• О чем мечтали?
• Что из этого всего вы любите до сих пор, будучи уже взрослым человеком?
• На какие таланты и способности указывают эти детские увлечения и мечты?
Задание 4. Подумайте, сформулируйте и запишите, как вы понимаете, ЧТО ТАКОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ? Что относится к этому понятию? Выполнив все предыдущие задания, предположите, как вы чувствуете, КАКОЕ У ВАС ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ? Зафиксируйте свой ответ в блокнот.
Когда все задания будут выполнены – двигаемся дальше!
Глава 3Неочевидные причины и признаки проблем с самоидентификацией
– Форрест, ты уже выбрал, кем станешь, когда вырастешь?
– Кем буду я?
– Да.
– А разве я не буду самим собой?
Итак, перед тем, как вы приступите к изучению своей индивидуальной дорожной карты (уже начиная со следующей главы), давайте разберемся с неочевидными причинами и признаками проблем с самоидентификацией, на которые вы, вероятнее всего, не обращали внимания.
Часть из них будет психологической, часть – эзотерической, но, как вы уже понимаете, они максимально связаны.
1. Начать я предлагаю с самого наглядного, «говорящего» и эффективного теста на понимание, КТО ВЫ и ЧТО У ВАС ВНУТРИ. И этот тест – ВАШ ДОМ.
Давайте сразу договоримся, что под «домом» я подразумеваю то место, где вы живете прямо сейчас. Совершенно неважно, в собственности это жилье или в аренде, временное оно у вас или постоянное: место, в котором вы живете прямо сейчас, и все детали в нем – это ВЫ прямо сейчас, хочется/приятно вам это принимать и осознавать или нет.
Если вам больше 20–22 лет (это возраст, когда молодые люди заканчивают процесс получения высшего образования) и при этом вы до сих пор проживаете с родителями, первый неочевидный признак проблем с самоидентификацией и сепарацией уже перед вами, так как с самостоятельностью и ответственностью за собственную жизнь у вас большие вопросы.
А далее вам необходимо сделать качественный чекап своего пространства прямо сейчас, осознавая, что ваш дом и детали будут абсолютно перекликаться с вашим внутренним миром и состоянием.
• Какая одежда в ваших шкафах? Она вам нравится или нет? Какие цвета преобладают? Есть ли одежда с дырками и пятнами, которые не отстирываются? В чем и как вы ходите дома?
• На каком постельном белье вы спите? Оно чистое? Красивое? Вы сами купили его для себя или спите на том, что досталось от мамы или бабушки?
• Вы живете в порядке или грязи?
• Есть ли у вас места с хламом, скрытым от глаз?
• Из какой посуды вы пьете и едите? На ней есть сколы? Она вам нравится?
• В ваших сумках, карманах, косметичках порядок?
Честный ответ на каждый из вопросов вам нужно перевести в параллель с собственной личностью, причем можно прямо буквально. И надеюсь, вы понимаете, что все эти нюансы – это не вопрос наличия или отсутствия денег и их объема. Это вопрос только вашего отношения к себе, которое одновременно не стоит ничего (самостоятельно навести порядок и выбросить хлам стоит 0 рублей) и стоит всего (в более глобальном, не в буквальном материальном смысле).
Например, внешний порядок в доме, а в закрытых шкафах и тумбах бардак – внешне вы держите перед всеми марку, а внутри вас хаос и непонимание, сложности с фокусом и выбором.
Не можете расстаться с поврежденной посудой или зашитой/испорченной одеждой – не отпускаете старые и уже отжившие себя паттерны поведения и мышления (часто травмирующие, по аналогии с битой посудой).
В идеале, после этого нужно выбрать время для расхламления и избавиться от всего поломанного, порванного, вещей, которые не носите, а также почистить телефон и гаджеты от хлама, навести порядок в документах.
Когда меня спрашивают, ЧТО самое простое, бесплатное и при этом эффективное можно сделать для того, чтобы понять себя и что-то изменить в жизни, я рекомендую начать именно с дома, ведь процесс имеет и обратную силу: если дом является отражением вашей личности, то и любые позитивные изменения и обновления в нем автоматически повлияют на ваше внутреннее состояние.
2. Следующей неочевидной причиной проблем с самоидентификацией являются социальные сети, а именно – ваша аватарка.
На просторах социальных сетей я регулярно встречаю профили без аватарки, либо с изображениями цветов, детей, Микки Мауса, садовых роз или, прости Господи, котиков. Стоит ли упоминать, что в 95 % случаев это те самые люди, которые оставляют токсичные комментарии тем, у кого аватарки есть, а с ними есть и проявленность, реализация, карьера, понимание своих талантов и т. д. Ну и, вероятнее всего, вы прекрасно понимаете, что подавляющее большинство людей без аватарок или со сторонними изображениями (если только изображение не является частью личного бренда или продуманным символизмом) – люди потерянные, с большими пробелами в закрытии своих потребностей и минимальными или искаженными представлениями о себе и своей личности, ее перспективах, потенциале и мощности.
