Чем глубже становятся мои отношения с человеком, тем больше я начинаю делиться с ним каждой мелочью своих будней (даже если он не просил об этом). Проблема в том, что я ожидаю, что человек ответит мне тем же. Когда этого не происходит, у меня остается рана на сердце, а в глубине души я испытываю стыд за себя. Каждый раз, когда я сближаюсь с кем-то, этот процесс повторяется.
В двадцать лет мне было приятно чувствовать даже неразделенную любовь. Но слишком часто я получала в ответ гораздо меньше, чем отдавала, и к тридцати годам неизбежно разочаровалась во всем.
Невозможность получить столько же тепла, сколько подарил другому, ранит любого человека. Однако в том, что кто-то не открыл вам сердце так же, как открыли свое вы, нет его вины. Чувства другого человека принадлежат только ему.
Сердца устают от безответности. Давайте попробуем дарить тепло с легкостью на душе. Так, чтобы у нас не осталось ран и чтобы другой человек не испытывал неловкость.
Мои чувства принадлежат мне, его чувства – ему.
В глубине леса не сможешь увидеть лес
Есть лишь один способ выяснить, желает ли вам кто-то зла: нужно отдалиться от него и понаблюдать.
Некоторые вещи ни за что не узнаешь, пока не посмотришь на них издалека. Ведь в глубине леса не получится увидеть лес. Попробуйте отстраниться от тех, кто усложняет вам жизнь. И всем телом ощутите ценность тишины и покоя. Вскоре вы осознаете, что может быть хорошо и одному. Если вы сами себя спасете, то и мир о вас обязательно позаботится.
Прогулка каждый день в тишине успокоит вас после трудного дня.
Порой мне кажется, что на кого-то лучше смотреть издалека.
Если я хочу сблизиться с человеком, но чувствую, что наши желания разнятся,
то не начинаю ненавидеть себя за это.
Иногда нужно отстать на один шаг и понаблюдать.
И все же завтра я снова пойду
Когда уделяешь время какому-то делу, начинаешь ожидать соответствующего вознаграждения. Если прибавить к этому еще и определенное количество денег или усилий, то добавляется бремя ответственности. Вами начинает двигать мысль: «Что же сделать, чтобы у меня вышло еще лучше?» Другими словами, вы думаете о вложенных в дело «инвестициях».
Когда меня одолевали подобные размышления, я ходила. Шагала, шагала и снова шагала. Во время прогулки мы не волнуемся и не тревожимся, решая, «как же ходить еще круче», «как пойти лучше», «как идти практичнее и рациональнее». Мы не выбираем лучший способ ходьбы и не желаем шагать еще громче и грациознее.
Мы тратим на ходьбу большое количество времени, но не ждем за это соответствующего вознаграждения. Может, поэтому мы и не ненавидим шагать?
Я часто сравниваю ходьбу с жизнью. Многие вещи в этих процессах схожи. Невозможно стать выдающимся специалистом в простой ходьбе, даже посвятив ей все свое время. В жизни так же: не обязательно станешь первым в чем-то, если будешь уделять делу массу времени.
Иногда нам сложно продолжать какое-либо дело из-за мысли о том, что нужно стать лучше. Что бы это ни было – изучение иностранного языка, обучение готовке, написание текстов. Но если отпустить гнет ответственности и полностью сосредоточиться на самом действии, то легче будет заниматься чем угодно.
Возможно, вы не станете лучшим в этом деле. Но все же попробуйте завтра еще раз. Шагайте снова и снова. Достаточно не строить высоких ожиданий и просто продолжать попытки.
Вложить во что-то все свои силы не значит обязательно достичь наилучшего результата.
Поэтому мы должны
скромно признать тот факт, что у нас может и не получиться.
Но не стоит терять веру в свои силы.
Настоящие крепкие отношения
Чем больше искренности я вкладываю в отношения, чем больше усилий прилагаю для их сохранения, тем сильнее в итоге разочаровываюсь. А устав от разочарования, просто прекращаю стараться. Мне не один раз приходилось отказываться от подобных отношений, где без моих стараний ничего не складывалось.
Со временем я поняла одну важную вещь. Настоящие отношения на долгие годы – те, которые комфортно поддерживать и которые требуют от вас меньше усилий. Если отношения закончились потому, что я не вложила в них все свои силы, значит, они были обречены с самого начала.
Если вы думаете, что должны отпустить человека, но не уверены в этом решении, то прислушайтесь к своему сердцу. Вы лучше всех знаете, сколько старались ради того, чтобы сохранить отношения.
Я потратила слишком много времени, пытаясь полюбить тех, кому не нравилась.
Я не признавалась себе, что кого-то терпеть не могу, поэтому притворялась, что мне нравится этот человек.
Так у меня не осталось времени для тех, кем я дорожила на самом деле.
Нет ничего более бесполезного, чем пытаться сохранить отношения, которые не складываются.
