Чем отношения ближе и чем дольше придется видеться, тем осмотрительнее следует быть, чтобы ненароком не ранить другого. А если и это затруднительно, то можно уменьшить частоту встреч и ослабить крепость отношений. Это один из выводов, к которым я пришла.
Получится ли у нас увидеться еще несколько раз за жизнь? Получится ли при этом не причинить друг другу боль?
Чем больше вы привыкаете друг к другу, тем больше нужно уметь немного отдалиться.
Как стать свободнее на работе
Когда я ходила в старшую школу с гуманитарным уклоном и единственная в классе была в роли «девочки, что талантлива и в спорте, и в искусстве», то начала ощущать себя особенной. Мысли о том, что меня что-то отличает от других, и желание найти себя и свою идентичность стали движущей силой, которая помогла мне пережить тягостные школьные дни.
Постепенно это ощущение исказилось и превратилось в нечто совершенно иное: «Я должна быть особенной. Только так у меня будет причина для существования». Вот тут-то все и усложнилось.
Наиболее часто меня огорчали многочисленные ситуации, когда нужно было прийти к общему мнению. Случалось, что я неправильно выражала свои взгляды и меня понимали неправильно; тогда приходилось объясняться, а я чувствовала, что моя ценность подрывается. Меня расстраивали даже малейшие разногласия. Почему? Потому что я считала себя очень особенной. Потому что я человек, который не заслуживает такого обращения.
На работе я ненавидела ситуации, когда ограничивали мое право на выбор, поэтому приходилось постоянно думать, что же сделать, чтобы чувствовать себя свободнее. Но в самом вопросе заключалась проблема. Если свобода, которую я желаю, ограничена «ситуацией, в которой я буду чувствовать себя особенной», то я никогда не освобожусь от сдерживающей меня силы. Что бы я ни сделала, я не могла стать свободнее.
Какое бы высокое служебное положение у меня ни было, как много денег я бы ни зарабатывала, да даже будь я в верхушке власти – в мире не существует профессии, где все было бы по моей воле. Какой бы работой я ни занималась, я никогда не смогу всецело пользоваться своей свободой.
В итоге я поняла, что важнее всего свобода воли. Время от времени проявлять минимальную свободу воли в ситуациях, с которыми сталкиваетесь. Вы можете стать первым не только тогда, когда никто не может возразить вашим словам. Если у вас будет уверенная позиция в любой ситуации, то вы сможете стать немного свободнее, кем бы вы ни были и что бы ни произошло.
Порой я ощущаю, что эмпатия вредит психическому здоровью.
Особенно в те моменты, когда я начинаю понимать позицию человека, который причинил мне боль.
Иногда излишняя эмпатия может только усложнить вам жизнь.
Даже если что-то можно понять, не обязательно так делать всегда.
Нет человека, который хотел бы услышать горькую правду
Был период, когда я искренне считала, что поднимать деликатные темы в разговоре – это круто. Завороженная собственной честностью, я постоянно прямо сообщала другим неудобную правду.
Но еще одна неудобная правда заключается в том, что какие бы благородные цели ни преследовала эта излишне прямолинейная речь, она всегда будет некомфортной. А вот если ее выразить иными, более мягкими словами, то большинство людей воспримет это легко.
Мы прекрасно знаем, кто говорит нам правду, а кто пускает пыль в глаза. Проблема в том, что наше сердце не хочет принимать правду, даже если мы сами ее осознаем. Не стоит ожидать, что если мы выскажемся прямо и жестко, то нас при этом поймут.
Если вам хочется дать кому-то искренний совет, то попробуйте поменяться с этим человеком местами. Хотелось бы вам услышать те же слова в свой адрес?
Я не очень люблю очевидные слова, даже если они несут хороший смысл.
Что-то из ряда: «Не поддавайтесь трудностям, будьте сильнее».
Но если в очевидном предложении кроется искренность, то эти слова обретают для меня силу.
Иногда мне хочется услышать простые слова поддержки.
Искреннее сопереживание прекрасно сочетается с поддержкой.
Получается, ты меня больше не ценишь
Временами взрослые не могут быть честными в отношениях. Когда они хотят прекратить с кем-то общение, то у них не получается просто оборвать связи, жестко сказав: «Я в тебе разочарована. Больше не хочу тебя видеть».
Вместо этого они начинают дольше отвечать на сообщения или день за днем переносят встречу, ожидая, что собеседник обо всем догадается сам. Достаточно лишь отправить сообщение с выдуманным оправданием в духе «я был занят на работе», «у меня кое-что произошло». Иногда это называют «социальностью».
Видя такие сигналы, мы сразу всё понимаем: «Получается, он мной больше не дорожит».
Ведь нет ничего плохого в том, чтобы придержать рядом еще одного человека, чтобы в любой момент можно было бы попросить его о помощи или поделиться хорошими новостями, даже если им не дорожишь.
