И вот только теперь после этого мы можем продолжать. А в свободных строчках пометьте для себя – как это было. Что Вы пережили.
___________________________________
Встаньте, потопайте ногами, стряхните идентификацию. Уберите со стула листочек «Я МАЛЫШКА», положите его на стол. Поставьте на него пешку – она будет символизировать дочку-малышку, положите на колени шаль и сядьте на листок с рисунком МАМА. Идентифицируйтесь с мамой, с её вечной и бесконечной душой. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Вдох-выдох.
Перед Вами стоит Ваша маленькая девочка. Скажите ей вслух из мамы:
♦ Моя дорогая дочка, ты часть меня.
♦ Ты плоть от плоти моей.
♦ Я твоя мама навсегда, а ты моя дочка навсегда.
♦ Моя душа полна любви к тебе.
Ощутите, девочки, внутри себя, это правда?
И я, как расстановщик, Вам скажу, если Вам трудно поверить, Вы просто сделали ещё не достаточно поклонов.
И сейчас возьмите заготовленную шаль и укройте ей пешечку со словами:
♦ Дорогая дочка, ты часть меня.
♦ И я даю тебе всё своё тепло.
♦ И укрываю тебя любовью.
♦ И эта любовь материнской души всегда с тобой.
♦ Отныне всегда с тобой.
___________________________________
Сейчас уберите со стула листок «МАМА», возьмите в руки шаль, потопайте, входя в контакт с Малышкой, и укутайтесь вместе в пешечкой в шаль.
И скажите вслух:
♦ Моя дорогая мамочка, я принимаю тепло от твоей души.
♦ Я принимаю себя как часть тебя.
♦ И я укрываюсь твоей любовью.
♦ Я часть тебя.
♦ Я признаю чувство потребности в слиянии с тобой.
♦ И даю этому место внутри себя.
___________________________________
И вот так как Вы есть, сейчас, в шали, побудьте в этом две-три минуты. А если хотите – то и тридцать.
Когда Вы будете выполнять домашнее задание, будьте там столько, сколько понадобится, а пока три минутки. И зафиксируйте на телесном уровне, только обратите внимание: в теле – значит в теле, никакой головы.
Где Вы даёте место внутри себя чувству потребности в слиянии с мамой?
Где оно живёт внутри Вас? Дайте ему место. Дайте место материнской любви, дайте место теплу материнской души.
♦ Моя дорогая дочка, ты часть меня.
♦ И я даю тебе всё своё тепло и укрываю тебя любовью.
♦ И эта любовь материнской души всегда с тобой.
♦ Отныне всегда с тобой.
Ваша мама сказала это из всей своей души.
♦ Моя дорогая дочка, ты часть меня.
♦ И я даю тебе всё своё тепло и укрываю тебя любовью.
♦ И эта любовь материнской души всегда с тобой.
♦ Отныне всегда с тобой.
♦ Моя дорогая дочка, ты часть меня.
♦ И я даю тебе всё своё тепло и укрываю тебя любовью.
♦ И эта любовь материнской души всегда с тобой.
♦ Отныне всегда с тобой.
Дайте место внутри себя этому чувству – потребности в слиянии с мамой.
Где Вы даёте место?
___________________________________
♦ Моя дорогая мамочка, я принимаю тепло от твоей души.
♦ Я принимаю себя как часть тебя.
♦ И я укрываюсь твоей любовью.
♦ Я часть тебя.
♦ Я признаю чувства потребности в слиянии с тобой.
♦ И даю этому место внутри себя.
И теперь понемногу выходим из этого переживания. Теперь у нас с Вами передышка, чтобы Вы могли поделиться впечатлениями и записать их. Как Вы пережили эту практику?
Где Вы дали место?
___________________________________
Как это было у других, в ходе тренинга:
«Мне позвонила мама сейчас».
«В сердце лёд тронулся».
«Я верю, мама меня обнимает и место в середине груди».
«Мне тоже позвонила мама»
Что я могу сказать? Из нескольких человек двоим позвонила мама.
«А у меня такое ощущение, что это то, что мне нужно, но я не могу в это поверить».
Мы только начинаем. Это нормально.
«У меня ушла боль из плеч».
Потому что не прожитый симбиоз реально очень гнетёт – и на физическом уровне сжимает.
«Место дала прямо в середине груди в сердце, из-под шали вылезать не хочется».
Я дам Вам практики, как домашнее задание, которые надо будет выполнять какое-то время, потому что Вы понимаете, 3-х минут за один присест на такую практику никак не хватит.
«А я специально телефон отключила, чтобы мама мне не позвонила».
«У мамы как будто выражение лица на фотографии изменилось с несчастного на спокойное».
«А у меня наоборот, я почувствовала весь груз от прошлого на плечах».
Тоже бывает. Это бывает, знаете когда? Когда человек настолько живёт в боли, что уже невозможно чувствовать свою боль, и он уже огораживается от своих чувств. «Вот спасибо не надо, лучше я не буду чувствовать не хорошего, не плохого и не чувствовать этого плохого». А сейчас мы учимся получать доступ к чувствам. Что делать, первыми проявляются те, которые были заблокированы.
«У меня место внизу живота».
Тоже хорошее место. Главное чтобы это было в теле, это важно!
Практика показала, что локализацию надо находить в теле.
А теперь, два слова о парентификации – нарушении иерархии в семье.
Давайте, я всё-таки ещё Вас проинформирую по теории.
Помните такие открыточки – малышку-девочку, которая нарядилась как большая?
Это часто происходит в наших семьях.
По иерархии, главный в семье отец.
Именно его задача опекать мать, следующая в иерархии мама, а дочка младше.
Но достаточно часто мы занимаем не своё место, выбирая роль стать мамой для своей мамы, и это крайне разрушительная роль.
Но на бессознательном уровне ребёнок тогда будет чувствовать свою исключительную важность. Потерпите немного теории, необходимо Вашему менталу показать смысл, логику, силу этой важности, чтобы снизить сопротивление Вашего Эго.
Берт Хеллингер, родоначальник системы семейных расстановок, писал так – «Нарушая иерархию, ребёнок потом строго себя наказывает гибелью и крахом, причём он даже не подозревает о своей вине, и нет здесь никакой взаимосвязи».
Что происходит, когда нам жалко маму, девочки? Мы жалеем кого? Того, кто высоко, или того, кто низко? Большого или маленького? Ну конечно, маленького, мелкого-жалкого. Это и есть первое проявление нарушения иерархии.
И дело в том, что когда давали, или когда не додавали ребёнку – для его подсознания это как бы разрешение идти против порядка. Он не замечает своей самонадеянности, когда помогает, думая, что поступает хорошо. Но прежде всякой любви, в душе действует некий орган равновесия, который даже ценой счастья и жизни помогает порядку любви добиться своих прав и восстановить равновесие.
Поэтому борьба любви с порядком – это начало любой трагедии. И по существу есть только один путь чтобы этого избежать – постичь порядок и с любовью ему следовать.
Понять порядок – это мудрость, а с любовью ему следовать – это смирение.
Когда родители обращаются с какими-то притязаниями к детям, не соответствующими порядку, например за утешением, происходит перверсия взаимоотношений, парентификация. Дети не могут этому сопротивляться. Тогда они оказываются во что-то вплетены, в системные переплетения и присваивают себе права, которые на самом деле не имеют, за что, в конечном итоге, сами себя наказывают. Однако позже, когда ребёнок станет разумным, это можно исправить.
Именно это называется «психотерапия», и именно это мы сейчас сделаем.
Практика «Малышка».
Встаньте, потопайте, сделайте ещё один шаг, находясь в малышке. Сядьте на листочек с надписью «Малышка». Сделайте три вдоха, три выдоха. Это для тех из Вас, кто встаёт на позицию родителей мамы, а также нередко и на позицию мужа своей матери, потому что у нас так бывает, когда мама выгнала мужа и теперь дочка ей посылает букеты и водит её в рестораны.
Итак, три вдоха, три выдоха. Посмотрите на фотографию Вашей мамы и скажите:
♦ Моя дорогая мамочка,
♦ Как бы ни были связаны наши души раньше,
♦ В этой жизни они связаны как душа дочки и душа матери
♦ И это так!
♦ Ты большая, а я маленькая,
♦ Ты мама, а я дочка.
И вот теперь, я начну Вам показывать домашнее задание.
В течение нескольких дней пусть в Вашей жизни присутствует трёхминутная ежедневная практика.
Дни должны идти без перерыва, а вот сколько дней – Вы по внутреннюю чувству сами уделите, 7 дней, 21, 40 или 108. N-дней Вы будете укрываться этой шалью с проговариванием этих формул. Давать слиянием с мамой места внутри себя и проводить так нужные Вам минуты. От 3-х до 40 ежедневно, потому что бывают тяжёлые случаи. Бывает, что не хватает три минуты.
Что вы делаете в это время?
Просто укрылись шалью и проговариваете фразы.
Запишите себе их на отдельный листочек.
Без записи Вы можете ничего не вспомнить, поскольку когда вы в практике, Ваш ментал работает не так, как обычно. Лучше запишите, и проводите практику не меньше 3-х минут.
А теперь пришло время двинуться дальше.
Практика «Переходный возраст».
Сейчас мы с Вами пойдём в Ваш переходный возраст.
Снимите шаль, сложите её, уберите в сторону.
Уберите листочек, где был малышовый рисунок мамочки, он больше не понадобится сейчас.
Напишите на листочке злыми буквами «Я ПОДРОСТОК!» и сядьте на этот листок – войдите в свои 13 лет. Потому что вместе с любовью Вы получаете и не нужное, и боль, и кучу тараканов, от мамы набежавших, кучу обид, всего полно, и с этим тоже надо как-то расстаться. Природа именно для этой цели устроила нам