Лечебное питание при повышенном холестерине

Обложка книги Лечебное питание при повышенном холестерине Читать книгу Скачать книгу

Если вы интересуетесь информацией о здоровом образе жизни и стремитесь придерживаться его принципов, то, скорее всего, много слышали о холестерине. Из статей в газетах и на интернет-сайтах вы знаете, что переизбыток этого вещества может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Книга «Лечебное питание при повышенном холестерине» от Ирины Зайцевой — это незаменимый помощник для всех, кто хочет разобраться в этом вопросе более подробно. Автор предлагает читателям комплексный подход к решению проблемы повышенного холестерина через правильное питание.

В книге вы найдёте полезные советы и рекомендации по составлению рациона, который поможет снизить уровень холестерина и улучшить общее состояние здоровья. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и начните путь к здоровому образу жизни уже сегодня!

Читать полный текст книги «Лечебное питание при повышенном холестерине» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,74 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Лечебное питание при повышенном холестерине» — читать онлайн бесплатно

Возможно, вы не раз слышали о холестерине, но не придавали этому особого значения, считая, что данная проблема вас не касается.

Согласно статистическим данным, каждый пятый житель Земли имеет высокий уровень холестерина, что является прямой угрозой для сердечно-сосудистой системы.

В ходе исследований было установлено, что высокий уровень холестерина отмечается:

• 11 % женщин в возрасте 35–44 лет;

• 21 % женщин в возрасте 45–54 лет;

• 37 % женщин в возрасте 55–64 лет;

• 18 % мужчин в возрасте 35–44 лет;

• 29 % мужчин в возрасте 45–54 лет;

• 34 % мужчин в возрасте 55–64 лет.

Можно ли исправить эту ситуацию с помощью коррекции питания и здорового образа жизни? Прежде чем ответить на этот вопрос, необходимо рассказать о холестерине.

Читать дальше

Книги, похожие на «Лечебное питание при повышенном холестерине»