Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Если вы ищете эффективный способ сбросить лишние килограммы и вернуть здоровье, то книга «Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы» Екатерины Миримановой станет для вас настоящим открытием. В этой книге автор делится личным опытом похудения на 60 килограммов и рассказывает о своей системе, которая помогла ей избавиться от половины прежнего веса.

Система «Минус 60» — это не просто набор диет и упражнений, а целая философия здорового образа жизни. Екатерина Мириманова предлагает читателям комплексный подход к похудению, основанный на правильном питании, физической активности и позитивном отношении к себе. Книга содержит множество практических советов, рекомендаций и примеров из личного опыта.

Вы можете прочитать книгу «Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы» Екатерины Миримановой онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя секреты волшебницы и начните свой путь к стройности уже сегодня!

Читать полный текст книги «Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,6 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2008
Автор(ы): Екатерина Мириманова
Жанры: Здоровье
Серия: Модные диеты
fb2 файл книги добавлен 31.08.2011, размер файла 0,6 MB

«Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы» — читать онлайн бесплатно

Несколько лет назад я очень сильно похудела. Пока я была полной, мне казалось, что некоторые мои проблемы никак не хотят решаться из-за лишнего веса. Но когда я привела свою фигуру в норму, то поняла, что внешние изменения, безусловно, сказываются на качестве жизни, однако существуют намного более важные вещи, о которых мы, увы, задумываемся гораздо реже, нежели о лишних сантиметрах на талии и бедрах.

Когда вышла моя первая книга «Система «Минус 60 или Мое волшебное похудение», глава, касающаяся психологии и мотивации, обсуждалась читателями больше всего, что меня и радовало, и огорчало. Ведь это означало, что большинство проблем действительно идет «из головы». И чем больше я углублялась в изучение данного вопроса, тем сильнее убеждалась в необходимости написания третьей книги.