Люди, работающие с магнитными и электромагнитными полями, а также население, живущее в зоне действия ЭМП (трансформаторные подстанции, высоковольтные провода и пр.), жалуются на раздражительность и нетерпеливость.
Через 1–3 года у большинства из них появляется чувство внутренней напряженности, суетливость. Нарушаются внимание и память. Возникают жалобы на малую эффективность сна и на утомляемость. Учитывая важную роль коры больших полушарий и гипоталамуса в осуществлении психических функций человека, считается, что длительное повторное воздействие предельно допустимого излучения ЭМП (особенно в дециметровом диапазоне волн) может повести к психическим расстройствам личности.
Исследования ученых США из всемирно известного медицинского центра Джонса Хопкинса показали, что даже самые незначительные электромагнитные поля вызывают стрессы, головные боли, депрессии и бессонницу. Тем самым резко увеличивая вероятность возникновения различных тяжелых патологий.
Известно, что каждый орган человека работает на определенной частоте: мозг – от 30 до 50 Гц, печень 300 – 400 Гц, сердце – 700 – 800 Гц. Если же, например, на зону сердца изо дня в день на рабочем месте будет действовать постоянный источник электромагнитного излучения (от работающего электромотора промышленного оборудования, вентиляторной установки, мощных электрических кабелей и т.п.), то сердце многократно увеличит частоту сокращений, что приведет к стенокардии. Если таким же образом происходит воздействие значительного по величине электромагнитного излучения и на другие органы тела человека, то и они могут выйти из строя, приводя к тяжелым заболеваниям всего организма.
Санитарные нормы
Исследования биологического воздействия на человека электромагнитных полей, выполненные в СССР в 60-70х годах, ориентировались в основном на действие электрической составляющей, поскольку экспериментальным путем значимого биологического действия магнитной составляющей при типичных уровнях не было обнаружено.
В 70-х годах для населения по электромагнитным полям были введены жесткие нормативы. Они изложены в Санитарных нормах и правилах «Защита населения от воздействия электрического поля, создаваемого воздушными линиями электропередачи переменного тока промышленной частоты». В соответствии с этими нормами рекомендовано проводить проектирование и строительство объектов электроснабжения, а также эксплуатацию промышленных предприятий, энергопотребляющих установок и жилого фонда.
После распада СССР общий контроль уровня излучения электромагнитных полей на производстве, городском транспорте и жилом секторе значительно ослаб.
За рубежом, на основании массовых эпидемиологических обследований населения, проживающего в условиях облучения магнитными полями различных энергетических установок и соединительных проводов (ЛЭП, кабели, электрическая проводка и т.п.) был установлен безопасный или «нормальный» уровень для условий продолжительного облучения, не приводящий к онкологическим заболеваниям.
Независимо друг от друга шведскими и американскими специалистами рекомендована величина допустимой для воздействия на человека плотности потока магнитной индукции 0,2– 0,3 мкТл. Этой величины придерживаются сегодня и российские специалисты.
Глава 3 Источники электромагнитного излучения
Основными источниками ЭМИ для населения являются: электропроводка; бытовые электроприборы; персональные компьютеры; электротранспорт и высоковольтные линии электропередач. Рассмотрим подробнее, как бытовые и промышленные источники электромагнитных излучений могут оказывать негативное воздействие на человека и как этого избежать.
Внутренняя электрическая проводка
Ощутимый вклад в создание негативного для здоровья человека переменного электромагнитного поля в жилом помещении вносит внутренняя проводка, которая действует как антенна, излучающая на частоте 50 Гц. Бытовые выключатели в наших квартирах однополюсные, они разрывают электрическую цепь только одного провода. Следовательно, выключив настольную лампу, мы сводим к нулю и магнитное поле от соответствующего участка проводки. Но оно и так невелико, поскольку токи в двухжильном проводе текут в противоположных направлениях и их магнитные поля вычитаются друг из друга.
Однако суммарное электрическое поле двухжильного провода после щелчка выключателя может возрасти, если разорвана цепь нулевого провода, а второй провод остается под напряжением. Такое бывает часто, потому что когда монтируют выключатели или подсоединяют к розеткам электроприборы с собственными выключателями, мало кто задумывается, какой из проводов нулевой.
Способствует нашему нездоровью и то обстоятельство, что у большинства электроприборов в квартирах нет электрического обнуления (заземления).
В большинстве стран розетки имеют три гнезда, одно из которых и предназначено для обнуления. В наших же квартирах, как правило, обнулены только стиральные машины-автоматы и водонагреватели, да и то, если их устанавливает настоящий специалист.
