Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Обложка книги Методика доктора Ковалькова. Победа над весом Читать книгу Скачать книгу

Если вы серьёзно нацелены на похудение, то книга «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» станет вашим надёжным проводником на пути к здоровью и стройности. Автор Алексей Ковальков делится уникальными методиками, которые помогут вам побороть лишний вес без изнурительных диет и жёстких ограничений.

Многие полные люди пробовали разные способы похудения, но не всегда добивались результата. Книга «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» предлагает новый подход к решению проблемы лишнего веса. Она основана на практическом опыте автора и его знаниях в области диетологии.

Вы сможете узнать о том, как правильно организовать свой рацион, какие упражнения наиболее эффективны для снижения веса и как изменить образ жизни, чтобы сохранить достигнутые результаты. Читайте «Методику доктора Ковалькова. Победа над весом» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и начните свой путь к стройности уже сегодня!

Читать полный текст книги «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (4,57 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» — читать онлайн бесплатно

Наши пищевые вещества

должны быть лечебным средством,

а наши лечебные средства

должны быть пищевыми веществами.

Гиппократ

• Как и с кем худеть • Зачем худеть • Гиппократова диета и учения наших предков • Еда продлевает или укорачивает нашу жизнь • Выходим за рамки • Классические отговорки толстяков • Мы худеем не ради красоты и мнения окружающих • Избавляемся от сопутствующих болячек • Похудение и деньги: сколько финансов можно сэкономить, просто похудев • Как дорого обходится нам наш лишний вес?

Первое, что мне хотелось бы сделать, – поблагодарить вас за то, что вы уделили внимание изучению моей методики и сейчас держите в руках мою новую книгу. Она помогает не только правильно похудеть, но и избежать «подводных камней», которые частенько встречаются на этом пути.

Читать дальше

Книги, похожие на «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом»