Календарь домашнего доктора на 2014 год

Если вы цените своё здоровье и стремитесь к полноценной жизни без болезней, книга «Календарь домашнего доктора на 2014 год» от Юлии Поповой станет вашим надёжным проводником в мире здоровья.

В этом календаре собраны полезные советы и рекомендации на каждый месяц года. Они помогут вам поддерживать здоровье и благополучие вашей семьи. Вы всегда сможете найти подходящий совет, когда это будет необходимо.

Читатели могут ознакомиться с книгой «Календарь домашнего доктора на 2014 год» Юлии Поповой бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Календарь домашнего доктора на 2014 год» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,97 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Автор(ы): Юлия Попова
Жанры: Здоровье
fb2 файл книги добавлен 27.02.2014, размер файла 0,97 MB

«Календарь домашнего доктора на 2014 год» — читать онлайн бесплатно

Первый день Нового года многие встречают с больной головой и светлыми надеждами. Однако существует опасность возвеселить душу спиртными напитками – стремление, которое надо сдерживать.

Главное праздничным утром больше пить безалкогольных жидкостей. Можно обычной воды, слегка подсоленной и сдобренной выдавленным лимончиком, а еще лучше – минеральной, щелочной. Она поможет восстановить водно-солевой и кислотно-щелочной баланс в организме, который был жестко нарушен вчерашним пиром.

Помогут соки, особенно яблочный. Он содержит много полезной фруктозы, которая поможет привести в рабочее состояние измученную печень, а также витамин С, особенно необходимый вашим клеткам. По сбалансированности водно-солевого состава особенно хорош стандартный огуречный рассол. Недаром Петр I прописывал его своим придворным после пьяных ассамблей. А хорош он тем, что во время брожения образуется много молочной кислоты, которая, взаимодействуя с натрием, калием и другими подобными элементами, помогает им самым лучшим образом прижиться в организме и восполнить образовавшийся дефицит.