КУПИТЕ ЭТОТ БАЛЬЗАМ ПОСЛЕ БРИТЬЯ!
ПРИМЕРЬТЕ ЭТО ПЛАТЬЕ!
СЯДЬТЕ ЗА РУЛЬ ЭТОГО АВТОМОБИЛЯ!
КУПИТЕ ЭТУ ПУТЕВКУ!
Эти послания сопровождаются изображениями улыбающихся, счастливых, красивых людей – похожих на нас. Или, вернее, таких, какими нам хотелось бы стать. Нам нужно заполнить пустоту, и создается впечатление, что все эти соблазны способны это сделать.
В то же самое время вокруг нас подобно акулам начинают кружить кредитные организации. Мы стали воспринимать кредитные карты как некий символ статуса, атрибут взрослой жизни. Какой ребенок, ищущий уважения, не попадется на эту удочку?
И вот мы рискуем. Мы впервые берем в долг и, к нашей радости, оказывается, что это вовсе не конец света. Мы способны расплатиться, а выгодные покупки принесли некоторое удовольствие. Но удовольствие скоро проходит, и мы начинаем искать следующую дозу, чтобы заполнить пустоту. Теперь мы увереннее берем в долг и увеличиваем сумму. Вместо того чтобы расплатиться с первым долгом и вернуть себе контроль над ситуацией, мы используем его в качестве аргумента для того, чтобы взять взаймы более крупную сумму. Мы уже теряем контроль.
Поначалу мы успешно обманываем себя, будто финансы у нас под контролем и не будет никаких проблем. Однако время идет, трудности накапливаются, и мы начинаем чувствовать, что все глубже и глубже падаем в бездонную пропасть. Это неприятное чувство неуверенности, которое только усугубляет тревогу и стресс. Подобно тому, как мы тянемся за болеутоляющим, чтобы унять зубную боль, мы ищем временное решение, чтобы снять вызванные долгами неприятные ощущения: мы снова начинаем тратить. Мы используем «шоппинг-терапию» в качестве анестезии вместо того, чтобы устранить настоящую причину проблемы.
Однако, как и действие любого обезболивающего, она длится недолго. Когда эффект проходит, стресс усиливается из-за возросших долгов. Теперь возникает потребность снова поднять себе настроение, и мы вновь начинаем тратить деньги. Проходит время, и мы чувствуем, что шоппинг-терапия не так эффективна, как нам казалось раньше, и, пытаясь компенсировать неудовлетворение, мы зачастую начинаем тратить больше. Таким образом, мы тратим все больше и больше, залезая в долги все сильнее и сильнее.
Так действует ловушка. Так действует любая зависимость. Зависимый человек ищет избавления в том, что изначально вызывает его страдания. Ловушка похожа на саррацению (рисунок внизу), которая заманивает мух сладким запахом нектара. Муха садится на край цветка и начинает пить. Нектар очень вкусный; кажется, что это лучшее лакомство в мире. Но именно он заманивает муху в смертельную ловушку.
Стенки чаши скользкие, и муха медленно сползает на дно, где растение ее переварит. Муха чувствует, что что-то не так, но нектар – это ведь хорошо, правда?
И потом, она в любой момент может улететь, так? К сожалению, нет! К тому времени, как муха осознает опасность ситуации, ее крылья уже увязли в нектаре, и она неизбежно соскальзывает вниз, где ее ждет смерть. Саррацения побеждает очередную жертву.
Подобно мухе, вы понимаете, что попали в долговую ловушку, лишь когда полностью, по-настоящему увязли. Разница между сарраценией и долговой ловушкой в том, что ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ДОЛГОВ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО.
Вы не стоите на скользком склоне; никакая физическая сила не затягивает вас в долговую яму. Ловушка исключительно в вашем сознании. Тот факт, что вы являетесь собственным надзирателем, – коварный аспект ловушки, но, к счастью, он же ее главная слабость. У вас есть возможность освободиться, если вы поймете принцип действия ловушки и будете следовать простым указаниям из этой книги.
Мифы о шоппинг-терапии
Что мы имеем в виду на самом деле, когда говорим о «шоппинг-терапии»?
У вас, вероятно, есть приятные воспоминания о походах за покупками, когда вы с другом или подругой потратили деньги, балуя себя. Но что на самом деле доставило вам удовольствие в тот день? Очереди перед кассами в разных магазинах и ожидание, когда настанет ваш черед расплатиться? Тот момент, когда вы вставили карту в платежный терминал и ввели PIN-код? Или момент, в который кассир протянул вам чек? Действительно ли именно покупки принесли вам радость в тот день? Или общество друга, шутки и простое удовольствие от того, что вы провели время с близким человеком?
Идеальный день, описанный мной во второй главе, был идеальным не благодаря деньгам, которые я потратил. Удовольствие принесло общение и совместное времяпрепровождение с людьми, которые мне нравятся.
Я хочу, чтобы вы поняли, что само понятие «шоппинг-терапии» – вздор. Это миф, за счет которого процветают крупные ритейлеры: иллюзия, будто покупки способны избавить нас от неприятного ощущения пустоты, разочарования и неуверенности.
