Кто убил килограммы? Реальная история похудения

Обложка книги Кто убил килограммы? Реальная история похудения Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите узнать реальную историю похудения и изменить свою жизнь — прочитайте книгу «Кто убил килограммы? Реальная история похудения» Анны и Сергея Литвиновых, Екатерины Миримановой. Эта книга станет для вас вдохновением на пути к здоровому образу жизни.

Екатерина Мириманова — создательница системы похудения «Минус 60», а Анна и Сергей Литвиновы — известные авторы детективных романов. Книга объединяет реальный опыт похудения с увлекательным повествованием.

Из книги вы узнаете, как Екатерина Мириманова пришла к созданию своей уникальной системы похудения, а также историю Анны и Сергея, которые делятся своим опытом и вдохновением. Читайте книгу «Кто убил килограммы? Реальная история похудения» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Кто убил килограммы? Реальная история похудения» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,66 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Кто убил килограммы? Реальная история похудения» — читать онлайн бесплатно

Идея создания этой книги появилась у меня уже давно. Дело в том, что очень многие, начиная придерживаться системы, пытаются быть перфекционистами, за один день вводят все необходимые изменения, чтобы спустя неделю забросить похудение. Такой подход неправилен. Как я писала в одной из книг: «Любое действие рождает противодействие». Если вы с чрезмерным рвением за что-то беретесь, непременно потерпите фиаско.

Вашим главным ощущением в процессе похудения должен стать внутренний и внешний комфорт. В состоянии стресса сбрасывать вес очень сложно. У каждого свой путь, по которому он должен пройти к фигуре мечты. Конечно, нужно стремиться к классическим канонам системы, но, даже если сегодня вы постепенно введете лишь некоторые принципы, то будете двигаться в правильном направлении.

Читать дальше

Книги, похожие на «Кто убил килограммы? Реальная история похудения»