Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Обложка книги Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите замедлить процессы старения и сохранить своё здоровье, книга «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» Дункана Кармайкла станет для вас настоящим открытием. В ней вы найдёте множество практических советов и рекомендаций, которые помогут вам улучшить качество жизни.

Автор предлагает читателям комплексный подход к проблеме старения, уделяя внимание не только физическому здоровью, но и психологическому благополучию. Благодаря этой книге вы узнаете, как изменить свой образ жизни, чтобы сохранить молодость и активность на долгие годы.

Читайте книгу Дункана Кармайкла «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (4,91 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» — читать онлайн бесплатно

Duncan Carmichael

YOUNGER FOR LONGER

How You Can Slow the Ageing Process and Stay Healthy for Life

Перевод с английского Юлии Букановой

КоЛибри®

Пришло время позаботиться о себе. Эта книга предлагает мудрые советы о питании, сне, эмоциональной регуляции и – что особенно важно – о мужском и женском гормональном здоровье.

Scotsman

Доктор Кармайкл изучал диетологию, гормональный баланс и эстетическую медицину, а его страсть, о которой он читает лекции по всему миру, – здоровое старение. Его увлекательную книгу отличает научный и целостный подход.

The Times

Читать дальше

Книги, похожие на «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»