Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты

Обложка книги Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты Читать книгу Скачать книгу

Ищете рецепты вкусных и здоровых блюд? Книга «Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты» от Ирины Михайловой станет для вас настоящей находкой! Автор предлагает читателям уникальные рецепты, которые удивят своей простотой и изысканностью.

В книге собраны лучшие рецепты, которые помогут вам разнообразить свой рацион и сделать его более здоровым. Независимо от того, что вы ищете — лёгкий завтрак, сытный обед или ужин на двоих, здесь каждый найдёт для себя что-то интересное.

Книга «Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты» станет вашим надёжным гидом в мире здорового питания. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,95 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты» — читать онлайн бесплатно

Животные кормятся, люди едят; но только умные люди умеют есть.

А. Брилья-Саварен

Поскольку здоровье в немалой степени зависит от правильного питания, а профилактику многих болезней можно проводить именно за обеденным столом, долг человека, исполняющего в семье обязанности повара, состоит в том, чтобы научить остальных членов семьи правильно питаться.

Организм перерабатывает пищу почти так же, как фабрика — сырье для получения конечного продукта.

Сырье — пища, которую мы съедаем, — проходит ряд этапов, превращаясь в мышцы, жир, питательные вещества и отходы. Но лучше представить себе этот процесс не в виде сборочной, а скорее, в виде разборочной линии, так как организм, принимая пищу, измельчает ее, и превращает в пригодные для потребления частицы.

Читать дальше

Книги, похожие на «Книга о вкусной и здоровой пище. Лучшие рецепты»