Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — хроническое заболевание, для которого характерно образование язв в слизистой оболочке желудка и/или двенадцатиперстной кишки. Как правило, недуг развивается на фоне повышенной кислотности желудочного сока. К факторам риска развития болезни относят неправильное питание (переедание, избыток острой и жирной пищи, дефицит клетчатки), регулярное употребление алкогольных напитков, курение, постоянные стрессы, прием определенных лекарств (ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена и др.).
Препараты клетчатки
Рецепт 1
100 г вареной бамии нарезать, смешать с 200 г тертого вместе с кожурой вареного батата, добавить 100 г нашинкованной белокочанной капусты. Съесть в три приема. Курс лечения в период ремиссии — 3 дня. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных овсяных отрубей, смешанных с 50 г рубленых ядер миндаля. Повторить курс лечения, заменив бамию брокколи.
Рецепт 2
200 молодого картофеля натереть на крупной терке вместе с кожурой, смешать со 100 г нашинкованной краснокочанной капусты, добавить 10 г семян льна. Съесть в три приема. Курс лечения в период ремиссии — 7 дней. Сделать перерыв на три дня, во время которого ежедневно съедать по 300–500 г бананов. Повторить курс лечения.
Рецепт 3
100 г пророщенной чечевицы смешать с 10 г семян льна. Съесть в один прием. Курс лечения в период ремиссии — 7 дней. В процессе лечения чередовать чечевицу и пророщенный овес. Сделать перерыв на три дня, во время которого съедать по 500 г бананов в день, затем повторить курс лечения.
Рецепт 4
200 г пекинской капусты нарезать, смешать со 100 г геркулесовой каши, добавить 5 г семян льна. Съесть в два приема. Курс лечения в период ремиссии — 7 дней. Во время курса чередовать геркулесовую и гречневую каши.
Рецепт 5
300 г бананов размять и смешать с 50 г брусники. Съесть в один прием. Курс лечения в период ремиссии — 14 дней. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г запаренных отрубей (любых). Повторить курс лечения, заменив бруснику калиной.
Рецепт 6
200 г зеленой пророщенной гречихи смешать с 200 г тертой айвы, добавить 10 г семян льна. Съесть в три приема. Курс лечения в период ремиссии — 14 дней. Чередовать гречиху с овсом и чечевицей. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 50 г пшеничных отрубей, смешанных с рубленым миндалем (20 г). Повторить курс лечения.
Рецепт 7
200 г вареной брокколи мелко нарезать, смешать со 100 г зеленой пророщенной гречихи и 100 г тертого вместе с кожурой молодого картофеля. Съесть в три приема. Курс лечения в период ремиссии — 14 дней. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 100 г айвы и 50 г рубленого миндаля. Повторить курс лечения, заменив брокколи бамией, а гречиху — смесью чечевицы и овса.
Рецепт 8
1 кг айвы пропустить через мясорубку, слегка отжать, добавить по 50 г брусники и калины. Съедать по 50 г 4 раза в день. Курс лечения в период ремиссии — 21 день. Сделать перерыв на неделю, во время которого ежедневно съедать по 300 г бананов и 100 г пророщенной пшеницы. Повторить курс лечения.
Рецепт 9
100 г запаренных овсяных отрубей смешать с 200 г тертой айвы, 5 г семян льна и 50 г калины. Съесть в два приема для профилактики язвенной болезни. Курс профилактического лечения — 21 день. Лечение проводить 2 раза в год.
Клетчатка и очищение организма от токсинов и шлаков
Клетчатка считается самым лучшим средством очищения организма от токсинов и шлаков. Причем в зависимости от выбранной методики очистить можно как отдельные органы и системы, так и организм в целом.
Чтобы очищение дало положительные результаты, рекомендуется соблюдать определенную последовательность. Чистить организм клетчаткой рекомендуется в следующем порядке:
— кишечник;
— печень;
— желчный пузырь;
— почки;
— кровь;
— сосуды;
— суставы.
Противопоказаниями к очистительным процедурам являются:
— онкологические заболевания;
— туберкулез;
— беременность и лактация;
— пониженный иммунитет;
— инфекционные заболевания;
— сердечно-сосудистые болезни;
— состояние после инфаркта или инсульта;
— острая стадия болезней желудка и кишечника;
— послеоперационный период.
Экспресс-чистка
Экспресс-чистка, или ударная чистка, подразумевает очищение организма за несколько часов или суток.
