Таким же образом создается все остальное оборудование гимнастического зала, преследуя основную цель, а именно дать детям возможность свободно удовлетворять свою потребность в движении. Одним из таких приспособлений стал трамплин, изобретенный Сегеном, предназначенный для развития нижних конечностей, и в особенности для укрепления коленных суставов у ослабленных детей. Это своего рода качели с очень широким сиденьем, настолько широким, что ноги ребенка не свешиваются вниз, а лежат на сиденье. Креслице подвешивают на крепких веревках к потолку, а к стене перед качелями прикрепляют крепкую гладкую доску, от которой дети отталкиваются ногами и раскачивают таким образом качели. Каждый раз отталкиваясь ногами от стены, ребенок упражняет свои нижние конечности. Доску можно прикрепить на некотором расстоянии от стены и не очень высоко, так чтобы ребенок мог смотреть поверх нее. Благодаря этим качелям ребенок укрепляет свои ноги посредством особой гимнастики, направленной именно на нижние конечности, и для этого ему не приходится переносить всю тяжесть своего тела на ноги. Можно упомянуть некоторые другие гимнастические приспособления, не столь существенные с точки зрения гигиены, но чрезвычайно занимательные для детей. «Маятник» – это игра, в которую может играть как один ребенок, так и несколько детей. На веревке подвешивают резиновый мяч, а дети рассаживаются вокруг на стульчиках и ударяют по мячу, перебрасывая его друг другу. Это упражнение для рук и позвоночника. В то же время дети развивают свой глазомер, тренируясь в определении расстояния до движущегося предмета. Другая игра называется «Веревочка». На земле мелом прочерчивают линию, вдоль которой должны пройти дети. Задавая направление для ходьбы, это упражнение развивает координацию движений. Интереснее всего проводить эту игру после того, как выпал снег: следы на снегу четко покажут, насколько детям удалось держаться прямой линии. Это подвигнет их на веселое состязание, ведь каждому захочется, чтобы его дорожка была ровнее всех.
Еще одна игра – это круглая лесенка. Невысокая деревянная лесенка, закрученная по спирали, с одной стороны открыта, а с другой оборудована перилами, за которые могут придерживаться дети. Это приспособление приучает детей подниматься и спускаться по лестнице, не держась за перила, сохраняя при этом равновесие и уверенность в движениях. Ступени должны быть низкими и очень узкими. Поднимаясь и спускаясь по этой лесенке, самые маленькие дети научаются движениям, которые не даются им на обычной лестнице, рассчитанной на взрослых.
Другое гимнастическое приспособление, предназначенное для прыжков в длину, состоит из невысокой деревянной платформы, на которую нанесены разноцветные полосы, отмечающие длину прыжка. К этой платформе можно приставить дуговую лесенку с перекладинами, по которым можно замерять прыжки в высоту.
Кроме всего прочего, я считаю, что в детских садах стоит завести веревочные лесенки. Вешать их лучше по парам – тогда они будут помогать детям совершенствоваться в различных движениях, таких как приседание, вставание на ноги, наклоны вперед и назад и т. д., – одним словом, в тех движениях, выполняя которые в обычной жизни, без помощи лестницы, ребенок обязательно теряет равновесие. Все эти движения полезны, во-первых, потому, что учат ребенка сохранять равновесие, а во-вторых, приучают координировать свои мускульные движения, что так необходимо растущему малышу. Веревочная лестница также способствует развитию грудной клетки. Более того, описанные движения укрепляют кисти рук ребенка, развивая самое примитивное, но необходимое для жизни хватательное движение, которое служит основой всех остальных более изощренных движений кисти. Подобным гимнастическим приспособлением пользовался Сеген для развития общей силы и хватательных движений у неполноценных детей, воспитанием которых он занимался.
Итак, в гимнастическом зале открывается простор для самых разнообразных упражнений, призванных развить координацию движений, необходимых для повседневной жизни, как то: ходьба, бросание предметов, хождение по лестнице, приседание, вставание с места, прыжки и др.
Свободная гимнастика
Под свободной гимнастикой я имею в виду упражнения, выполняемые без всяких приспособлений. Такую гимнастику можно подразделить на два вида – направляемые упражнения и свободные игры. Среди направляемых упражнений я рекомендую марш, но не для ритма, а для выработки правильной осанки. Марш хорошо сочетать с распеванием коротких песен, что является хорошим дыхательным упражнением и способствует укреплению легких. Кроме марша, можно использовать многие фребелевские игры, похожие на те, в которые дети играют между собой, и сопровождаемые песнями. В свободных играх мы снабжаем детей мячами, обручами, мешочками с фасолью, воздушными змеями. Кроме того, существует множество разновидностей салок, а при помощи стволов деревьев вместо стульев можно играть в игру «третий лишний».
