Манхэттенская диета

Если вы живёте в Манхэттене или часто здесь бываете, то знаете, что выбор еды на каждом шагу невероятно велик. Но несмотря на это, женщины города славятся своей стройностью и ухоженностью. Эйлин Даспин раскрывает секрет того, как можно сохранить прекрасную фигуру, не отказываясь от любимых лакомств.

В книге «Манхэттенская диета» вы найдёте практические советы по питанию, которые помогут вам наслаждаться жизнью в ритме большого города и при этом оставаться в форме. Автор предлагает простые решения для включения полезных привычек в ежедневный график жительницы мегаполиса.

Читать онлайн бесплатно книгу Эйлин Даспин можно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Манхэттенская диета» бесплатно вы можете в нашей web читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,02 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2013
Автор(ы): Эйлин Даспин
Жанры: Образовательная, прикладная, научно-популярная литература
fb2 файл книги добавлен 10.07.2013 , размер файла 1,02 MB

«Манхэттенская диета» — читать онлайн бесплатно

В первую очередь выражаю благодарность всем тем удивительным женщинам, которые великодушно поделились со мной своими историями, советами и сумасшедшими повседневными привычками. Без вас не было бы этой книги. Также благодарю всех тех, кто вел для меня свои дневники, записывая каждый съеденный кусочек, большой и маленький, чтобы в итоге у меня получилась Манхэттенская диета. (Я бы назвала их имена, но обещала им анонимность.) Вместе с Джоан Липмэн, Эмми Стивенс, Хилари Стоут, Билл Тонелли, Лоурен Липтон, Нэнси Фаркас, Сьюзи Адамс и Джэнет Англесс мы были самой потрясающей на свете командой. Вы такие классные! Спасибо Тому Веберу, величайшему фотографу, и Ким Даймонд, моему наставнику по питанию. Спасибо Кэйтлин МакНифф за усердное налаживание контактов для меня и Дороти Хамильтон за то, что всегда готова была меня выслушать, помочь советом и предложить руку помощи. Спасибо Ричарду Пайну за то, что взялся за этот проект, и Тому Миллеру за его раскрутку.