В некоторых случаях, несмотря на все старания специалиста, УЗИ не удается успешно провести за один раз. Среди факторов, мешающих получить четкое изображение, могут оказаться неудачное расположение плода, наличие у мамы дополнительной жировой прослойки, рубцовой или фиброзной ткани, а также повышенное или пониженное количество жидкости вокруг ребенка. В таких случаях назначается дополнительное УЗИ на 23-й неделе беременности. Если во время процедуры будет обнаружена какая-то патология, вам назначат специализированное обследование в ближайшие три-пять рабочих дней.
Насколько нам известно, ребенок не ощущает воздействия УЗИ, так что эта процедура считается совершенно безопасной как для матери, так и для плода. УЗИ на 20-й неделе беременности обычно связано с приятными эмоциями и способствует сближению матери и ребенка. Возгласы вроде «Это ребенок!» или «Не верю своим глазам!» во время УЗИ можно услышать довольно часто.
УЗИ – проверка на патологии
ЛИЗЗИ, ДВОЕ ДЕТЕЙ
Лежу на кушетке, обнажив живот, специалист наносит на него гель – я готова расцеловать того, кто придумал гель предварительно разогревать! Женщина, которая проводила УЗИ, была невероятно спокойной, приятной и действовала очень профессионально. Это помогло мне расслабиться. Она начала со слов: «Вот ребенок, с прекрасным и сильным сердцебиением» – и мне сразу же стало спокойно на душе. Врач начала осмотр с головы ребенка и действовала крайне методично, шаг за шагом объясняя, на какую именно часть тела она смотрит, что измеряет и для чего это делает, каждый раз давая понять, что все в порядке.
Подобная экскурсия по человечку, с которым тебе только предстоит встретиться, – это нечто незабываемое, хотя я неоднократно и отвлекалась, потому что моему нетренированному взгляду изображение на экране напоминало испорченную ксерокопию.
Было просто потрясающе, когда врач показывала нам, что ребенок зевает или смотрит прямо на нас, извивается и прикладывает к голове руки, удивительным образом принимая позу, в которой любит спать его старшая сестричка.
Я немного разволновалась, когда врач сказала, что ребенок слишком сильно подвернул под себя ноги, из-за чего их не разглядеть, и предложила нам прогуляться, чтобы попытаться его расшевелить. Также она сказала, что после нашего возвращения проверит сердечный кровоток, и попросила меня пописать, чтобы она могла получше разглядеть плаценту. Стоит ли говорить, что я успела убедить себя, будто у ребенка проблемы с сердцем, ногами, плацентой или всем сразу, однако он удачно поменял позицию – и все оказалось в полном порядке. Женщина также показала мне на экране мой мочевой пузырь, шейку матки и плаценту. Она оказалась расположена на задней стенке матки, в отличие от моей предыдущей беременности, когда плацента была прикреплена спереди, из-за чего я далеко не сразу начала ощущать детские толчки. Кульбиты этого крохи я начала чувствовать еще за пару недель до УЗИ, так что не была удивлена: предыдущей ночью я даже видела, как у меня шевелится живот! Врач также удостоверилась, что ребенок нормально набирает вес. Еще она внимательно рассмотрела миому матки, которая образовалась у меня какое-то время назад. Возможно, из-за этой опухоли мне придется рожать не в родильном доме, как я хотела, а в больнице – точный ответ мне скажут на 36-й неделе.
Ближе к концу сеанса я сказала врачу, что не хочу знать пол ребенка, на что она ответила, что сама его не знает: так как мы этого не просили, она специально и не смотрела.
Когда она закончила, то предложила нам проверить кровоснабжение матки[25] – новый анализ, который рекомендуется женщинам с повышенным кровяным давлением и подозрением на преэклампсию, впрочем, у меня таких проблем не было. С другой стороны, у меня был непродолжительный период повышенного давления ближе к концу моей первой беременности, так что я охотно согласилась. Мы смогли услышать, как течет кровь по обеим сторонам матки, а на экране высветился график, описывающий кровоток. Я спросила, те ли это звуки плаценты, которые акушерки улавливают с помощью переносных фетальных допплеров, однако оказалось, что это совсем другая история, хотя звуки и похожи.
Я очень хорошо провела время, у меня словно гора с плеч свалилась. Невероятно здорово взглянуть хотя бы одним глазком на тот тайный мир, в котором ваш ребенок живет на протяжении девяти месяцев беременности, и я была просто зачарована видом своего мочевого пузыря на экране! Как бы мне хотелось, чтобы тогда я была более расслабленной, чтобы максимально насладиться моментом, однако, думаю, нервничать в такой ситуации совершенно нормально. В конце концов, УЗИ – серьезное обследование, которое может спасти жизнь[26] вам и вашему малышу, так что не стоит недооценивать его важность.
Счастливы те, кто ушел домой с пачкой снимков и осознанием того, что с ребенком все в полном порядке, – для них УЗИ на 20-й неделе становится одним из самых запоминающихся моментов. Я также обратила внимание, что многие люди ждут этого УЗИ, прежде чем официально объявить о беременности. Сомневаюсь, что теперь я смогу полностью расслабиться, однако мне стало гораздо спокойнее. Осталось нацепить одежду для будущих мам – и я почувствую себя по-настоящему беременной.