Это эффективный метод, однако большинство медиков считают его чрезвычайно опасным, поскольку в процессе такой чистки организм подвергается сильнейшей встряске — стрессу, который может принести как пользу, так и вред.
Целители рекомендуют проводить экспресс-чистку только здоровым людям. Малейшее отклонение от нормального состояния, даже банальная головная боль, считается противопоказанием.
Клетчатка свеклы и лимона — экспресс-чистка кишечника за сутки
Схема очищения:
— 6:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
— 7:00: съесть 200 г вареной тертой свеклы без соли и масла;
— 8:00: прогреть область правого подреберья очень горячей грелкой, выпить 300 мл кипяченой воды;
— 9:00: пропустить через мясорубку 1/2 лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;
— 10:00–12:15: каждые 15 минут пить по 2 столовые ложки оливкового масла и съедать по 1 столовой ложке тертой свеклы;
— 13:00: выпить 1 л кипяченой воды;
— 14:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
— 15:00: съесть 300–350 г вареной тертой свеклы;
— 16:00–16.10: принять очень горячую ванну;
— 17:00: пропустить через мясорубку 1/2 лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;
— 18:00: выпить 200 мл кипяченой воды;
— 19:00: прогреть область правого подреберья очень горячей грелкой;
— 20:00: съесть 200 г тертой вареной свеклы;
— 22:00: пропустить через мясорубку 1/2 лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;
— 23:00: сделать клизму с дистиллированной водой (1 л);
— 5:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
— 6:00: съесть 300 г вареной тертой свеклы, смешанной с мякотью одного лимона.
Экспресс-чистка кишечника и печени за 3 дня
1-й день:
— 8:00: съесть 300 г вареной тертой свеклы без соли и масла и выпить 200 мл яблочного сока с мякотью;
— 13:00: съесть 200 г тертой моркови без соли и масла и выпить 250 мл персикового сока с мякотью;
— 16:00–18:00: съесть в три приема 2 яблока, 1 банан и 3 киви;
— 21:00: сделать клизму с соленой водой (2 л).
2-й день:
— 8:00: съесть 150 г яблочного жмыха и выпить 200 мл чая с ромашкой;
— 10:00: съесть 250 г вареной брокколи и выпить 100 мл яблочного сока с мякотью;
— 12:00: съесть 2 яблока и 100 г тертой моркови;
— 14:00: съесть 2 банана и 200 г клубники, выпить 200 мл любого фруктового сока с мякотью;
— 16:00: съесть 150 г запаренных овсяных отрубей с добавлением 30 г рубленых ядер грецких орехов;
— 19:00–21:30: каждые 30 минут съедать по 50 г тертой моркови, яблок и редьки.
3-й день:
— 7:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
— 8:00: съесть 200 г нашинкованной белокочанной капусты;
— 10:00: выпить 250 мл фруктового сока с мякотью;
— 12:00: съесть 150 г тертой моркови с рублеными ядрами сладкого миндаля;
— 14:00: съесть 3 яблока и выпить 200 мл минеральной воды без газа;
— 15:00: съесть 200 г абрикосов или персиков;
— 17:00: выпить 250 мл зеленого чая;
— 18:30: съесть 200 г дыни или арбуза;
— 19:00–21:30: каждые 30 минут съедать по 50 г тертой моркови, свеклы (вареной) и яблок;
— 21:30: выпить 200 мл томатного сока.
Мягкое очищение
Мягкое очищение организма от шлаков и токсинов — более щадящий метод, чем экспресс-чистка.
Как правило, очищение происходит в течение нескольких недель.
Во время процедуры следует исключить из рациона следующие блюда и продукты:
— мясо;
— рыбу;
— жареные, соленые и острые блюда;
— газированные и алкогольные напитки;
— кондитерские изделия;
— сливочное масло и маргарин.
Трехнедельное очищение кишечника и печени
Первая неделя
1-й день:
— в течение дня есть только свекольный, морковный и капустный салаты без соли и масла и пить минеральную воду без газа и фруктовый сок с мякотью;
— перед сном сделать клизму с настоем календулы (на 3 л воды 1 столовая ложка цветков календулы).
2-й день:
— в течение дня есть только запаренные отруби и зеленые яблоки, пить зеленый чай без сахара и овощной сок с мякотью;
— перед сном сделать клизму с дистиллированной водой (2 л).