НО ЕСЛИ ЧЕЛОВЕКА МОЖНО ОБМАНОМ ЗАСТАВИТЬ ПОВЕРИТЬ, ЧТО ПОКУПКИ ДЕЛАЮТ ЕГО СЧАСТЛИВЫМ, ВАЖНО ЛИ ТО, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ЭТО НЕПРАВДА?
Разумеется, важно, ведь на самом деле происходит прямо противоположное. Неоправданные траты заставляют вас все сильнее залезать в долги и приносят вам все бо́льшие страдания. Взгляните еще раз на иллюстрацию со словом STOP. После того, как вы узнаёте правду, вас уже никто никогда не сможет обмануть.
Нескончаемая борьба со страхом
Чтобы избавиться от последствий промывания мозгов и повернуть процесс, удерживающий вас в долгах, в обратную сторону, мы прежде всего должны справиться с вашими СТРАХАМИ.
Страдающие от зависимости люди, которые обращаются в наши клиники, приходят к нам, озадаченные противоречиями:
«Курение меня убивает, но без сигарет я не справляюсь со стрессом».
«Мне не нравится лишний вес, но я не могу отказаться от фаст-фуда».
«Я мог бы накопить целое состояние, если бы бросил пить, но тогда я никогда не смогу наслаждаться выходами в свет».
«Мне не нравится, что наркотики меня контролируют, но я сомневаюсь, что смогу жить без них».
Люди, увязшие в долгах, страдают от подобных противоречивых эмоций. Вы хотите освободиться от долгов, но боитесь, что не сможете жить без них. Такая нескончаемая борьба со страхом свойственна всем, кто страдает от зависимости. Вы знаете, что жизнь в долгах – кошмар, но боитесь, что освобождение от долгов будет еще страшнее. Вы хотите перемен, но в то же время боитесь их. В глубине души вы начали считать долги своим спасителем, своей страховкой, единственным, что поддерживает вас на плаву, поэтому вы боитесь жизни без них. Вы должны раз и навсегда уяснить, что долги никогда не были решением, они всегда были проблемой.
Когда вы освободитесь из ловушки, вы поймете, что жизнь становится намного проще и гораздо приятнее, чем сейчас. И единственное, о чем вы будете жалеть, так это о том, что не освободились гораздо раньше.
И все же сейчас вам, быть может, сложно в это поверить. Ничего страшного, я не жду, что вы все поймете прежде, чем я все вам объясню. А я обязательно объясню. Пока я лишь прошу вас сохранять непредвзятость. Обдумывайте все, что читаете. Если чего-то не поняли, вернитесь и прочтите заново. Посмотрите на вещи непредвзято. Осознайте и проанализируйте свои страхи и убедитесь в том, что они необоснованны.
Нескончаемая борьба со страхом показывает, что зависимые люди признаю́т преимущества освобождения от пристрастия; проблема в том, что их разум затуманен неоправданными страхами. Если бы вы могли сосредоточиться исключительно на преимуществах освобождения от зависимости и отбросить страхи, вы бы легко освободились из ловушки, в которой находитесь.
И вот хорошая новость: вы можете это сделать.
Эти страхи не более чем иллюзии, созданные огромными объемами ложной информации, которой вас пичкали с самого рождения. Пора перепрограммировать ваш интеллект таким же образом, каким мы перенастроили его для того, чтобы вы увидели слово STOP на иллюстрации. Это означает, что вам пора начать сомневаться в ложных представлениях, которые вы до сих пор принимали за факты, и открыть сознание для истины.
• Пустые траты – это зависимость.
• Зависимость поддерживается безрассудными страхами и заблуждениями.
• Иллюзия удовольствия – результат промывания мозгов.
• Доверяйте прежде всего инстинктам, и только потом интеллекту.
• Страдающие от зависимости люди ищут избавления в том, что изначально вызывает проблему.
• Когда вы увидите истинное положение вещей, никто больше не сможет вас обмануть.
• Радуйтесь! Вы на пути к решению вашей проблемы.
5Иллюзии
Не верьте ложной информации, создаваемой с целью вас эксплуатировать.
В этой главе:
>> Покупка и продажа ложной информации >> Противоречивая информация >> Как мы попадаемся на крючок, пользуясь кредитными картами >> Иллюзия удовольствия >> Отходы
С самого рождения наш взгляд на мир формируется под влиянием окружающих факторов. Одни из них полезны, другие нейтральны, третьи крайне вредны. Родители учат нас избегать опасности – например, не играть с огнем и переходить дорогу, только посмотрев по сторонам; учителя учат тому, чему, по их мнению, мы должны научиться; средства массовой информации рассказывают о событиях, о которых мы, по их мнению, должны знать. В большинстве случаев эти люди и организации действуют из лучших побуждений, стараясь дать нам знания, которые помогут вести безопасную, насыщенную, полноценную жизнь.
Все они говорят о том, что видят сквозь призму своего субъективного мнения, на которое, в свою очередь, повлияли их родители, учителя и средства массовой информации. Это огромное преимущество человечества перед другими видами: возможность передавать знания посредством языка и изображений. Таким образом мудрец, живущий сегодня, может передать свои знания потомкам через десять поколений, и знания каждого поколения будут основаны на знаниях предков. Благодаря этому наша способность развиваться несравненно выше по сравнению с другими видами. Но это также означает, что определенные заблуждения могут очень быстро начать восприниматься нами как факты.