Вы, конечно же, знаете, что для поддержания здоровья и хорошей физической формы, для того чтобы всегда быть энергичным и сильным, необходимо регулярно заниматься физкультурой. Ни для кого это не новость, но, несмотря на это, мы легко находим себе всевозможные оправдания и причины этого не делать. Чаще всего мы говорим: «Мне просто не хватает времени» и «Я и так сильно устаю». Впрочем, оправдания бывают самыми разными. Чем более творческая вы натура, тем больше интересных причин можете придумать.
Смысл же включения физических упражнений в «Чудесное утро» как раз и в том заключается, чтобы заниматься ими до того, как вы вымотаетесь за день; раньше, чем сильно устанете и у вас появится повод придумать самые разные уловки и исключить из жизни физическую активность. «Чудесное утро» – верный способ избежать такого развития событий и ввести в привычку утреннюю зарядку.
Внимание: при всей очевидной пользе физкультуры, надеюсь, вы понимаете, что прежде чем начать заниматься ею, следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас что-то болит или вы испытываете физический дискомфорт, если у вас есть инвалидность, а также в других необычных случаях. Возможно, вам придется что-то изменить с учетом своих индивидуальных нужд или вовсе отказаться от физических нагрузок.
Один из самых быстрых способов добиться всего, чего вы хотите, – моделировать успешных людей. По каждой задаче, которую вы должны решить для достижения цели, обязательно найдется отличный эксперт, уже достигший того, к чему стремитесь вы, или чего-то похожего. По словам Тони Роббинса, «успех оставляет подсказки».
К счастью, лучшие из лучших нередко делятся с остальным миром своими историями в письменном виде. Это означает, что четкие маршруты, ведущие к успеху, уже составлены и просто ждут тех, кто готов потратить время на чтение. Книги поистине неиссякаемый источник помощи и наставничества, и они всегда под рукой.
Иногда мне доводится слышать от людей такие слова: «Вообще-то я не слишком люблю читать», – и, знаете, мне они понятны. Я и сам когда-то так говорил. Тут я вспоминаю слова своего наставника: «Величайшие умы потратили годы, а может, и десятилетия, чтобы описать все, что им известно, на паре сотен страниц, которые можно купить за несколько долларов и прочитать за несколько часов… Но ты же не слишком любишь читать… Довольно глупо, не правда ли?» Что верно, то верно!
Хотите придумывать отличные идеи для книг? Желаете развить свои писательские навыки? Надеетесь превратить писательство в прибыльный бизнес? Так начинайте читать!
Далее перечислены некоторые из моих любимых книг, которые непременно помогут развить навыки писательского мастерства. Это не просто хорошие книги – они великие; и они окажут на вас огромное влияние, если вы, конечно, позволите им это сделать.
КНИГИ О ПИСАТЕЛЬСКОМ РЕМЕСЛЕ[6]
• Шон Койн The Story Grid: What Good Editors Know («Концепция произведения: что знают хорошие редакторы»).
• Уильям Странк-младший и Э. Б. Уайт The Elements of Style («Элементы стиля»).
• Рэйчел Аарон 2K to 10K Writing Faster, Writing Better, and Writing More of What You Love («От 500 до 2500 слов в день: как писать быстрее, лучше и больше о том, что ты любишь»).
• Стивен Кинг On Writing: A Memoir of the Craft[7].
• Либби Хокер Take Off Your Pants! Outline Your Books for Faster, Better Writing («Хватит стесняться! Делай наброски и пиши быстро»).
• Джефф Гойнс You Are a Writer (So Start Acting Like One) («Ты писатель. Так начинай вести себя соответственно».)
• Хонори Кордер Prosperity for Writers: A Writer’s Guide to Creating Abundance («Руководство по созданию изобилия для писателя»).
• Джулия Кэмерон The Artist’s Way[8].
• Стивен Прессфилд The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner Creative Battles[9].
• Джоанна Пенн Business for Authors: How To Be An Author Entrepreneur («Бизнес для авторов: как стать автором-предпринимателем»).
• Уильям Зинсер On Writing Well: The Classic Guide to Writing Nonfiction[10].
• Рой Питер Кларк Writing Tools: 50 Essential Strategies for Every Writer («Пятьдесят приемов письма»).
КНИГИ ОБ ОБРАЗЕ МЫШЛЕНИЯ
• Гэри Келлер, Джей Папазан The One Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results[11]
• Джим Рон The Art of Exceptional Living («Искусство исключительной жизни»).
• Хонори Кордер Vision to Reality: How Short Term Massive Action Equals Long Term Maximum Results («От видения к реальности: как приравнять краткосрочное активное действие к долгосрочному максимальному результату»).
