Что он дает?
Комплексный эффект
Массаж лица – это комплексное воздействие на физическом, эмоциональном, психическом и духовном уровне. Эта древняя практика – один из каналов непрерывной передачи информации от тела к духу, пробуждающей жизненную энергию, примеры которой находят в разных культурах:
• вот уже 5000 лет в Индии эту вездесущую энергию называют прана, источник жизни, она пронизывает и оживляет любую структуру;
• в Китае вот уже 3000 лет эту пронизывающую материю энергию называют ци. Баланс двух ее начал – женского инь и мужского ян – позволяет телу оставаться в добром здравии;
• иудаистская традиция каббалы восходит к 518 г. до н. э. и ссылается на ту же самую энергию, только называет ее «астральный свет».
Итак, главное, когда мы прикасаемся к человеку, рассматривать его как психологическое, энергетическое и физическое целое. Поэтому важно выполнять самомассаж сознательно, в ванной комнате или в другом месте под свою любимую музыку, используя все доступные возможности. Это наилучший способ восстановить силы!
Заключение
Массаж лица, если заниматься им регулярно, оказывает всеобщее регенерирующее воздействие! Нужно просто освоить эти движения, превратить их в beauty-рутину.
Как только вы освоите эти движения, то тут же оцените их магию – лицо станет более счастливым и свежим!
Эта книга – ключ к максимально эффективной процедуре по уходу за лицом, которая доступна каждому. Не так уж и сложно сохранить молодость и обеспечить себе хорошее самочувствие – нужно просто не забывать делать массаж каждый день, сделать его своей полезной привычкой и не бросать его с течением времени. Тем более что мотивацию для этого вы будете наблюдать в зеркале!
Этот массаж день за днем помогает тканям лица регенерироваться, чем объясняется пролонгированный омолаживающий эффект приемов. Уход за своим лицом означает подлинное примирение с собой, которое происходит благодаря вниманию к себе и помощи себе. Это новый способ позаботиться о себе.
Разумеется, эта книга дает вам возможность по-новому взглянуть на мою работу и опыт последних лет и откровенно поговорить о красоте и нашем отношении к ней, о самоуважении, независимо от требований посторонних.
Продвижение самомассажа как благотворного занятия подразумевает ответ на еще не сформулированный вопрос: существуют ли инструменты или механизмы, способные заменить прикосновение рук? Я в это не верю. Итак, этот расширенный (в смысле «избыточности», «дополнений») вариант натурального японского лифтинга Кобидо имеет полное право на существование.
Уход за своим лицом – вот истинная забота и подлинное примирение с собой. Это – новый способ познания себя.
Об авторе
Бывшая учительница танцев, обладательница дипломов нескольких массажных школ, расширившая свои познания во время пребывания в Индии, на Бали и в Таиланде. Работая вместе с мануальными терапевтами, остеопатами и психотерапевтами, она составила протоколы массажа тела, включающие информацию, имеющую отношение к нашей психике. Кроме того, в течение трех лет она обучала массажу слабовидящих людей в Центре имени Валентина Гаюи в Париже.
Будучи первопроходцем массажа Кобидо в Париже, она предлагает каждой пациентке или каждому пациенту индивидуальный массаж лица, такое отношение к телу, которое позволяет снять напряжение. Сегодня, взяв на вооружение результаты своих последних исследований и опытов, Алин Фошер открывает новую грань в подходе к массажу лица Кобидо.
Для нее массаж лица – это философия, искусство, скорее ценность, чем просто возможность расслабиться. Это целостное действо восстановления связи между телом, душой и разумом. Ее движимая интуицией рука, откликающаяся на вибрации лица, обеспечивает идеальный подход к любому человеку, желающему уделить себе время и внимание.
Благодарность
Всем пациентам, доверившим мне свое лицо. Свое бесценное, удивительное и неповторимое лицо.
Моему спутнику Анри, постоянно поддерживающему, помогающему распространять мои идеи и, главное, не бояться быть такой, какая я есть.
Двум моим дочкам, Марго и Отилии, чьи восторги по поводу этой книги окончательно убедили меня в ее необходимости и с кем счастлива работать: преемственность поколений обеспечена!
Полю Рикембауху, обеспечившему мне пропуск в анатомический театр парижского медицинского факультета.
Эрику Бюссеро – мануальному терапевту, практикующему в Париже, доверившему мне своих пациентов, которые раскрыли во мне способности к мануальной терапии.
Всем массажистам и мануальным терапевтам – любителям и профессионалам, – встречающимся мне на пути.
Разумеется, издательству Hachette, позволившему мне обобщить и заключить в книгу опыт многолетних исследований в области массажа, так необходимого человеческому телу.