Лучшие методы лечения остеохондроза

Обложка книги Лучшие методы лечения остеохондроза Читать книгу Скачать книгу

Хотите узнать о лучших методах лечения остеохондроза? Книга Ирины Тумко поможет вам разобраться в этой проблеме и найти эффективные способы борьбы с ней. Автор предлагает читателям комплексный подход к лечению остеохондроза, включая рекомендации по изменению образа жизни, правильному питанию и использованию альтернативных методов терапии.

В книге вы узнаете, как помогают при остеохондрозе бани и сауны, как влияет характер труда и отдыха, обувь на состояние вашего здоровья, какой вариант диеты предпочтителен. Автор даёт практические советы, которые помогут уменьшить риск заболевания и облегчить симптомы.

Читайте книгу Ирины Тумко «Лучшие методы лечения остеохондроза» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Лучшие методы лечения остеохондроза» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,78 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Лучшие методы лечения остеохондроза» — читать онлайн бесплатно

Остеохондроз является одним из наиболее распространенных заболеваний современной цивилизации. Ноющие боли в спине, прострелы, радикулит, легкое онемение конечностей, холод в руках или ногах – все эти симптомы знакомы не только большинству пожилых людей, но и молодежи. Согласно статистическим исследованиям, во всем мире от остеохондроза страдает, в зависимости от региона и условий проживания, от 50 до 90 % населения. Сегодня, когда остеохондрозом болеет практически каждый второй житель Земли, медики всерьез задумались: «Может, это и не болезнь вовсе, а приспособительная реакция организма?» Как бы то ни было, остеохондроз, грыжи дисков, смещение позвонков (главные причины проблем со спиной) доставляют человеку массу неудобств. И все эти нарушения приводят не только к снижению работоспособности, но и к потере здоровья. Когда болит спина, кажется, что уже ничто и никогда в жизни не принесет радости. Даже если боль в спине не сопровождает каждый шаг, она часто присутствует как жизненный фон, появляясь при определенных нагрузках, например поднятии тяжести или неудобном положении тела. Напряженный ритм жизни часто не оставляет времени на то, чтобы задуматься: почему боль в спине все время возвращается?

Читать дальше

Книги, похожие на «Лучшие методы лечения остеохондроза»