».
И пока вы ждете, что жизнь изменится, нужный человек появится в вашей жизни или вдруг на голову свалятся деньги, – вы перекладываете ответственность за собственную жизнь и ее результаты с себя на кого-то или что-то другое и уже никак не можете повлиять на ситуацию. Что же делать в этом случае? Я подготовила для вас простую пошаговую инструкцию.
1. Первый шаг. Нужно понять: если что-то в вашей жизни происходит не так, значит вы сами это для чего-то хотели. Для чего вам это нужно, можно понять, заглянув в себя, проанализировать свои мысли и действия. Попытайтесь принять на себя ответственность за ситуацию: «Да, это я создавал». Но осознать и взять ответственность – это первый шаг.
2. Второй шаг. Даже если вы не понимаете, зачем вам нужно, чтобы деньги не появлялись в вашей жизни, бизнес не открывался, мужчина (женщина) не находились и т. д., вы можете изменить ситуацию. Проще всего сделать это, проработав установки, этому мы тоже будем учиться. Но пока можно пойти и более длинным путем.
3. Третий шаг. Вы можете начать менять ситуацию на уровне действий. Напишите, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы приблизить свою цель. Например, проблема звучит так: «У меня маленький доход. Что можно с этим сделать?» Найти источники дополнительного дохода, поменять работу, поговорить о повышении. Как только вы начнете думать об этих вариантах, вы заметите, что в голове появляются мысли: «найду дополнительный доход – придется больше работать», «работы сейчас нет», «высокую зарплату трудно найти» и т. д. Это – установки, страхи, ограничения вашего подсознания и сознания. Можно попытаться убедить себя, что бывает и иначе. Что бывает работа по три часа в день с большой зарплатой, что начальник давно мечтает повысить вам зарплату. Спорить с собой чрезвычайно сложно – мы верим в эти принципы!
4. Четвертый шаг. Нужно начать совершать намеченные действия, которые являются обязательной составляющей результата.
Используя этот простой алгоритм, тысячи людей достигли своих целей.
Что нам мешает ставить великие цели
«Держи пальто и мечтай о чем-нибудь великом».
Цитата из старого фильма прочно закрепилась в сознании целого поколения. Шутки шутками, но в реальной жизни редко кто мечтает о великом. «Нужно ставить перед собой реальные цели», «Не стоит взлетать высоко, а то падать будет больно» – отговорок найдут миллион, лишь бы только не ставить перед собой масштабные цели. Почему так?
Все просто: чтобы достичь большой цели, необходима принципиально иная (новая) мотивация, перестройка стиля и темпа жизни, а главное – образа мыслей. Но не все готовы к этому, и из страха перед переменами отказываются от своей мечты. В большинстве случаев, к сожалению, именно так и происходит. Но, чтобы не признаваться себе в собственной слабости и нерешительности, люди объясняют это тем, что в жизни так много дел и проблем, что на мечты и великие цели не остается сил и времени. Но, по правде говоря, это не совсем так.
Почему мы боимся действительно высоких, вдохновляющих целей? Давайте подумаем, что ограничивает, останавливает нас?
1. Самооценка.
С самооценки начинается любое движение вперед. И если вам кажется, что вы недостаточно хороши и успешны для того, чтобы ставить высокую цель, например, в миллион рублей, то эта цель так и останется для вас недоступной. Как вы можете достичь высокой цели, если оцениваете себя низко, если не верите в себя, если добровольно смирились с ролью слабака и неудачника? Если это так, то начните с самооценки – прямо сегодня!
2. Мелкие задачи.
Иногда, вместо того чтобы стремиться к яркой и вдохновляющей цели, мы зацикливаемся на повседневных задачах: у ребенка насморк, нужно закрыть кредит, телефон поменять… Увязая в мелочах, мы не успеваем даже думать о жизни своей мечты, не то что прорабатывать ее.
Чаще думайте о своей цели, проговаривайте ее, постоянно напоминайте себе о том, к чему вы стремитесь.
3. Окружение.
Окружение сильно влияет на нашу жизнь и цели. Если все ваши друзья и соседи только и мечтают о том, чтобы в конце рабочей недели поехать на дачу попить пивка, а вы мечтаете о вилле в Монако, то, скорее всего, вы будете считать себя фантазером, а свои цели – фантастическими. А ваше окружение будет подпитывать вашу неуверенность: «Ишь, чего захотел!», «Закатал бы ты губу». Знакомая ситуация?
Что бы ни отделяло вас от постановки больших целей, – будь то окружение или ваша самооценка, – все это можно и нужно проработать как можно скорее. Ведь как только вы поставите цель и достигнете ее – за ней придет еще бóльшая.
Начать путь к высоким целям и достижениям вы можете уже сегодня.
Вы боитесь ставить перед собой масштабные цели?
Тогда постарайтесь выявить ограничения, которые мешают вам добиться того, что вы хотите.
Начните с самооценки. Как вы к себе относитесь? Верите ли в себя, в собственные силы? В свой успех?
Проанализируйте свою жизнь. Возможно, вы слишком поглощены мелкими бытовыми делами и уже перестали мечтать о чем-то великом. Не позволяйте будничным мелочам затмить ваши жизненные цели.
Посмотрите на свое окружение. Старайтесь общаться с уверенными в себе и целеустремленными людьми. Такие люди не станут проводить время в праздности и бессмысленных разговорах. У них просто на это нет времени. Ограничьте общение с людьми, которые живут бесцельно и тянут вас за собой. Дружите с теми, у кого вы можете научиться чему-то полезному. Вместе с этими людьми вы продвинетесь вперед – к своей цели, своей мечте.
Почему мы со всем смирились?
Но есть и еще одна причина, которая мешает нам действительно сильно захотеть достичь своей цели, – это смирение.
Казалось бы, если я буду здоровым, богатым, счастливым в отношениях, то жизнь моя станет прекрасной. Все предельно просто и ясно. Хочешь быть счастливым – будь им! Но почему-то человек не хочет этого настолько сильно, чтобы наконец начать реализовывать свои цели. Почему, вместо того чтобы обрести счастье, мы продолжаем проживать несчастливую жизнь? И как получилось, что мы со всем этим смирились?
Человек может привыкнуть к чему угодно: и к выматывающим отношениям, и к боли в теле, и к жизни на маленькую зарплату. Наверняка многие из вас тоже в какой-то момент махнули рукой на свои мечты и со многим смирились. «В принципе, с этим можно жить, никто еще не умер от неидеальной жизни, оставлю все как есть». Да к тому же со всех сторон вам твердят одно и то же – нужно принять реальность, нужно смириться, расслабиться, перестать сопротивляться, научиться радоваться тому, что есть, и просто жить.
Принятие – это человеческая добродетель, и никто с этим не спорит. Именно принятие позволяет нам перестать тратить силы и энергию на лишнее и второстепенное и направить их на самое главное. Принимая реальность такой, какая она есть, мы перестаем мучиться и переживать по поводу того, что она не соответствует нашим ожиданиям. Ведь страдания и возникают из различий между нашими ожиданиями и реалиями жизни. Наши ожидания касаются того, какой должна быть жизнь и, что особо важно, какими должны быть мы сами. Но ожидания ожиданиями, а жизнь диктует свои требования. И в момент, когда происходит осознание того, что ожидания не сбылись, большинство людей опускают руки и смиренно принимают существующую реальность.
Однако важно понимать, что принятие – это не смирение с любыми обстоятельствами. Принять жизнь – вовсе не означает опустить руки или приспособиться к любым условиям. Это не значит смириться с серой, неинтересной жизнью, бедностью и нищетой, с собственными недостатками и пороками, со всем тем, что мешает вам жить счастливо.
Принятие – это вовсе не смирение, и оно не исключает борьбу за лучшие условия жизни, а также работу над собой, постоянное самосовершенствование и развитие. Более того, принятие предполагает спокойное и эмоционально отстраненное следование своим целям. То есть вы последовательно, шаг за шагом поворачиваете любую ситуацию в свою пользу. Не сидите сложа ручки, не стонете и не сетуете на то, что мир несправедлив и что вам выпало жить не в лучшем месте и не в лучшее время, а работаете над своей жизнью. Вы не должны пассивно смиряться с тем, что вас не устраивает, вы должны создавать то, что вас устраивает.
Если вы вспомнили хотя бы одну вещь, с которой смирились, – скорее запишите ее в свой план проработок.
А если я не стану лучше?
Могу предположить, что вас мучают сомнения: а что если вы не станете лучше и останетесь тем же человеком, что и сейчас, несмотря на перемены, которые произойдут в вашей жизни? Наверняка вам кажется, что такая новость вас расстроит и даже огорчит: как, я не стану лучше, даже если заработаю миллион? Даже если стану стройным и здоровым? Ответ – нет! Лучше вы не станете. Не спешите огорчаться и расстраиваться! Это очень хорошая новость. Сейчас я все объясню.
Если вы ставите перед собой какую-то цель в надежде, что ее достижение сделает вас лучше, то такие ожидания могут оказаться напрасными. Дело в том, что цели, завязанные на вашей самооценке, не являются «чистыми», истинными вашими желаниями. К тому же их очень сложно достичь. Вам предстоит борьба и придется преодолеть сопротивление огромной силы. А в результате… вы все равно не станете лучше. По одной простой причине: вы уже классный человек! Ни деньги, ни карьера, ни счастливые отношения – ничто не может сделать вас лучше, потому что вы прекрасны сами по себе, просто так, без всяких условий. Вы ценны уже самим фактом своего существования. Вы – личность, все в ваших силах, вы сами определяете свое предназначение и строите свою судьбу. В тот момент, когда вы это осознаете, будто гора спадет с ваших плеч. И с этого момента достигать своих истинных целей вам станет гораздо легче, потому что они не будут завязаны на вашей самооценке. И если вы привыкли воспринимать цель как что-то тяжелое, труднодостижимое – вам придется распрощаться с этой установкой!