Не самая радужная история и там, где вместо себя любимого, у человека стоит фотография в кругу огромной семьи, среди детей, с мужем и так далее. Здесь, по аналогии с метафорической картой, также становится понятным, что человек под видом «мы» либо скрывает, либо сам не понимает возможности своего «я».
3. Следующий признак в тех же социальных сетях – это ваши имя и фамилия.
Явные проблемы с идентификацией в большинстве случаев имеют люди, подписывающие себя в мессенджерах, профилях социальных сетей и т. д. как угодно, кроме своих настоящих имен и фамилий. Мы сейчас не берем во внимание случаи, когда люди берут творческий псевдоним и выпускают под ним книги или выступают на сцене, это другая история. А вот когда человек стыдится или не хочет подписываться и представляться своим именем и фамилией, имеет двойное имя или фамилию, носит по паспорту одно имя, а в жизни другое, вот тут всегда начинается самое интересное и открывается огромное поле для анализа и последующей работы.
Все это, так или иначе, находит отражение и в поведенческих реакциях, и в событийности, и, как правило, распутывается интереснейшим психологическим клубком, где мы находим неразрешенные конфликты и внутренние претензии к родителям (ведь имя дают родители) или бывшим/нынешним мужьям (чьи фамилии берут или саботируют брать женщины).
В этой книге я не буду «лечить» вас, но обязательно подсвечу «симптомы». А что с ними делать дальше – ваша ответственность. В любом случае, если хотя бы один из описанных признаков – это ваша история, задайте себе вопросы: «Почему так?» и «Куда ведут корни?». А лучше вынесите эти размышления на сессию у своего терапевта, самостоятельно ответить себе на эти вопросы или задать нужные не получится.
4. Еще один неочевидный маркер вашей самоидентификации – заставка на вашем телефоне.
Мобильный телефон уже давно стал своеобразным продолжением нашей руки, а заставка на нем – это то, что мы видим чаще собственных семей, детей и отражения в зеркале. А если это так, то картинка на главном экране расскажет о вас намного больше, чем вы думаете.
Что стоит у вас на заставке?
Ваши дети? А много ли в вашей жизни ВАС?
Рандомный стандартный фон? А где еще в своей жизни вы соглашаетесь с рандомным выбором, не делая своего или не осознавая его?
Кошечки и собачки? Вы ветеринар или основатель благотворительной организации для животных? Или это продолжение вашей аватарки с котенком в соцсетях, чтобы, не дай бог, не проявить свою личность и не заявить о себе этому миру?
Ну и, так сказать, на десерт я оставила для вас парочку максимально неочевидных эзотерических причин проблем с самоидентификацией.
5. Родовые сценарии. Например, если в вашем Роду были люди, чья проявленность и громкое заявление о себе привели к физической опасности или даже смерти. Этот своеобразный код страха быть собой может передаваться из поколения в поколение буквально на генетическом уровне.
Здесь чаще всего всплывают истории о раскулаченных предках, евреях и страшных временах Холокоста, когда свое происхождение и идентификацию тщательно скрывали, чтобы просто выжить.
И если вы сейчас задумываетесь о том, что прошлое осталось в прошлом, то я напомню вам о потрясающей способности женщин быть самой настоящей «матрешкой», ведь, когда беременная носит под сердцем дочь, то чувства и эмоции, которые она проживает, влияют конкретно, одномоментно и физиологически сразу на несколько последующих поколений. Это связано с тем, что фолликулы с яйцеклетками закладываются во время внутриутробного развития плода женского пола на сроке от 8 до 12 недель беременности (при нормальном течении беременности закладывается около 9 миллионов фолликулов). И тогда получается, что беременная женщина передает свой эмоциональный и чувственный опыт сразу и своей дочери, и своим будущим внукам.
Абсолютно научным, понятным языком с потрясающими примерами из практики эта тема раскрыта в книге Марка Уолинна «Это началось не с тебя», которую я вам искренне рекомендую. И конечно, очень рекомендую такую базовую, хотя и неочевидную, на первый взгляд, вещь для собственной реализации, как изучение своего Рода. В восьмой главе я дам вам потрясающую рабочую практику «Наследство» на эту тему, однако и для нее вам нужна будет база в виде сбора всей доступной информации о том, кем были ваши предки (как минимум родители, бабушки/дедушки и прабабушки/прадедушки).
6. Нерожденные братья и сестры. Здесь особенно тяжело будет скептикам и логикам, но давайте дадим друг другу шанс и не будем забывать о том, что для собственного развития очень важно с интересом относиться к полученной информации.