С какого-то момента я стала постепенно разбираться с подобными отношениями. Такой знакомый может ощутить, что я слишком внезапно обрываю связи, а в глазах третьего лица я вообще покажусь той, кто легко разбрасывается отношениями с людьми. Да и я сама начинаю переживать, что вообще могу остаться одна.
Тем не менее с такими отношениями стоит попрощаться, ведь я ничего не могу получить от них, кроме пустоты. Прежде чем эта пустота меня поглотит, нужно что-то предпринять, чтобы больше не было больно. Даже если мне одиноко, я не хочу вдобавок к этому остаться опустошенной.
Я отпускаю отношения, которые можно было бы сохранить, но которые причиняют мне боль.
Когда во время разговора царит глубокое душевное взаимопонимание,
когда мной движет надежда на будущее,
мой мир заполняется теплом.
Наверное, самое важное в жизни – это люди и надежда.
Люди, которые не задерживаются в моей жизни
Книга, над иллюстрациями в которой я работала, стала бестселлером, и мне принялись звонить давние знакомые, с кем мы практически не поддерживали связь. Человек, который не особенно обращал на меня внимание, вдруг поменял свое отношение и как будто даже стал слишком заботиться обо мне.
Не прошло много времени, как мы снова отдалились друг от друга. Утихли восторги по поводу книги, и естественным образом убавилось количество людей, которые со мной пытались связаться. Да и я сама прекратила общение с некоторыми. Я была такой же, как и раньше, но они поменяли отношение ко мне только из-за моих достижений, поэтому я чувствовала неприязнь и сомневалась в них.
Я надеюсь, что вы не будете слишком сближаться с теми, кто начинает преклонять перед вами колени и заботиться о вас, стоит вам только чего-то добиться. Не расстраивайтесь из-за того, что разорвали отношения с такими людьми. Те, кто должен пройти мимо вашей жизни, пройдут в любом случае.
Но не жалейте любви для тех, кто относится к вам всегда одинаково. Именно эти люди будут рядом с вами, когда вам будет по-настоящему трудно.
С возрастом
мне стало сложнее общаться с излишне эмоциональными людьми.
На них уходит очень много сил.
Иногда мне хочется почти ничего не чувствовать.
Зачем люди хранят фотографии
У меня есть подруга, с которой я познакомилась в двадцать лет, только что выпустившись из университета и едва ощутив тяжесть жизни. Когда мы виделись в последний раз, нашей дружбе, как оказалось, уже пошел шестой год.
Встретившись спустя долгое время, мы сделали совместную фотографию. Я увидела следы прожитых лет на наших лицах, но заметила, что мы стали гораздо безмятежнее. Я выглядела очень естественно, улыбаясь на фото.
Так вот, значит, для чего люди делают фотографии. Просматривая снимки и вспоминая прошлое со словами «точно, раньше мы были такими», вы обязательно заметите, что в чем-то стали лучше.
Обсуждая вот так с друзьями подобные радостные мелочи, начинаешь думать, что все-таки эта жизнь стоит того, чтобы прожить ее еще разок. Давайте станем еще лучше к новой встрече.
Лучшее среди денег, любви и свободы
В школьное время случилось два события, из-за которых я решила поступать в художественный вуз.
Первое из них произошло на перекрестке перед университетом Хонъик. По одной стороне главной дороги располагались бесчисленные бары и рестораны, по другой – Академия искусств. Я ходила в академию каждый день и порой сталкивалась на улице с помощником преподавателя, у которого брала уроки. Этот помощник тогда еще был студентом, и как-то раз я увидела, что он сидит на клумбе у здания, закинув ногу на ногу и устремив взгляд вдаль. Юная я сочла его невероятно крутым. Мне казалось тогда, что всем своим видом он говорит: «Меня не волнует, что вы там подумаете».
В другой день я возвращалась домой после занятий примерно в десять часов вечера и увидела в стельку пьяного человека перед главными воротами университета. Тот крикнул: «У меня сегодня день рождения!» Прохожие, которые стояли у пешеходного перехода и ждали зеленый свет, вдруг все вместе зааплодировали и поздравили его. Вспоминая эту ситуацию, я понимаю, что это были просто пьяные молодые люди, но они почему-то показались мне очень свободными.
Мысленно рисуя этот образ, я мечтала, что заживу классной и свободной жизнью, стоит мне только поступить в художественный университет. Сейчас я осознаю, что думать так было очень наивно.
Мне захотелось поделиться этой забавной историей с вами, потому что свобода всегда была для меня самым ценным в жизни. Оглядываясь назад, я понимаю, что все решения – в работе, в учебе, в начале отношений и при расставании – я принимала ради свободы. Работая и получая деньги, я обеспечиваю себе финансовую свободу. Из нее происходит свобода времени, а также свобода не видеться с теми, кто мне несимпатичен.