Лонгевита. Революционная диета долголетия

Обложка книги Лонгевита. Революционная диета долголетия Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите узнать о революционном подходе к диете для долголетия, то книга «Лонгевита. Революционная диета долголетия» Вальтера Лонго – это то, что вам нужно. Автор предлагает читателям новый взгляд на здоровое питание и его влияние на продолжительность жизни.

В книге вы найдёте ответы на вопросы о том, как правильное питание может помочь замедлить процессы старения и улучшить качество жизни. Вальтер Лонго делится своими исследованиями и наблюдениями, основанными на научных данных.

Вы можете прочитать книгу «Лонгевита. Революционная диета долголетия» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Лонгевита. Революционная диета долголетия» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,81 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Лонгевита. Революционная диета долголетия» — читать онлайн бесплатно

Valter Longo

LA DIETA DELLA LONGEVITA

(THE LONGEVITY DIET)

Вальтер Лонго исследовал старение последние 30 лет. В своей новой книге он анализирует научные работы, направленные на изучение рациона питания и различных диет для профилактики и терапии болезней, таких как рак, диабет, аутоиммунные заболевания и др. Книга начинается с описания процесса старения, затем учит разбираться в научной достоверности материала. В последующих главах ученый рассказывает об основах диетологии, о развитии различных заболеваний и современных исследованиях на стыке этих областей. Автор объединил материалы по генетике, биохимии и медицине, чтобы показать, как тесно связаны то, что мы едим сейчас и наше здоровье в будущем.

Читать дальше

Книги, похожие на «Лонгевита. Революционная диета долголетия»