Рассмотрим такой пример: перед сном вы почитали книгу и выключили настольную лампу или торшер. Пока торшер горел, он излучал электромагнитную энергию. Как ни удивительно, но после выключения торшера эта энергия не исчезла, а усилилась. В чем дело? А дело в том, что выключатель торшера разомкнул не фазовый провод с напряжением 220 вольт, а нулевой.
Выключатель в торшере должен разрывать не нулевой провод, а фазовый. Если вы повернете вилку на 180 градусов и снова вставите ее в розетку, то при выключении торшера излучения от него не будет. Если торшер обнулен, то при любом положении вилки он не излучает.
Большинство квартир у россиян малогабаритные, с небольшими кухнями, с близкорасположенной электропроводкой, заставленные холодильниками, печами СВЧ, электроплитами, электрочайниками, вытяжками и стиральными машинами. В отличие от западных стран, где используется трехпроводная сеть, кожухи и панели электроприборов заземлены и не излучают, у нас используется двухпроводная сеть без заземления и соответственно с большим излучением.
В США, например, электропроводка прокладывается в экранирующем коробе или рукаве в углах стыка стен, где и устанавливается розетка.
В России электропроводка монтируется без экрана на высоте одного метра от пола, как раз на уровне головы или верхней части спины сидящего человека, облучая, таким образом, самые важные жизненные органы. Если самому человеку изменить электропроводку в доме почти невозможно, то находиться вблизи электроприборов как можно реже – вполне реально.
Полы с подогревом
К счастью для здоровья россиян, мода на электрические одеяла и грелки в России не привилась, зато полы с электрическим подогревом принято считать обязательным аксессуаром каждой «навороченной» квартиры или последствием евроремонта.
В 1997 году доктор Альбац из госпиталя Святого
Георга в Торонто обратил внимание на то, что у всех больных, обратившихся к нему с жалобами на расстройства в половой сфере, в спальнях был оборудован пол с электрическим подогревом. Измерения, проведенные канадскими учеными гигиенистами, показали, что в некоторых случаях на высоте 40 см от пола (соответствует положению тела человека, лежащего на кровати) с электрическим подогревом индукция магнитного поля составляла 2 мкТл (санитарная норма плотности потока магнитной индукции 0,2–0,3 мкТл), что превышало допустимые санитарные нормы в десять раз.
Такие высокие значения плотности магнитного поля объяснялись тем, что полы были выполнены из одиночного проводника, растянутого петлями по всей площади комнаты. Поэтому ученые гигиенисты рекомендуют устанавливать только те электрополы, которые выполнены по так называемой бифилярной схеме (в России ее принято называть «схема с обратным проводом»). Подобная конструкция позволяет снизить активность излучения магнитного поля от нагревательных элементов пола в 5–10 раз.
Электробритва
Электробритва является не роскошью, а острой необходимостью для большинства мужчин. Но, ежедневно пользуясь этим прибором, мы и не подозреваем, что электробритва (находясь возле самой головы) излучает вредные для здоровья электромагнитные волны, поле которой составляет до 1500 мкТл (при норме 0,2–0,3 мкТл).
А поскольку электробритва продуцирует сильное электромагнитное излучение, то пользоваться ей рекомендуется не более 1-2 минут в сутки.
Не стоит бриться электробритвой перед сном. Это может ограничить выработку мелатонина – природного гормона, необходимого для полноценного сна и восстановления жизненных сил.
Из-за длительного пользования электробритвой в вечернее время может появиться легкое недомогание и слабость, могут даже сниться кошмары. Лучше всего бриться утром. Более безопасными для здоровья считаются модели электробритв, работающие на батарейках, электромагнитное излучение от них более слабое.
Электрофен
Электрофеном, как правило, пользуются наши милые женщины. У некоторых представительниц прекрасного пола этот прибор является предметом повседневного пользования. А ведь электрофен особенно вреден для здоровья, так как его двигатель, как источник сильного электромагнитного излучения, находится в непосредственной близости от головы. Интенсивность магнитного поля фенов на расстоянии всего трех сантиметров от головы человека доходит до 2000 мкТл (при норме 0,2–0,3 мкТл).
Немаловажно для хорошего самочувствия женщин правильное пользование феном.
Ни в коем случае нельзя пользоваться феном в вечернее время, та как это может спровоцировать легкое недомогание, головокружение и бессонницу.
Вообще, милые дамы, старайтесь до минимума свести пользование электрофеном. По возможности, сушите волосы естественным путем, без применения этого прибора. Пользоваться феном можно не менее чем за три часа до сна. А чтобы влияние исходящих от его двигателя электромагнитных полей было меньше, приобретите фен со встроенной в стенку стационарной сушкой волос. Здесь двигатель находится на безопасном от вашей головы расстоянии.