Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма

Если вы заботитесь о здоровье и хотите узнать больше о том, как клетчатка может стать доступным чудо-доктором для вашего организма, то книга Дарьи Нестеровой «Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма» – это то, что вам нужно.

В этой книге вы найдёте исчерпывающую информацию о клетчатке, без которой невозможна нормальная жизнедеятельность организма. Автор предлагает уникальные методики похудения и коррекции фигуры, а также рецепты на основе клетчатки для улучшения здоровья.

Не упустите возможность прочитать книгу Дарьи Нестеровой «Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,56 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2014
Автор(ы): Дарья Нестерова
Жанры: Здоровье
Серия: Природный защитник
fb2 файл книги добавлен 03.08.2015, размер файла 0,56 MB

«Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма» — читать онлайн бесплатно

Клетчатка — необходимый компонент здорового питания. Без нее невозможна нормальная жизнедеятельность организма. Люди, в рационе которых не хватает продуктов, содержащих пищевые волокна, как правило, страдают задержкой стула и другими нарушениями функций желудочно-кишечного тракта. Доказано, что ежедневное употребление около 40 г клетчатки — мощная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени и почек и целого ряда других серьезных недугов.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, пищевые волокна адсорбируют и выводят шлаки, токсины и соли тяжелых металлов, тем сам предотвращая отравление организма вредными веществами.

Согласно ряду научных исследований, клетчатка эффективна в профилактике и лечении рака толстой кишки и других онкологических заболеваний, она снижает уровень сахара и холестерина в крови, улучшает состояние сосудов, капилляров и суставов, способствует нормализации артериального давления, предотвращает развитие инфаркта и инсульта, помогает при депрессии и синдроме хронической усталости.