Обучающая гимнастика
Под обучающей гимнастикой мы понимаем две разновидности упражнений, которые по большому счету являются составляющей частью других видов школьных занятий, например огородничества и ухода за животными и растениями (полив и обрезка растений, кормление цыплят зерном и т. д.). Эти занятия требуют от ребенка развитой координации движений. Когда ребенок орудует тяпкой, приседает на корточки, чтобы что-то посадить в землю, когда ему приходится отнести куда-нибудь инструмент, а затем использовать его по назначению – все эти движения открывают широкие возможности для полезных гимнастических упражнений. Важным упражнением следует считать рассеивание мелких предметов (например, кукурузы или овса), а также упражнение на открывание и закрывание калитки в огород или на птичий двор. Все эти занятия тем более полезны, когда ими занимаются на открытом воздухе. В раздел обучающей гимнастики мы также включаем упражнения на развитие координированных движений пальцев, которые подготавливают детей к освоению таких важных навыков повседневной жизни, как одевание и раздевание. Дидактический материал, используемый нами для отработки вышеупомянутых навыков, предельно прост: это деревянные рамки, обтянутые двумя кусками материи или кожи, которые нужно застегивать и расстегивать при помощи пуговиц, крючков с петлями, шнуровки или автоматических кнопок.
В наших домах ребенка имеется десять рамок, каждая из которых иллюстрирует отдельный способ застегивания одежды.
• Первая рамка обтянута куском толстой шерстяной материи, с большими костяными пуговицами – что соответствует обычной одежде, в которой ходят дети.
• Вторая обтянута куском холста, который нужно застегнуть при помощи перламутровых пуговиц – как на детском нижнем белье.
• Третья рамка обтянута кожей с башмачными пуговицами, такими же как на детских ботинках.
• Четвертая рамка тоже обтянута кожей, но уже на шнуровке.
• Пятая рамка обтянута куском ткани, оба конца которой тоже нужно зашнуровать. (К этим кусочкам ткани пришиты косточки, в результате чего вся рамка имеет вид корсажа, распространенного среди крестьян Италии.)
• Шестая рамка застегивается при помощи больших крючков.
• Седьмая рамка похожа на шестую, но с крючками поменьше.
• На восьмой рамке к кусочкам ткани пришиты цветные ленты, которые нужно завязать на бант.
• На девятой рамке кусочки ткани перевиваются широким шнурком, как это делается на некотором детском нижнем белье.
• Десятая рамка застегивается при помощи современных автоматических кнопок.
При помощи этих рамок дети могут на практике познакомиться с движениями, необходимыми для того, чтобы самостоятельно одеваться и раздеваться. Более того, они могут подготовиться к каждому из этих движений по отдельности путем повторяющихся упражнений. Нам удается научить ребенка самостоятельно одеваться, по сути, без его ведома. Иными словами, мы подводим его к совершенному овладению навыком, не прибегая к прямым указаниям. Как только ребенок научится выполнять необходимые движения, ему захочется применять полученный навык в реальной жизни, и вскоре он с гордостью убеждается, что сам справляется со своей одеждой, получая при этом удовольствие. Новое умение освобождает ребенка от докучливых рук взрослых и воспитывает в нем скромность и самостоятельность – черты, слишком поздно развивающиеся у детей, лишенных этой формы воспитания, крайне необходимой для практической жизни. Игры с застегиванием рамок очень нравятся маленьким детям, и часто десяток малышей одновременно возятся с ними, сидя за своими маленькими столиками, и их спокойный и серьезный вид создает впечатление, будто вы находитесь в мастерской, полной крохотных рабочих.
Дыхательная гимнастика
Цель этой гимнастики состоит в том, чтобы упорядочить дыхательные движения детей, иными словами, научить ребенка искусству дыхания. Кроме того, эти упражнения помогают в значительной степени скорректировать речевые привычки детей. На наших занятиях мы используем упражнения, предложенные профессором Сала. Мы отобрали самые простые упражнения, описанные им в его труде Cura della Balbuzie[44]. В них входят некоторые дыхательные упражнения, сопровождаемые определенными мышечными движениями. Приведу пример таких упражнений.
• Рот широко раскрыт, язык лежит прямо, руки на бедрах.
• Глубокий вдох с быстрым поднятием плечевых суставов и опусканием диафрагмы.
• Медленный выдох, плечи медленно опускаются, возвращаясь в нормальное положение.
Воспитателю следует отбирать и придумывать простые дыхательные упражнения, сопровождаемые движениями рук.
Благодаря упражнениям на развитие губ, языка и зубов дети учатся правильному положению губ и языка при произношении согласных звуков, укрепляя свои мускулы и подготавливая их к этим движениям. Такая гимнастика тренирует органы, участвующие в формировании речи.