• Стивен Кови The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change[12].
• Грег Мак-Кеон Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less[13].
• Роберт Грин Mastery[14].
• Джек Кэнфилд и Дженет Свитцер The Success Principles: How to Get from Where You Are to Where You Want to Be («Правила успеха»).
• Флоренс Скавел-Шинн The Game of Life and How to Play It[15]
• Даррен Харди The Compound Effect («Совокупный результат»).
• Хэл Элрод Taking Life Head On: How to Love the Life You Have While You Create the Life of Your Dreams («Встречай судьбу с поднятым забралом: как любить жизнь и одновременно создавать жизнь своей мечты»).
• Наполеон Хилл Think and Grow Rich[16].
Благодаря чтению вы можете стать не только более успешным писателем, но и более уверенным в себе человеком; развить навыки общения и убеждения; научиться тому, как оставаться здоровым или улучшить любую сторону своей жизни. Отправляйтесь в книжный магазин либо поступайте, как я: зайдите на Amazon.com, там вы найдете множество книг по улучшению чего угодно, что, по вашему мнению, нуждается в совершенствовании. А если хотите увидеть полный список любимых книг Хэла о личностном росте, в том числе и тех, которые оказали наибольшее влияние на его успех и счастье, зайдите на TMMBook.com, и найдете там список рекомендованной им литературы.
Я рекомендую читать как минимум десять страниц в день, хотя можно начать и с пяти, особенно если вы читаете медленно и чтение пока не доставляет вам удовольствия. Казалось бы, десять страниц – не так уж и много, но давайте произведем несложные математические вычисления. Десять страниц в день равны 3650 страницам в год, то есть примерно восемнадцати книгам о личностном росте и самосовершенствовании на 200 страниц. А ведь речь идет всего о 10–15 минутах чтения в день, максимум тридцати, если вы читаете медленно.
Позвольте спросить, если за следующий год вы прочитаете 18 книг на эту тему, станете ли вы более осведомленным, уверенным в себе и компетентным или, иными словами, новым, усовершенствованным собой? Можете даже не сомневаться! Прочитать 10 страниц книги – совсем несложно, причем это непременно поспособствует вашему личностному росту.
• Помните о конечной цели. Что вы надеетесь получить от чтения? Ответьте на этот вопрос прямо сейчас. Зачем вы читаете книгу, которую держите в руках?
• Книги не обязательно читать от корки до корки или до самого конца. Ведь вы сами распоряжаетесь временем, отведенным на чтение. Воспользуйтесь оглавлением, чтобы не пропустить главы, в которых говорится о самом важном для вас. И если вам не нравится книга, без колебаний бросайте ее и переходите к следующей. В мире слишком много потрясающей информации, чтобы тратить время на посредственную.
• Многие люди, практикующие метод «Чудесное утро», используют время чтения, чтобы восполнить пробел в знании духовных текстов, таких как Библия, Тора и другие.
• Если книга не библиотечная и не взята на время у знакомого, подчеркивайте, обводите и выделяйте маркером интересные места. Загибайте страницы, делайте пометки на полях, и вы в любой момент сможете вернуться к нужному фрагменту текста, повторить самые важные уроки и воскресить в памяти наиболее интересные идеи; при этом вам не придется читать все заново. В электронных книгах, таких как Kindle, Nook или iBooks, пометки и подчеркивания организованы так, чтобы их можно было видеть каждый раз, когда пролистываешь книгу, и при желании в любой момент перейти к собственным примечаниям и подчеркиваниям.
• Кратко записывайте основные идеи и запомнившиеся места в своем дневнике. Можно составлять резюме любимых книг и благодаря этому в любое время быстро возвращаться к важному материалу.
• Перечитывание хороших книг о личностном росте – очень эффективная, но недостаточно используемая стратегия. Человек редко усваивает ценность книги за один раз. Достижение мастерства в любой области деятельности требует повторения. Например, за прошедший год я целых три раза перечитывал замечательную книгу Дэвида Аллена Getting Things Done[17] и часто к ней обращался за разными советами. Почему бы вам не начать с моей книги? Пообещайте себе перечитать ее еще раз, как только закончите, чтобы глубже усвоить ее уроки и дать себе больше времени сделать свое «Чудесное утро» таким, каким оно должно быть.
• Пользуйтесь планами действий, изложенными в книгах. Хотя чтение – это отличный способ узнать о новых стратегиях, улучшить жизнь и бизнес позволяет не теория, а эти стратегии, реализованные на практике. Намерены ли вы опробовать что-нибудь из того, что узнали из этой книги, и посвятить 30 дней выполнению рекомендаций из каждой главы?