Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов

Обложка книги Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов Читать книгу Скачать книгу

Книга «Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов» представляет собой сборник практических знаний от ведущих специалистов в области психологии. В ней 20 практикующих психологов, среди которых Татьяна Андреева, Наталья Миронова, Анастасия Колендо-Смирнова и другие, делятся своим опытом использования метода КОТ.

КОТ — это молодой, но весьма эффективный метод когнитивно-образной терапии. Авторы книги рассказывают о том, как они применяют его в своей работе. Комментарии к их практике даёт автор метода, что позволяет глубже понять суть подхода.

Вы можете прочитать книгу онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и узнать больше о методе КОТ и его применении в психологической практике.

Читать полный текст книги «Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (4,93 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов» — читать онлайн бесплатно

Перед тем как перейти к клиентским случаям моих учеников и коллег, хочу напомнить основные этапы метода КОТ. Более подробное описание метода есть в книгах “КОТ — когнитивно-образная терапия” и “Волшебная таблетка — это я”.

Этап первый— создание желаемой картинки.

На этом этапе создается запрос в виде воображаемого желаемого будущего. Этот этап можно пропустить при работе с деструктивными чувствами, но это не обязательно.

Этап второй— выявление негативных эмоций от желаемой картинки. За негативным чувством стоит глубинное убеждение. Мы не обязаны выводить это убеждение на сознательный уровень. Его достаточно обнаружить в чувствах.

Этап третий.На этом этапе создается так называемая “рабочая картинка” — метафора негативного чувства, обнаруженного в желаемой картинке.

Читать дальше

Книги, похожие на «Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов»