Лечебное питание при стрессах и заболеваниях нервной системы

Обложка книги Лечебное питание при стрессах и заболеваниях нервной системы Читать книгу Скачать книгу

Если вы испытываете стресс или страдаете заболеваниями нервной системы, книга «Лечебное питание при стрессах и заболеваниях нервной системы» Татьяны Дымовой станет вашим верным помощником на пути к здоровью. Автор предлагает читателям уникальные рекомендации по подбору продуктов и блюд, которые помогут улучшить состояние организма.

В книге собраны советы, основанные не только на научных исследованиях, но и на традиционной медицине. Рецепты и подходы, представленные в издании, могут способствовать улучшению общего состояния при стрессах и заболеваниях нервной системы. Вы узнаете, какие продукты наиболее полезны для вашего здоровья, как правильно сбалансировать рацион и избавиться от неприятных симптомов.

Читать онлайн бесплатно книгу Татьяны Дымовой «Лечебное питание при стрессах и заболеваниях нервной системы» можно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Лечебное питание при стрессах и заболеваниях нервной системы» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,61 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Лечебное питание при стрессах и заболеваниях нервной системы» — читать онлайн бесплатно

В современном мире все большую и большую опасность для каждого человека представляют стрессы. Они отрицательно влияют на физическое и эмоциональное состояние человека, на его способность в нужное время принять правильное решение. Нередко систематические стрессы становятся причиной развития таких заболеваний нервной системы, как, например мигрень, атеросклероз, остеохондроз и др. И тут очень важно вовремя заметить связь и правильно начать лечение.

При стрессах и многих заболеваниях нервной системы значительное облегчение, как было замечено, дает изменение режима питания. Пища, богатая всеми необходимыми веществами: жирами, белками, углеводами, микроэлементами, клетчаткой и витаминами, может значительно улучшить состояние больного. Так, врач выяснили, что больные, страдающие заболеванием, по симптомам напоминающим шизофрению, довольно быстро чувствовали значительное облегчение, если им начинали давать продукты, богатые витаминами группы В.

Читать дальше

Книги, похожие на «Лечебное питание при стрессах и заболеваниях нервной системы»