Мудры - йога пальцев

Обложка книги Мудры - йога пальцев Читать книгу Скачать книгу

Мудры — йога пальцев – это древняя практика, которая помогает гармонизировать энергетику тела и улучшить общее состояние здоровья. В книге Сергея Панкова собраны уникальные техники и упражнения, которые помогут читателям освоить искусство мудр и применить его для улучшения физического и духовного благополучия.

Автор книги, Сергей Панков, делится своими знаниями и опытом, чтобы помочь читателям понять основы практики мудр и научиться использовать их для достижения гармонии в жизни. В книге вы найдёте подробное описание различных техник и упражнений, которые можно легко освоить самостоятельно.

Читайте книгу «Мудры — йога пальцев» Сергея Панкова онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя мир восточной мудрости и заботы о здоровье!

Читать полный текст книги «Мудры - йога пальцев» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,54 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Мудры - йога пальцев» — читать онлайн бесплатно

Мудра "Раковина" – "шанкха" – атрибут бога Шивы, имя нага-змея, живущего в подземном царстве. Показания: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам. Методика исполнения: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.

В Индии корова считается священным животным.

Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

Методика исполнения: мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.

Читать дальше

Книги, похожие на «Мудры - йога пальцев»