенец, а беззубый старичок.
Уверены: если ребенок в состоянии прожевать тот или иной продукт, значит, этим продуктом он может питаться. Мудрая природа предусмотрела постепенное – с возрастом – развитие жевательных возможностей.
Если малыш справляется со спагетти – на здоровье, такая пища в меню уже стала «угодна природе». Он слопал кусочек колбасы? На здоровье – лишь бы колбаска была свежая!
Самый простой и естественный способ обеспечить пищевое разнообразие – «подкармливать» ребенка со стола взрослых. Максимальное пищевое разнообразие способствует развитию челюстей, а главное – полностью удовлетворяет потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах, минералах.
Не надо истерик: что дурного, если в пять месяцев кроха съел кукурузную палочку, а в полгода лизнул мороженое? Если малыш отхлебнул у мамы кофе, это еще не значит, что он накачался кофеином, зато уже умеет пить из кружки – радуйтесь!
Злоупотреблять взрослой пищей, конечно, не нужно, но постепенно она должна вытеснять пресную и невкусную гомогенизированную еду «для беззубых».
К полутора годам малютка с удовольствием ест борщ и котлеты (бабушки трепещут от ужаса!), а заодно слегка осваивает ложку с вилкой.
Зато мы категорически против вегетарианского меню. Только без обид, но люди без мяса – как бы помягче сказать? – не умнеют.
У матерей-вегетарианок дети чаще среднего бывают слабоумными из-за отсутствия животных белков и незаменимых аминокислот. Ребята на вегетарианской диете заметно отстают по сообразительности, лидерским качествам, мышечной массе и выносливости от сверстников с полноценным рационом, включающим мясо, рыбу, яйца.
Только взрослые вправе истязать себя пищевыми ограничениями, если уж им так хочется. Хороший педиатр на плановом осмотре в возрасте 6–7 месяцев не зря советует:
–Пора давать ребенку мясо!
Совет 13 Композитор в вашем доме
Учимся музицировать
За разговорами о пище для тела не забудем о пище духовной. Ведь человек – единственное живое существо не только с пищеварительным трактом, но и с тягой к прекрасному.
Поэтому малышу крупно повезло, если кто-нибудь в семье играет на музыкальном инструменте: с аккомпанементом любая песенка звучит интереснее.
Зять одного из авторов этой книжки – лидер рок-группы – наигрывал своей дочке колыбельные на… электрогитаре. И все-таки идеальным решением станет недорогой синтезатор. Синтезатор имитирует гитару и ударную установку, скрипку и орган.
Затащить в квартиру все эти инструменты немыслимо, а синтезатор со своей складной подставкой в «свободное от работы» время мирно стоит на боку, прислонившись к стене.
Ваш малыш уже в полгода, т. е. едва научившись сидеть, будет с удовольствием лупить по клавишам и слушать, как рождается… музыка! А всевозможные рычажки? Регулирование громкости, переключение с инструмента на инструмент, изменение ритма – как расширяются горизонты познания!
Мамино или папино пение под аккомпанемент синтезатора настолько увлекает, что ребенок непроизвольно принимается подпевать. Так убиваем сразу трех зайцев:
1) пение способствует развитию речи, поскольку является ее разновидностью;
2) пение развивает музыкальный слух, и вы с умилением услышите, как в год и 9 месяцев ваш ребенок будет без фальши напевать «В траве сидел кузнечик»;
3) домашнее музицирование служит удачным прологом к детскому саду: там, в группе, и пианино не покажется диковинкой, и хоровое пение будет легче даваться.
И еще одно. В крупных торговых центрах нередко играют ансамбли – то джазовое трио, то струнный квартет. Не пробегайте с ребенком мимо – он окажется самым благодарным слушателем. Дайте ему погрузиться в живую музыку, наглядеться на исполнителей и инструменты. Заодно поясняйте, что делают тети и дяди, на чем играют.
Культура – чисто человеческое «изобретение», и осваивать ее следует с пеленок.
Совет 14 Максимум игрушек
Не развлечения ради, но токмо развития для
Когда месяцев в 9 малыш поползет на четвереньк