Лечебная гимнастика для позвоночника

Хотите узнать, как сохранить здоровье позвоночника и предотвратить развитие остеохондроза? Практикующий врач Людмила Рудницкая в своей книге «Лечебная гимнастика для позвоночника» предлагает простой и эффективный метод профилактики и лечения этих и других заболеваний.

Здоровый позвоночник — это залог здоровья всего организма. В своей книге автор рассказывает о том, как с помощью лечебной гимнастики можно улучшить состояние спины и предотвратить развитие многих болезней. Простые и доступные упражнения помогут вернуть здоровье позвоночнику.

Читайте книгу «Лечебная гимнастика для позвоночника» Людмилы Рудницкой бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Лечебная гимнастика для позвоночника» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,2 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2010
Автор(ы): Людмила Рудницкая
Жанры: Здоровье
Серия: Семейный доктор
fb2 файл книги добавлен 23.01.2018, размер файла 1,2 MB

«Лечебная гимнастика для позвоночника» — читать онлайн бесплатно

Оглянитесь вокруг! Скажите, что нас окружает? Вы начнете перечислять: дома, деревья, машины и т. д. Да, нас окружают различные предметы. А как мы узнаем их? Конечно, в первую очередь мы воспринимаем форму, очертания объекта.

То же касается и людей. Мы издали можем определить, кто идет нам навстречу, узнать примерный возраст и даже душевное состояние человека. Помните ретро-песенку «А я милого узнаю по походке »? В ней есть сермяжная правда, ведь походка у каждого своя. А какой важный фактор влияет на нашу походку? Правильно! Осанка. Именно осанка помогает раскрыть душевный мир.

Вот школьник плетется домой, понурившись под тяжестью первой «двойки». А вот беззаботная студентка не идет, а порхает, и кто-то из сердитых граждан скажет: «Ворон считает!» А просто у нее все хорошо. Поэтому она и не смотрит под ноги, а глядит, на что похожа во-он та тучка.