Защищаясь, нападайте!
Вам необходимо научиться не отступать, а оставаться на месте и далее идти вперед. Естественно, что это нелегко, однако как только вы начнете это делать, то обнаружите, что вашему напарнику станет намного сложнее атаковать вас. Вам лее, наоборот, будет легче перехватить его кулак. С ростом мастерства учитесь переходить от захвата кулака к загибам-заломам всей руки, используя для этого вспомогательные удары (в голову, в пах и др.). Для освоения техник воздействия на руки используйте непрерывные загибы-заломы расслабленной руки напарника.
Вам будет интересно узнать, как двое наших учеников впервые знакомились с этой техникой? Один из них ранее уже занимался рукопашным боем и знал некоторые приемы болевого воздействия. Второй же ученик, наоборот, совершенно не представлял себе, что можно сделать с захваченной рукой.
Первый легко вспомнил несколько заученных способов, но ничего нового добавить не смог, а второй начал делать упражнение так, как мы его описали, ведь ему нечего было вспоминать, и постепенно, изучая руку напарника, он неожиданно для самого себя нашел десятки (неизвестных ему ранее) способов воздействия.
Упражнение выполняется следующим образом. Возьмите руку напарника двумя руками. Удерживая ее на весу, выполняйте вдоль нее «скользящие» движения своими предплечьями и ладонями. Изучайте руку, стараясь интуитивно обнаружить ее слабые места, воздействуя на которые вы легко сможете управлять своим напарником при помощи боли. Ваша задача — сгибать и выкручивать его руку в любых направлениях! Он не должен сопротивляться, поддаваясь вашим воздействиям. С помощью этого упражнения можно найти сотни способов управления противником.
Вы можете возразить, полагая, что в реальной ситуации противник будет напряжен и не позволит выкручивать себе руку, и будете абсолютно правы! У вас действительно ничего не получится, если вы одновременно не будете наносить расслабляющие удары. Именно они заставят противника «забыть» о своей руке.
Рис 7. «Вязкая защита» (вариант 1).
Рис 8.«Вязкая защита» (вариант 2).
Рис 9.Загибы-заломы расслабленной руки.
Следующими ступенями освоения комплекса «охоты за кулаком» являются попытки защититься уже от касания, а затем — и от удара. «Охотясь за кулаком» напарника, который старается ударить вас, вы защищаетесь от сверхсложных атак, парировать которые обычными техниками, распространенными в других Школах, практически невозможно. Этот уровень наработки является наивысшим, и вы постепенно придете к нему.
Выполняя «охоту за кулаком», вы развиваете сверхточность движений намного более высокую, чем можете себе представить. Для вас уже скоро не составит особого труда захватить любую выбранную цель на своем противнике. В качестве другого тренинга попробуйте после «охоты за кулаком» выполнить перехват падающего листа (см. главу «Волшебные листья»), и вы удивитесь, насколько легко это будет у вас получаться. Все объясняется тем, что «кулак в воде» движется по более сложным и непредсказуемым траекториям, чем падающий лист. Для вас подобный прием будет подсказкой, как достичь не просто мастерства, а сверхмастерства. Указанный принцип мы называем так — «Усложнить, чтобы упростить». Точность движений важна не только в схватке, но и в любой другой ситуации, угрожающей вашей жизни.
Занимаясь даже только этим комплексом вы можете достичь удивительных результатов и, что бы убедиться в этом, пробуйте защищаться от кулачных ударов выполняемых в подобной манере.
С ростом мастерства учитесь выполнять «охоту за кулаком» одновременно с попытками наносить удары. Вы увидите, насколько это увлекательное и непростое занятие. Со стороны ваши движения выглядят невероятно зрелищно! Это — бой Мастеров (или мастерский бой)!
Вообще же под охотой понимается широкий пласт техник, связанных с перехватыванием любых выбранных целей, в качестве которых могут быть не только кулаки, но и пальцы, волосы, глаза, горло, пах, оружие противника, элементы его одежды. В дальнейшем вы будете учиться охоте и за другими целями, в том числе за несколькими одновременно. Противник не будет знать, за какой целью вы охотитесь, и поэтому не сможет помешать вам.
Следует понимать, что парировать атаки «кулака в воде», применяя классические блоки или подставки, невозможно! Для защиты от ударов, выполняемых в подобной манере, необходимо двигаться так же. Эти движения являются универсальными, а описываемый комплекс позволяет легко порождать защитные «облачные» движения необычайно высокого уровня. Кроме того, «кулаком в воде» молено атаковать и руки противника, находящиеся в боевой позиции. Такие техники мы называем «рубкой ветвей», и они будут рассмотрены в дальнейшем.
По прочтении этой главы у вас может возникнуть естественный вопрос: «Нужно ли все-таки в реальной схватке “охотиться за кулаком" противника, ведь это чрезвычайно сложная задача?»
