Если у тебя остались вопросы, узнай, нет ли в твоей школе клуба или общества для учеников, относящих себя к ЛГБТ+ (лесбиянкам, геям, бисексуалам, трансгендерам и другим сексуальным меньшинствам). Там ты сможешь получить ответы на интересующие тебя вопросы. В некоторых странах в школах проходят «недели разнообразия», во время которых ученики узнают о разных людях. В конце книги есть ссылки на организации и веб-сайты, которые могут быть тебе полезны.
Я понял, что гей, когда мне было лет 30. Знаю, это поздно! До этого мне нравились женщины, и у меня были отношения с ними. Я даже был женат на женщине. Мне понадобилось время, чтобы понять, что мне больше нравятся люди одного со мной пола. Было непросто рассказать другим людям о своих чувствах, но мои друзья и родственники были очень добры ко мне. Рассказав о себе настоящем, я испытал облегчение и стал счастливее. Я рад, что сейчас могу быть самим собой.
Поцелуи
Поцелуи – это способ проявить свои нежные чувства. Всех нас целовали в щеку родственники или друзья. Партнеры, которые любят друг друга, целуются и в губы. Зачем? Ну, есть несколько теорий, но самая правдоподобная состоит в том, что, поскольку в губах более миллиона нервных окончаний и это одна из самых чувствительных областей тела, такие поцелуи очень приятны.
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЧЬИМ-ТО ПАРНЕМ, СКОРЕЕ ВСЕГО, РАНО ИЛИ ПОЗДНО ТЫ ПОЦЕЛУЕШЬ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА. Первый поцелуй может быть весьма неловким, но нужно продолжать пытаться и отмечать, что нравится тебе и твоему партнеру. Нет правильного способа целоваться, и никто не целуется идеально в первый раз.
Некоторые люди задействуют только губы, а некоторые еще и язык. Какими бы ни были твои предпочтения, будь нежен и не торопись. Целоваться желательно чистым ртом, поэтому привыкай регулярно чистить зубы!
Хочешь попрактиковаться в поцелуях, но еще не готов поцеловать реального человека? Почему бы не сделать «рот» указательным и большим пальцами и не потренироваться на нем?
1) Поговори с партнером о том, что вам нравится и не нравится. Это лучше, чем постоянно спорить.
2) Не забывай о важных датах!
3) Слушай партнера и уважай его желания и границы. Понимание того, что нормально, а что нет, – важная часть взрослых отношений. Дай партнеру побыть в одиночестве, когда ему этого хочется.
4) Проявляй свои чувства: будь романтичным, забавным и спонтанным!
5) Готовься искать компромисс, когда вы с партнером в чем-то не согласны. Не обязательно иметь одинаковые взгляды на все, но важно думать не только о себе, но и о партнере.
6) Заботьтесь друг о друге и следите за взаимной безопасностью.
7) Никому не пересказывай ваши разговоры. Вероятно, вы будете рассказывать друг другу очень личные вещи, поэтому уважай право другого человека на приватность.
8) Будь верным и показывай партнеру, что он для тебя важен. Не флиртуй с другими!
Разговор о пенисе
Мы не можем начать разговор о сексе, не поговорив о пенисе. Давай обсудим, что происходит с твоим пенисом, когда ты думаешь о сексе.
Эрекция и эякуляция
В первой главе мы уже говорили об эрекции, но давай быстро все повторим. Пенис обычно мягкий и висячий, но время от времени он твердеет, особенно когда ты думаешь о сексе (возбуждаешься) или прикасаешься к гениталиям.
При ЭРЕКЦИИ пенис наполняется кровью, в результате чего он набухает, твердеет и становится больше. Кровь постоянно циркулирует по твоему телу, в том числе и по пенису. Во время эрекции приток крови к пенису становится больше, чем отток, поэтому он увеличивается в размере. Постепенно отток крови нормализуется, и пенис снова становится мягким.
Эрекции предназначены для того, чтобы подготовить тело к сексу. Если у тебя возникла эрекция и ты становишься все более и более возбужденным, может произойти эякуляция. Сперматозоиды, образуемые в яичках, смешиваются с жидкостью из предстательной железы, образуя сперму – белесую или желтоватую жидкость.
Она проходит по уретре и выбрызгивается во время серии мышечных сокращений, которые ты чувствуешь внутри пениса и в его нижней части. Выход спермы обычно сопровождается приятными ощущениями, называемыми оргазмом.
ЖЕНЩИНЫ ТОЖЕ ИСПЫТЫВАЮТ ОРГАЗМ ВО ВРЕМЯ СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ, НО, В ОТЛИЧИЕ ОТ МУЖЧИН, У НИХ НЕТ ЭЯКУЛЯЦИИ. Мышцы вокруг их половых органов тоже ритмично сокращаются. Если мужчины, как правило, испытывают один оргазм и нуждаются в небольшом отдыхе, то женщины иногда могут испытать несколько последовательных оргазмов.