3-й день:
— в течение дня есть только пророщенные злаки и свежие ягоды, пить овощной сок с мякотью и минеральную воду без газа;
— в течение дня съесть 100 г смеси сухофруктов и рубленых ядер орехов;
— перед сном принять горячую ванну с добавлением отвара корневищ валерианы лекарственной.
4-й день:
— в течение дня есть только вареные картофель, брокколи, бамию с добавлением соли и растительного масла, пить фруктовые соки с мякотью и зеленый чай;
— вечером сделать клизму с дистиллированной водой (2 л).
5-й день:
— в течение дня есть только каши, сваренные на воде, с добавлением оливкового масла и кусочков фруктов или овощей;
— в течение дня выпить 0,5 л яблочно-морковного сока с мякотью;
— в течение дня съесть 100 г пекинской капусты;
— перед сном принять теплую ванну с добавлением отвара череды трехраздельной.
6-й день: в течение дня есть только вареные свеклу, цветную капусту, брокколи, а также запаренные отруби. К овощам можно добавить соль и растительное масло. Пить зеленый чай и фруктовые соки с мякотью.
7-й день:
— в течение дня есть только салаты из помидоров, огурцов, зелени и сладкого перца, запаренные отруби, гречневую кашу. Пить минеральную воду без газа;
— в течение дня съесть 300 г яблочного жмыха.
Вторая и третья недели
В течение второй и третьей недель можно питаться, как обычно, исключив из рациона только те продукты и блюда, которые запрещены к употреблению во время чистки. Один раз в неделю на ночь рекомендуется делать клизму с дистиллированной водой (2 л).
Ежедневно следует съедать по 200 г яблочного жмыха, 300 г любого овощного салата с растительным маслом, 200 г вареной свеклы или моркови. Три раза в неделю нужно съедать по 100 г запаренных отрубей, 2 раза в неделю — по 100 г пророщенных зерен зеленой гречихи, овса или пшеницы.
Очищение печени и желчного пузыря морковью, свеклой и яблоками
Процедура очищения проводится в два этапа. За 3–4 дня до начала очищения рекомендуется перейти на вегетарианскую пищу, отдавая предпочтение вареной свекле, свежей моркови, яблокам, киви, сливе и сухофруктам, а также гречневой, овсяной и пшеничной кашам.
Первый этап
1-й день:
— перед завтраком выпить 0,5 л теплой кипяченой воды;
— на завтрак съесть 200 г вареной тертой свеклы и 100 г яблочного жмыха, выпить 200 мл яблочного сока с мякотью;
— на обед съесть 300 г свежей тертой моркови и 2–3 кислых яблока, выпить 200 мл яблочного сока с мякотью;
— за несколько часов до ужина положить на область правого подреберья грелку, осуществлять прогревание в течение 30 минут, затем выпить 50 мл теплого оливкового масла. Чтобы не тошнило, принимать масло небольшими порциями, запивая кислым яблочным соком с мякотью;
— на ужин съесть 100 г запаренных гречневых отрубей с добавлением 100 г вареной тертой свеклы, выпить 200 мл яблочно-морковного сока с мякотью;
— утром следующего дня съесть 300 г смеси яблочного жмыха, вареной свеклы и тертой свежей моркови;
— повторить процедуру очищения через неделю.
Второй этап
Второй этап очищения проводится через две недели. В течение дня можно питаться, как обычно, но не отклоняясь от вегетарианского режима, и соблюдать приведенные ниже рекомендации по очищению.
1-й день:
— 7:00, 9:00 и 11:00 — съесть по 100 г яблочного жмыха и тертой моркови;
— 16:00 — съесть 300 г вареной тертой свеклы;
— 20:00 — съесть 100 г тертой моркови, заправленной 50 мл оливкового масла;
— 21:00 — прогревать область правого подреберья в течение 30 минут.
2-й день:
— утром сделать клизму с дистиллированной водой (3 л);
— в течение дня съесть 1 кг яблок.
3-й день:
— утром съесть 100 г тертой моркови;
— в течение дня съесть 300 г вареной свеклы, заправленной 50 мл оливкового масла.
4-й день:
— утром съесть 100 г яблочного жмыха;
— в течение дня съесть 300 г тертой моркови, заправленной 50 мл оливкового масла.
5–7-й дни: плавно переходить на обычный режим питания, включая в меню мясные и рыбные продукты. Ежедневно съедать по 500 г яблок.
