Лечебное питание при избыточном весе
Если вы страдаете от лишнего веса, то книга «Лечебное питание при избыточном весе» Аллы Нестеровой станет для вас верным помощником на пути к здоровью. Автор предлагает читателям комплексный подход к решению проблемы, основанный на принципах лечебного питания.
В книге собраны полезные советы и рекомендации по организации правильного рациона, который поможет не только снизить вес, но и улучшить общее состояние здоровья. Вы узнаете о том, какие продукты способствуют нормализации обмена веществ и как правильно их сочетать между собой.
Читайте книгу «Лечебное питание при избыточном весе» Аллы Нестеровой бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания!
Читать полный текст книги «Лечебное питание при избыточном весе» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,81 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.
- Автор(ы): Алла Нестерова
- Жанры: Кулинария
- fb2 файл книги добавлен , размер файла 0,81 MB
«Лечебное питание при избыточном весе» — читать онлайн бесплатно
Нарушение режима питания, употребление некачественных продуктов, а также вкусовые пристрастия, пагубно влияющие на состояние здоровья, могут привести к развитию какого-либо заболевания. Избыточное отложение жировой ткани, или ожирение, развивается вследствие нарушения обмена веществ, которое возникает именно в результате неправильного питания. Ученые с древних времен занимались изучением этих вопросов и уделяли немалое внимание лечебному питанию при ожирении.
Великий врач Древней Греции Гиппократ в научной книге «Диетика» указывал на целесообразность ограничения питания при ряде заболеваний. Светило восточной медицины Ибн Сина (Авиценна) для борьбы с ожирением рекомендовал применять специальные диеты и выдерживать определенный режим питания («Канон врачебной науки»). Следом за ними Гален, Маймонид и другие ученые в своих работах говорили о необходимости лечебного питания при заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ. В Средние века под влиянием господствовавшей инквизиции большее внимание уделялось духовному, нежели физическому состоянию человека, поэтому разработанные ранее методики лечебного питания и прочие гигиенические процедуры были преданы забвению. С развитием естественных наук вновь пробудился интерес к нарушениям обмена веществ и связанным с ними заболеваниям. Ученые и медики возвратились к древним источникам и на их основе разработали новые методики правильн...