Мастурбация и поллюции
Некоторым мальчикам нравится тереть пенис до тех пор, пока не произойдет эякуляция. Этот процесс называется «мастурбация». Она очень приятна, но не стоит ею увлекаться. Если переборщишь, могут возникнуть болезненные ощущения в области пениса! Мастурбируют не только мальчики, девочки тоже делают себе приятно. Некоторые люди мастурбируют очень редко или вообще никогда, и это тоже нормально.
Есть множество мифов о мастурбации, и я все их слышал. Говорят, что от нее можно ослепнуть. К счастью, это неправда. Изучение собственного тела – это неотъемлемая часть взросления, и большинство взрослых людей тоже мастурбирует.
В период полового созревания у мальчиков часто бывают эротические сны, во время которых у них случается эрекция и даже эякуляция. Это называется «поллюции». Из-за них пачкается одежда, но не нужно этого стыдиться. Просто вытри сперму салфеткой и смени трусы, пижаму или постельное белье, если есть такая необходимость.
Теперь давай поговорим непосредственно о сексе
Как я уже говорил, секс – это не повод бояться, стыдиться или тревожиться. Возможно, до твоего первого секса еще много лет, и это нормально. Заниматься им следует только тогда, когда ты этого действительно хочешь. Прежде чем начать, важно узнать, что он собой представляет.
Во время полового созревания твое тело готовится заниматься сексом (и продолжать род). Однако секс нужен не только для того, чтобы размножаться. Многие люди занимаются им, просто желая получить удовольствие. Секс – это еще и способ проявить любовь к своему партнеру.
КОГДА МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА ХОТЯТ ЗАНЯТЬСЯ СЕКСОМ, ОНИ ЦЕЛУЮТСЯ, ОБНИМАЮТСЯ И ПРИКАСАЮТСЯ ДРУГ К ДРУГУ. У мужчины возникает эрекция, а влагалище женщины становится влажным и скользким. Эта активность, предшествующая половому акту, называется предварительными ласками, или прелюдией. Прелюдия важна, потому что она готовит партнеров к сексу. После этого мужчина вводит пенис во влагалище женщины и двигает им вперед и назад. Скорее всего, у мужчины в итоге произойдет эякуляция (оргазм), после чего его пенис обмякнет. Возможно, женщина тоже испытает оргазм.
Имей в виду, что не все занимаются сексом именно так. Секс не всегда подразумевает введение пениса во влагалище и может происходить не только между мужчиной и женщиной, но и между двумя мужчинами или двумя женщинами, и тогда он проходит несколько иначе.
Зачатие ребенка
Одна из причин, побуждающих взрослых людей заниматься сексом, – желание зачать ребенка. Для этого необходимо, чтобы сперматозоид, произведенный в яичках, вступил в контакт с яйцеклеткой, созревающей в яичниках, и оплодотворил ее.
На рисунке ниже изображены стадии развития, которые проходит оплодотворенная яйцеклетка, превращаясь в полностью сформированный плод.
Яйцеклетка выходит из яичника и начинает двигаться к матке. Если женщина занималась сексом и в нее попала мужская сперма, сперматозоиды встретятся с яйцеклеткой и один из них, возможно, оплодотворит ее. После этого яйцеклетка прикрепится к слизистой оболочке матки, которая стала толще, готовясь к беременности (помнишь, в первой главе мы говорили о месячных?). Там начинает формироваться эмбрион (одно из названий ранней стадии развития ребенка, находящегося в матке). Развиваясь, эмбрион за девять месяцев превращается в полностью сформированный плод, готовый к рождению.
Другие способы стать родителями
Не все люди становятся родителями в результате секса. Бывает, взрослые хотят ребенка, но не могут его родить. Например, пара геев или лесбиянок не может стать родителями привычным образом. Вот несколько других способов стать родителями.
ЭКСТРАКОРПОРАЛЬНОЕ ОПЛОДОТВОРЕНИЕ (ЭКО). При ЭКО женскую яйцеклетку и мужской сперматозоид объединяют в лаборатории. После этого оплодотворенную яйцеклетку помещают в матку, где она может имплантироваться и начать развиваться.
СУРРОГАТНОЕ МАТЕРИНСТВО. При суррогатном материнстве женщина вынашивает ребенка для пары, желающей стать родителями. Она может стать донором яйцеклетки или просто выносить эмбрион, предоставленный парой. Эмбрион получают в результате ЭКО.
ОПЕКУНСТВО/УСЫНОВЛЕНИЕ. Некоторые люди, желающие стать родителями, решают усыновить ребенка или оформить над ним опекунство.
Как правильно заниматься сексом
Люди, которые любят друг друга, могут по-разному проявлять свои чувства и заниматься сексом. Ответственные взрослые перед этим задумываются о некоторых моментах.
Безопасный секс
Если мужчина и женщина занимаются сексом путем введения пениса во влагалище, существует вероятность, что женщина забеременеет, даже если у мужчины не было эякуляции.
КОНТРАЦЕПЦИЯ сокращает риск нежелательной беременности. Люди прибегают к ней, если занимаются сексом ради удовольствия и не хотят становиться родителями.
Некоторые типы контрацепции также защищают от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). ИППП вызваны бактериями и вирусами, и они могут вызывать неприятные симптомы или стать причиной серьезных проблем со здоровьем.