Когда ощущаю, будто ничто не имеет значения
Даже если я неустанно бегу к своей цели, бывают моменты, когда я чувствую, что задыхаюсь, потому что не вижу конца. Я вдруг останавливаюсь и задумываюсь: «А в чем вообще смысл всего этого? Ради чего ты так несешься?» Я надеялась, что найду ответ, если буду постоянно задавать себе этот вопрос, но уже который год топчусь на одном месте.
Найду я ответ или нет, не имеет значения, ведь, пока я стою, жизнь продолжает идти своим чередом, а время пролетает. Кажется, теперь я понимаю. До конца дней своих я так и буду блуждать – блуждать между «это важнее всего» и «ничто не имеет значения». Этот повторяющийся процесс и составляет нашу жизнь. Нам остается лишь продолжать идти дальше.
Но почему бы не проявить немного гибкости, когда строишь планы и ставишь цели? Даже если не получится сделать все идеально, главное – придать этому делу смысл и двигаться вперед.
Ставьте небольшие цели и мечтайте.
Стабильная жизнь или грандиозный эксперимент?
Я поставила точку в своей семилетней жизни фрилансера и устроилась в компанию. Когда я была моложе, мне даже нравилось проводить день за днем, не имея представления о том, кем я буду через год. Однако с возрастом мне это порядочно надоело.
Вместо свободной, но беспокойной жизни я выбрала некомфортную, но стабильную. (И давайте не будем вдаваться в детали насчет того, действительно ли жизнь офисного работника стабильна.) Каждый день работать в установленное время, обедать с людьми, которых я не встретила бы в обычной жизни. И, конечно, всем улыбаться…
У работы в компании нашлись и плюсы. Во-первых, у меня пропала бессонница. Во-вторых, питание стало регулярным. Но самое главное, я стала меньше бояться крупных трат. Это оказалось наградой, которая помогла пережить все абсурдные ситуации в офисной жизни.
Конечно, были и потери. Сентиментальные размышления по утрам, свобода выбора меню на обед, свобода не слушать то, что не хочешь, и тому подобное. Благодаря простой жизни я стала меньше думать, что было одновременно плюсом и минусом. В душе царило спокойствие, однако и материала для новых текстов убавилось.
В общем и целом эта жизнь не так уж плоха. Все семь лет на фрилансе моя душа находилась в оковах «нерегулярного дохода». Конечно, сейчас я привязана к компании, однако чувствую себя комфортнее и свободнее и меньше переживаю. Свобода – это вопрос не внешней формы, а состояния души.
Иногда я мучаюсь из-за того, что не привыкла к спокойствию, которое пришло и заняло место моих переживаний. Нормально ли продолжать так жить? Меня охватывает тревога о том, что будет, если я так и останусь на одном месте. Затем я слышу ворчание начальника в конце рабочего дня и успокаиваюсь: «Я не обязана здесь оставаться. И отсюда я когда-нибудь уйду».
Нет бесполезного опыта. Всё, что мы делаем, двигает нас вперед.
Иногда я погружаюсь в глубокие раздумья о том, почему в жизни обязательно нужно так тяжело и усердно стараться.
В такие дни я вспоминаю, что мои переживания вполне заурядны.
«Все люди так живут».
«Мои проблемы не какие-то особенные. Взбодрись».
Человек, который дарит ощущение, что со мной все в порядке
Когда дружеские отношения переходят на следующий этап более близкого общения, я переживаю, что меня оставят. По непонятной причине я боюсь, что другой человек меня бросит, и начинаю выдерживать дистанцию.
Некоторые люди почему-то вызывают у меня тревогу, а с другими, как ни странно, мне очень комфортно.
Человек, после прогулки с которым я возвращаюсь домой и не думаю: «Не слишком ли много глупостей я наговорила сегодня?» Отношения, в которых мы не обижаемся друг на друга, даже если кто-то проигнорировал сообщение. Человек, с которым я могу долго не общаться и не делиться деталями своей прошлой жизни, но с кем свободно делюсь настоящим.
Человек, который не пропадет из моей жизни, даже если я как-то ошибусь. Человек, который дарит ощущение того, что со мной все в порядке. Когда я рядом с ним, то могу всецело отдаться моменту. Если в вашей жизни есть хоть один такой человек, ее уже можно назвать успешной.
В этом непредсказуемом мире чувства понять сложнее всего.
Поэтому цепляться за отношения, которым суждено закончиться, – лишь впустую тратить время.
Отныне я не цепляюсь за тех, кто отдалился от меня,
но с благодарностью принимаю тех, кто приходит в мою жизнь.
Хочу жить, принимая мир таким, какой он есть.
Часть 4Ради более свободного завтра
Даже если не получится быть успешной во всем
С возрастом я заметила, что стала быстро остывать к делам, которые у меня не получаются. Когда-то я верила, что все старания обязательно отразятся на результате. Теперь же я знаю, что не всегда за приложенными усилиями следует ожидаемый результат. Такова жизнь.