Ни в коем случае не пытайтесь специально ловить его кулак!
Приковывая свое внимание к чему-либо, вы рискуете не заметить других опасных движений, выполняемых вашим противником. Вам необходимо лишь двигаться так, будто вы охотитесь за его кулаком. В этом случае вы сможете перекрыть всевозможные линии его атак и будете защищены от любых (!) ударов рук.
Аналогичным образом нарабатываются и техники защиты от ударов ног — «охота за стопой». Если вы не обладаете хорошей растяжкой ног и вам трудно наносить ногами высокие удары, то для облегчения выполнения комплекса пусть охотящийся за стопой понизит «центр тяжести». Тогда его напарник сможет легко атаковать ногой любую выбранную цель.
Благодаря вышеописанным упражнениям вы достигнете необычайно высокого уровня мастерства. Чтобы убедиться в этом, попробуйте использовать наши техники сначала на тренировках. Вы приобретете уверенность в себе и тогда сможете успешно применить свои навыки уже в реальных условиях.
ГЛАВА 3Универсальные защитные движения
Что изучают в других Школах? Отголоски Великих Знаний. Универсальная стойка. Вынесение «центра тяжести» за пределы тела (форма «полумесяца»). О правильном распределении веса. Универсальная защита (наработка с зеркалом и напарником). Идеальное синхронное движение. Противодействие внезапным атакам! Работа с эмоциями (страх, удивление, спокойствие). Безопасная наработка защит от скоростных ударов. «Плотность» защиты. «Холодные» и «горячие» зоны оружия. Универсальные защитные движения. Нанесение ударов без прерывания защитных движений. Подстраивание к движениям противника по скорости («зеркало скорости», бой в «волнах времени» и другие техники). Тестирование скорости реакции. Интуитивные аутодвижения. «Прозрачностью любой защиты. Мастерская защита. «Слепые защиты» и активизация сверхфизического зрения. Упражнения для развития видения руками. «Паутина защиты» (начальные техники).
Во всех Школах боевых искусств сначала изучают разнообразные стойки и техники переходов из одной в другую. При обучении на это уходит значительное время, а если ко всему прочему добавить сюда заучивание формальных комплексов (ката или тао) и большие физические нагрузки обязательной и времяемкой разминки,
то можно представить себе, как мало времени остается на освоение самих боевых техник. Никакие аргументы, приводимые в защиту такого подхода в обучении, не могут быть убедительными!
Вспоминается, как инструктор одной из Школ каратэ на вопрос, почему его ученики сначала изучают стойки и затем учатся переходить из одной в другую, но в контактных и скоростных боях друг с другом двигаются совсем по-другому, вовсе не так, как их учили, а подобно кикбоксерам, ответил: «Понимаете, это — Традиция! Меня так учили, я так учу, и дальше так же будут учить!..»
С точки зрения здравого смысла это — нелепость, но ее пытаются объяснить необходимостью общефизической подготовки, привитием культуры движения и т. д. Настоящая же причина коренится в глубинном смысле техник каратэ или у-шу, который попросту неизвестен ни обучающимся, ни их наставникам. А ведь следовало бы задуматься: почему в прошлом учили именно так? Глубинные смыслы многих Учений и Школ, в том числе древних, мы рассмотрим в дальнейшем, и вы узнаете, откуда появились в Учениях Востока те глубокие и древние Знания, которые они безуспешно пытались сохранить в течение сотен и тысяч лет.
Школа Адекватного Реагирования вооружает своих последователей универсальными Знаниями, принципами и движениями, и одним из важнейших в ШАР является понятие «универсальной стойки».
Манеры передвижения, используемые в ШАР, отличаются огромным разнообразием, высокой степенью импровизации, непредсказуемостью и многими другими возможностями.
Стойки как таковые не используются. Любая позиция, в которой вы можете оказаться, является боевой!
Вы должны научиться атаковать и защищаться из любых положений своего тела. Однако если ваш противник уже принял боевую позицию, нельзя ни в коем случае оставаться неподвижным и ждать его дальнейших действий. Если вы будете ждать, то попадете в зависимость: ударит он вас или нет? сейчас или чуть позже? одной частью тела или другой?..
Вы должны тотчас принять универсальную стойку, контролировать дистанцию и подстраиваться к любым движениям нападающего. Не стойте на месте, перемещайтесь так, как сочтете нужным для себя; тогда то, что удобно вам, окажется неудобным для вашего противника!
В ШАР используется удобная и естественная для человека универсальная стойка. Стопы расположены близко друг к другу, а колени чуть согнуты. Данное положение тела обладает повышенной устойчивостью. Если кто-либо толкнет вас с любой стороны, то, делая быстрые шаги (например, «семенящий» шаг) в направлении атаки, вы сохраните равновесие и не упадете.
Рис. 10.Универсальная стойка (ближняя дистанция).
Рис. 11.Универсальная стойка (дальняя дистанция).