Очищение печени и желчного пузыря овсом
За неделю до начала процедуры, а также во время всего курса очищения рекомендуется перейти на вегетарианский режим питания, отдавая предпочтение продуктам, богатым клетчаткой.
Схема очищения
1 и 6-й дни: в течение дня съесть 200 г запаренных овсяных отрубей.
2-й день: в течение дня съесть 300 г геркулесовой каши на воде.
3, 5 и 7-й дни: в течение дня съесть 150–200 г пророщенного овса.
4-й день: в течение дня съесть 300 г овсяной каши на воде.
По приведенной выше схеме проводить очищение в течение 21 дня. Сделать перерыв на неделю, в течение которого ежедневно есть как можно больше свежих фруктов и ягод. Повторить курс очищения по той же схеме, затем постепенно перейти на обычный режим питания.
Очищение почек дыней
Этот метод рассчитан на 2 курса. Для очищения подходят только спелые овальные дыни с темно-зеленой коркой.
За 10 дней до начала процедуры следует исключить из рациона мясные продукты, яйца, рыбу, молоко, хлеб, мучные и макаронные изделия.
В питании должны преобладать сырые, вареные или приготовленные на пару овощи, а также запаренные отруби и пророщенные злаки. Допускается есть гречневую, овсяную и рисовую каши.
Схема очищения
Ежедневно съедать большое количество дыни. При этом питаться рекомендуется в определенное время, лучше 4–5 раз в день. Пить можно только зеленый чай. Очищение проводить в течение 3–5 дней. Через 2 месяца курс очищения повторить.
Выход из чистки
После курса очищения следует в течение 3 дней соблюдать строгую, но богатую клетчаткой диету, затем можно перейти на обычный режим питания.
Примерное меню на 3 дня
1-й день
Завтрак:
— сухарики из отрубного хлеба — 3 шт.;
— чай зеленый с лимоном — 200 мл;
— сок тыквенный с мякотью — 200 мл.
Обед:
— гречневая каша на воде — 200 г;
— чай зеленый с лимоном — 200 мл;
— сок яблочный с мякотью — 200 мл.
Полдник: бананы — 2 шт.
Ужин:
— сухарики из отрубного хлеба — 3 шт.;
— свекла вареная тертая — 100 г;
— чай зеленый — 200 мл.
Перед сном: сок персиковый — 250 мл.
2-й день
Завтрак:
— сухарики из отрубного хлеба — 2 шт.;
— пюре из картофеля — 150 г;
— чай зеленый — 200 мл;
— сок яблочный с мякотью — 100 мл.
Обед:
— отруби гречневые запаренные — 100 г;
— цукини, приготовленные на пару, — 100 г;
— жмых яблочный — 50 г;
— чай зеленый с лимоном — 200 мл;
Полдник: ягоды свежие — 200 г.
Ужин:
— сухарики из отрубного хлеба — 2 шт.;
— капуста тушеная — 150 г;
— морковь тертая — 50 г;
— кефир — 200 мл.
Перед сном: сок тыквенный с мякотью — 250 мл.
3-й день
Завтрак:
— сухарики из отрубного хлеба — 2 шт.;
— картофель отварной с зеленью — 200 г;
— чай зеленый — 200 мл;
Обед:
— пшенная каша на воде — 150 г;
— куриная грудка вареная — 150 г;
— топинамбур тертый — 100 г;
— сок яблочный с мякотью — 200 мл.
Полдник: апельсины — 2 шт.
Ужин:
— рагу овощное — 200 г;
— сухарики из отрубного хлеба — 2 шт.;
— чай зеленый — 200 мл.
Перед сном: сок абрикосовый с мякотью — 250 мл.
Чистка крови, сосудов и суставов гречневыми отрубями
Этот метод очищения рассчитан на 2 курса. За неделю до начала процедуры рекомендуется перейти на диету, богатую клетчаткой. В это время из рациона следует исключить мясо, рыбу, яйца, консервы, копчености, сыр, молоко. Питаться следует вареными и свежими овощами, а также крупами, сваренными на воде. Ежедневно съедать не менее 300 г яблок.
Схема очищения
Во время процедуры очищения есть только запаренные гречневые отруби, пить — зеленый чай без сахара и минеральную воду без газа. Через 2 месяца повторить очищение. В перерыве между курсами питаться, как обычно, исключив только копчености, жареные блюда, кондитерские изделия, алкогольные и газированные напитки.