Минус 60. Система и рецепты в одной книге

Обложка книги Минус 60. Система и рецепты в одной книге Читать книгу Скачать книгу

Если вы ищете эффективный способ похудеть и изменить свою жизнь к лучшему, то книга «Минус 60. Система и рецепты в одной книге» Екатерины Миримановой — это то, что вам нужно! В этом издании собраны не только основные принципы популярной системы похудения «Минус 60», но и проверенные рецепты, которые помогут разнообразить ваш рацион.

Автор книги — Екатерина Мириманова, которая разработала систему похудения «Минус 60» на основе собственного опыта. В книгу вошли новые упражнения, отобранные последовательницами системы во время конкурса, проведённого на форуме minus60.forum24.ru.

Вы можете прочитать книгу «Минус 60. Система и рецепты в одной книге» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Минус 60. Система и рецепты в одной книге» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (6,29 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Минус 60. Система и рецепты в одной книге» — читать онлайн бесплатно

Наверное, первый вопрос, который возникает у тех, кто открыл эту книгу, – откуда взялось такое название? Конечно, я могла бы создать еще одну авторскую систему – например «Миримановскую», – однако мне кажется, что это несколько банально. Сколько подобных существует на свете? Обещать, что вы сбросите вес легко, без усилий, раз и навсегда, мне не хотелось потому, что когда-то я тоже искала книги о похудении, и подобные заявления вызывали у меня не более чем усмешку. Тогда я решила дать системе название, непосредственно связанное с реальностью, какой бы невероятной она ни казалась.

Я похудела достаточно сильно – на 60 кг и сделала это, не применяя никаких противоестественных способов. И я верю в то, что вы и любая другая женщина сможете повторить мой успех и сбросить ненавистные килограммы. Поэтому я назвала свою систему похудения «Минус 60». Неважно – нужны ли вам такие серьезные результаты или вы мечтаете сбросить всего лишь 5 кг, ключевое слово здесь именно «минус». И если вы последуете советам, приводимым в книге, вы улучшите свой навык вычитания, поскольку ваш вес начнет снижаться с завидной регулярностью.

Читать дальше

Книги, похожие на «Минус 60. Система и рецепты в одной книге»