Положительные моменты беременности
• У моей печени никогда не было такой мощной детоксикации. Она, должно быть, вздохнула с облегчением, когда на девять месяцев оказалась избавлена от необходимости фильтровать спиртное.
• Вместе со спиртным из моей жизни исчезло и похмелье. Есть какое-то странное удовольствие в том, чтобы наблюдать, как твоя вторая половинка страдает на следующий день после свадьбы ваших друзей, в то время как ты радостно порхаешь по кухне и готовишь завтрак – ну чем не идеальная жена?
• Больше можно не стоять в автобусе или в метро: когда у меня появился живот, мне начали постоянно уступать место в общественном транспорте.
• Отличный повод обновить гардероб: достаточно периодически подыскивать прекрасную одежду для беременных, чтобы убедить своего партнера, что вам нужны новые шмотки.
• Увеличивается грудь, словно побывала за государственный счет у пластического хирурга.
• Повод себя побаловать: если хочется весь день валяться на диване в банном халате, то ничто не мешает вам так и поступить!
• Дополнительный мелатонин в коже помогает дольше удерживать загар – у меня никогда не было такого бронзового живота, как во время беременности.
• Никаких месячных – ну что может быть лучше!
• Повышенное сексуальное влечение – мой мужчина никак не мог понять, что это на меня нашло.
• Самый лучший на свете предлог не делать того, что тебе очень не нравится: никто не станет вас заставлять, если вы скажете, что у вас невыносимо болит спина.
• Густые волосы, которые просто светятся здоровьем. На самом деле ваши волосы не становятся гуще, а лишь меньше выпадают, благодаря чему они будут чудесно лежать каждый день. Кроме того, окрепнут и ваши ногти.
• Чистая кожа, – если вы, конечно, станете одной из таких счастливиц. Меня почти не затронули эти ужасные подростковые прыщи во время беременности, и я стала гораздо меньше использовать косметику, поэтому моя кожа не выглядела уставшей.
• Больше не нужно втягивать живот. Наконец-то у вас есть повод надеть что-нибудь облегающее, чтобы выставить его на общественное обозрение! Ваша беременность должна быть оценена по достоинству, так что гордитесь своей меняющейся фигурой. Возможно, вы не сразу к ней привыкнете, однако как только подберете подходящий гардероб, сразу же почувствуете себя гораздо уверенней.
• Наконец, вы просто почувствуете себя особенной. Я понимаю, что женщины вынашивают детей с начала времен, однако это невероятный жизненный период, даже если у вас уже есть дети. В конце концов, внутри вас зарождается новая жизнь, так что не стоит недооценивать связанное с этим волшебство.
25-я неделяПохоже, я и правда беременна
ВАШ ПЛОД РАЗМЕРОМ С КОЧАН ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ.
ОН ГДЕ-ТО 34,5 СМ В ДЛИНУ (ВНУТРИ ВАС ОН СВЕРНУЛСЯ КЛУБКОМ), А ЕГО ВЕС ОКОЛО 660 Г
Упражнения для мышц тазового дна
До рождения детей я всегда думала, что с мышцами тазового дна у меня все в полном порядке. После появления на свет четырех детей, в том числе близняшек, я поняла, что мне нужно что-то предпринять, пока проблема не переросла в серьезную. Посмотрев рекламный ролик, в котором женщины радостно бегут по полю, предварительно надев подгузники для взрослых, я поняла, что не хочу оказаться на их месте. К счастью, упражнения для мышц тазового дна не имеют ничего общего с обычными тренировками. Это простой и крайне удобный способ снова привести жизненно важные мышцы в тонус, и при этом вам даже не придется попотеть (можете мне поверить)! Эмма Бардвелл, автор книг про здоровый образ жизни, объясняет все то, что связано с этим вопросом, более детально.
Первым делом вам необходимо почувствовать нужные мышцы. Чтобы этого добиться, проще всего прервать процесс мочеиспускания, когда вы в следующий раз пойдете в туалет. Если вам удастся, то знайте: мышцы, которые вы для этого использовали, те самые. При сокращении мышц тазового дна у вас должно возникать чувство, словно вы сжимаете и слегка приподнимаете их внутри себя. При этом не должно появляться напряжения в ягодицах или бедрах, хотя сжать колечко ануса лишним не будет (как будто вы пытаетесь сдержать газы).
• Регулярное выполнение упражнений по укреплению мышц тазового дна принесет вам огромную пользу во время беременности, однако в идеале их следует продолжать делать и после родов.
• Обязательно напрягайте все мышцы тазового дна, а не только те, что спереди. Как видно на приведенной ниже схеме, мышцы поддерживают все вокруг отверстий уретры, влагалища и ануса. Во время беременности рекомендуется выполнять три подхода по восемь повторений каждый день. Чтобы не забыть, вы можете сжимать эти мышцы по восемь раз перед завтраком, обедом и ужином.