Ключ к раздельному питанию

Обложка книги Ключ к раздельному питанию Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите узнать больше о принципах раздельного питания и улучшить своё здоровье, рекомендуем книгу «Ключ к раздельному питанию» Николая Басова. В этой книге автор предлагает читателям научно обоснованные методы и подходы к организации своего рациона.

«Ключ к раздельному питанию» поможет вам разобраться в совместимости продуктов и создать сбалансированный рацион. Книга может стать вашим надёжным проводником на пути к здоровому образу жизни.

Вы можете прочитать книгу Николая Басова «Ключ к раздельному питанию» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Ключ к раздельному питанию» бесплатно вы можете в нашей web читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,43 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Ключ к раздельному питанию» — читать онлайн бесплатно

начато: 5 Марта 1998

окончено: 13 апреля 1998

Признаться, я долго не решался браться за эту книжку. Причин, чтобы ее написать было много – у меня есть некоторый опыт борьбы с очень сложными расстройствами желудочно-кишечного тракта, причем успешный, позволивший вернуться к здоровой жизни, я прочитал массу книг о питании и, как мне кажется, разгадал ряд непростых ребусов, которые загадывает каждому желающему эта тема, наконец, у меня есть свой взгляд на проблему.

Причин, чтобы не писать эту книгу, тоже немало. Я не врач, не диетолог, почти все, что я могу предложить вниманию публики, открыто не мной, вычитано и выучено из опыта других людей, больных и здоровых, заимствовано у врачей. И лишь проверка тех или иных предположений, их использование и реакции подслушаны у своего тела – что тоже не всегда можно брать на веру, поскольку у другого все может выйти совсем иначе.

Читать дальше

Книги, похожие на «Ключ к раздельному питанию»