Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым

Обложка книги Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым Читать книгу Скачать книгу

Заинтересованы в том, как сохранить здоровье и бодрость на протяжении долгих лет? Книга Криса Кроули и Генри Лоджа «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым» предлагает читателям ценные советы по уходу за собой и поддержанию высокого качества жизни.

В этом издании вы найдёте информацию о старении, здоровье мужчин и женщин, аэробных и силовых нагрузках, правильном питании и борьбе с лишним весом. Авторы также затрагивают вопросы сексуальных отношений, психологии взаимоотношений в семье, эмоций и оптимизма.

Генри Лодж даёт строго научное, но при этом понятное обоснование своим рекомендациям. Читайте книгу «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,7 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым» — читать онлайн бесплатно

ПереводМария Кульнева

Руководитель проектаИ. Серёгина

Технический редакторН. Лисицына

КорректорЕ. Аксенова

Компьютерная версткаА. Абрамов

Художник обложкиА. Мищенко

Отрывки из гл. 10 впервые изданы на английском языке в Aspen Magazine

Издано по лицензии Workman Publishing Company, New York

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Читать дальше

Книги, похожие на «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым»